स्किनकेयर विशेषज्ञ मुंहासों से जुड़े मिथकों को दूर करते हैं | स्वास्थ्य

सबके शरीर और त्वचा अद्वितीय हैं और हर कोई भोजन पर विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए यदि आपको पता चलता है कि कोई विशेष भोजन या आहार वस्तु इसका कारण बनती है मुंहासाआपको इससे बचना चाहिए लेकिन अपने साथ प्रयोग करने से पहले आहार, यह निर्धारित करने के लिए कि आपके और आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके अलावा बैक्टीरिया, हार्मोनअतिरिक्त सीबम उत्पादन और कूपिक कोशिकाओं के अतिप्रसार, कुछ खाद्य पदार्थ मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन भी मुंहासों की समस्या को बढ़ा सकता है यदि आपके पास पहले से ही मुँहासे-प्रवण तैलीय त्वचा है, जिससे अतिरिक्त मुंहासे निकलते हैं, इसलिए यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि आप अपने खाने की आदतों पर कड़ी नज़र रखें और इस बात पर ध्यान दें कि वे आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ और ऑनलाइन परामर्श ब्रांड drmanasiskin.com की संस्थापक डॉ. मानसी शिरोलिकर ने मुँहासे से संबंधित कुछ प्रसिद्ध मिथकों को खारिज किया –

1. मिथक: केवल किशोरों को ही मुंहासे होते हैं

तथ्य: बड़ों को भी होते हैं मुंहासे! हार्मोन में उतार-चढ़ाव, तनाव के स्तर में वृद्धि, धूम्रपान, शराब पीना, अत्यधिक भोजन करना (मूल रूप से कोई भी अस्वास्थ्यकर जीवन शैली पैटर्न), दवाओं से होने वाले दुष्प्रभाव (और कभी-कभी अज्ञात चिकित्सा मुद्दे भी), पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिकी, स्किनकेयर उत्पाद, हेयरकेयर उत्पाद और यहां तक ​​कि पर्यावरणीय कारक भी इसमें योगदान करते हैं। वयस्क मुँहासे! तो, अगर आपको लगता है कि केवल किशोरों को मुँहासे होते हैं, या एक बार जब आप 20 साल के हो जाते हैं, तो आपको मुँहासे नहीं होंगे – फिर से सोचें! मुहांसे किसी भी उम्र या किसी भी चरण में आ सकते हैं!

2. मिथक: मेकअप के कारण मुंहासे होते हैं

तथ्य: मेकअप से मुंहासे नहीं होते हैं, लेकिन गलत मेकअप उत्पादों का उपयोग करना, जो आपकी त्वचा के लिए नहीं बने हैं, और उसके बाद, अपने चेहरे से मेकअप को ठीक से साफ नहीं करना, यानी डबल क्लींजिंग नहीं करना, निश्चित रूप से आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। . गैर-रोगजनक मेकअप उत्पाद और खनिज-आधारित (लाइटर फॉर्मूलेशन सोचें) यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छी शर्त है कि मुँहासे ट्रिगर नहीं होते हैं, और आपके चेहरे पर कोई फ्लेयर-अप या ब्रेकआउट नहीं होते हैं।

3. मिथक: मुंहासे वाले लोगों को मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

तथ्य: यदि आपके पास मुँहासे प्रवण त्वचा है, तो कृपया मॉइस्चराइजर पर न छोड़ें (या बोनस, अपने चेहरे को “साफ” करने और इसे कम तेलदार बनाने के लिए स्ट्रिपिंग उत्पादों का उपयोग करें)। एक सूखी त्वचा का मतलब होगा कि आपकी वसामय ग्रंथियां ओवरड्राइव मोड में चली जाएंगी। इस प्रकार उन्हें अधिक सीबम (उर्फ तेल) बनाने के लिए प्रेरित किया जाएगा, बस आपके चेहरे को कोट करने और मॉइस्चराइज करने और / या इसे हाइड्रेट करने के लिए। यह, बदले में, आपके रोमछिद्रों को बंद कर देगा, जिससे ब्रेकआउट हो जाएगा। इसके अलावा, अगर आपको मुंहासे हैं, और आप मुंहासे से लड़ने वाली क्रियाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा पहले से ही रूखी हो जाएगी। तो, ऐसे मामलों में भी, वसामय ग्रंथियों को आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अधिक तेल का उत्पादन करने पर काम करना होगा, इस प्रकार आपके मुहांसों के उपचार में देरी होगी!

