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महिला आमतौर पर अपने स्वयं के स्वास्थ्य की उपेक्षा करती है, विशेष रूप से स्त्री रोग संबंधी मुद्दों पर, कई भूमिकाओं को निभाते हुए और काम और घर की स्थितियों को प्रबंधित करते हुए। के समान मासिक धर्मप्रजनन आयु की महिलाओं को अक्सर मासिक धर्म शुरू होने से पहले या उपजाऊ अवधि के दौरान सफेद, पीले और चिपचिपे द्रव के योनि स्राव का अनुभव होता है, जो काफी सामान्य है। सफेद स्राव एक सामान्य जैविक घटना है जो प्रजनन अंगों को साफ करती है, चिकनाई देती है और संक्रमण से बचाती है। यह अक्सर प्रति दिन दो से तीन बार होता है। इस प्रक्रिया को ल्यूकोरिया के नाम से जाना जाता है। हालांकि, यह सामान्य प्रक्रिया चिंता का विषय हो सकती है यदि आप दिन में तीन बार से अधिक सफेद या भूरे रंग के द्रव के निर्वहन के साथ-साथ दुर्गंध और खुजली का सामना करते हैं। (यह भी पढ़ें: मधुमेह महिलाओं में योनि खमीर संक्रमण: कारण, लक्षण, उपचार और रोकथाम के उपाय )
एचटी लाइफस्टाइल से बात करते हुए जगत फार्मा के सीईओ और डॉ. बसु आई हॉस्पिटल के निदेशक डॉ. मनदीप सिंह बसु कहते हैं, “भले ही ल्यूकोरिया कोई बीमारी नहीं है, फिर भी यह मधुमेह सहित कई बीमारियों के विकास का कारक हो सकता है। , एनीमिया, जीवाणु संक्रमण, और यौन संचारित रोग। इसके अलावा, इस असामान्य योनि द्रव निर्वहन के उपचार में सही सलाह और दवा शामिल होनी चाहिए। हालांकि इस स्वास्थ्य समस्या को दूर करने के कई तरीके हैं, आयुर्वेद सबसे भरोसेमंद और प्रभावी उपचारों में से एक है। वास्तव में, हमारे प्राचीन पूर्वज इसे “श्वेताप्रदरा” (योनि स्राव) के रूप में संदर्भित करते थे। आयुर्वेद के अनुसार, ल्यूकोरिया जीवाणु संक्रमण और उष्णता (शरीर में गर्माहट) के दो कारण हो सकते हैं।
डॉ. मनदीप ने आगे असामान्य योनि स्राव को ठीक करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार सुझाए।
1. लोधरा (सिम्प्लोकोरेसमोसा)
लोधरा को अत्यधिक शक्तिशाली जड़ी बूटी माना जाता है जो महिलाओं में विभिन्न प्रकार के हार्मोनल मुद्दों के इलाज के लिए फायदेमंद है। इस जड़ी बूटी के शक्तिशाली कसैले और जीवाणुरोधी गुण कफदोष को संतुलित करने में सहायता करते हैं। लक्षणों में मदद करने के लिए, लोधरा के पेड़ की छाल को योनि धोने या पानी में उबालकर चाय के रूप में पिया जा सकता है।
2. अशोक (सरकासोका)
अशोक को एंडोमेट्रियोसिस और महिला बांझपन के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है। इसकी छाल में पाए जाने वाले तत्वों से अनियमित मासिक धर्म और असामान्य योनि स्राव सहित कई स्त्रीरोग संबंधी विकारों का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। अशोक के पौधे की छाल को एक गिलास पानी में उबालकर आप इसे चाय की तरह पी सकते हैं। या फिर आप उबले हुए पानी को वेजाइनल वॉश की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं।
3. गुडूची (टीनोस्पोराकार्डिफोलिया)
गुडुची भारतीय चिकित्सा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण उपाय है और यह सूजन-रोधी और बुढ़ापा-रोधी गुणों से भरपूर है। गुडुची के पौधे के तने को पानी में उबाला जा सकता है और योनि स्राव के स्वस्थ प्रवाह को बनाए रखने में मदद के लिए योनि धोने के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
4. त्रिफला
अमलकी, हरीतकी और बिभीतकी तीन फल हैं जो त्रिफला बनाते हैं। यदि संक्रमण गंभीर है तो आप इस होममेड पर्सनल वॉश का उपयोग कर सकते हैं। घर पर इस इंटिमेट वॉश को बनाने के लिए 20 ग्राम त्रिफला लें और इसे आधा लीटर पानी में उबालें। जब एक चौथाई पानी रह जाए तो चूल्हे को बंद कर दें, इसे छान लें और ठंडा होने दें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो इसका इस्तेमाल अपनी योनि को धोने के लिए करें।
“इसके अलावा, सभी महिलाओं के लिए अपने योनि स्राव पर कड़ी नज़र रखना बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, स्वस्थ योनि स्राव को बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता रखने से भी स्वस्थ रहने में योगदान हो सकता है। स्वस्थ योनि स्राव,” डॉ मनदीप ने निष्कर्ष निकाला।
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