गुरुग्राम में मेराकी स्किन क्लीनिक की कंसल्टेंट मेडिकल एंड कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और मेडिकल डायरेक्टर डॉ. नेहा दुबे ने अपनी विशेषज्ञता के साथ इन मिथकों का भंडाफोड़ किया –

1. अगर आप अपनी त्वचा को साफ करते हैं तो मुंहासे तेजी से साफ होते हैं: मुंहासों को साफ़ नहीं किया जा सकता है, इसके विपरीत, यह इसे और भी बदतर बना देता है। एक कोमल लेकिन प्रभावी क्लीन्ज़र का उपयोग करें और इसे धोने से पहले त्वचा पर लगभग 30 सेकंड तक धीरे से मालिश करें।

2. मुहांसों का इलाज काम नहीं करता: सही प्रकार की दवा से सभी प्रकार के मुंहासों को साफ किया जा सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में, मैं मुँहासे के रोगियों के साथ बहुत सारे अनुपालन मुद्दों को देखता हूं क्योंकि ज्यादातर समय वे इस तथ्य से अनजान होते हैं कि मुँहासे को दवाओं का ठीक से जवाब देना शुरू करने में लगभग दो से तीन सप्ताह लगते हैं। मरीजों ने त्वरित प्रतिक्रिया पाने की उम्मीद में रेटिनॉल या एडापेलीन जैसी सामयिक तैयारी का अत्यधिक उपयोग किया और अंततः अत्यधिक शुष्क और संवेदनशील त्वचा के साथ समाप्त हो गए। इससे उनका इलाज पर से विश्वास उठ जाता है।

3. मेकअप करने से बढ़ जाते हैं मुंहासे यदि आप ऐसे मेकअप उत्पादों का उपयोग करती हैं जो गैर-रोगजनक हैं और तेल मुक्त हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। बस एक बात का ध्यान रखें कि गंदे मेकअप ब्रश और स्पॉन्ज के इस्तेमाल से मुंहासे निकल सकते हैं, इसलिए उन्हें नियमित रूप से साफ करें।

4. किशोरावस्था समाप्त होने पर मुंहासे अंततः साफ हो जाते हैं: इसकी कोई गारंटी नहीं है क्योंकि 20, 30, 40 और 50 की उम्र के लोगों में भी मुंहासे देखे जाते हैं। हालांकि किशोर वर्ग आमतौर पर इससे प्रभावित होता है। उपचार में देरी करने से यह केवल खराब हो जाएगा और इसके परिणामस्वरूप निशान पड़ जाएंगे।

5. ब्लैकहेड्स तब दिखाई देते हैं जब पोर्स गंदगी से भर जाते हैं: ब्लैकहेड्स तब देखे जाते हैं जब रोम छिद्र अतिरिक्त सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से भर जाते हैं। काला रंग दिखाई देता है क्योंकि हवा आपके छिद्रों को बंद करने वाली चीज़ों के साथ मिल जाती है। रेटिनॉल रोमछिद्रों को खोलने और ब्लैकहैड को दूर करने में मदद कर सकता है।

6. पिंपल्स को फोड़ने से उन्हें जल्दी साफ करने में मदद मिलेगी: बिल्कुल नहीं, ऐसा करने से वे और अधिक स्पष्ट हो जाएंगे और मुंहासों के निशान बन जाएंगे। तो ऐसा मत करो।