[ad_1]
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
- इवनिंग प्रिमरोज़ तेल से लेकर एलोवेरा जेल को प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करने तक, यहाँ त्वचा के स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए कुछ आहार युक्तियाँ दी गई हैं।
1 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
त्वचा लगातार पुरानी त्वचा कोशिकाओं को बहाती रहती है। इसलिए, स्वास्थ्य और चमक को बनाए रखने के लिए त्वचा को भीतर से पोषण देना बेहद जरूरी है। “हर किसी की त्वचा की देखभाल की अपनी पसंदीदा दिनचर्या होती है, लेकिन इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि सुंदर और स्वस्थ त्वचा भीतर से पोषण से शुरू होती है। इसलिए पुरानी कहावत है कि आप वही हैं जो आप खाते हैं, इससे अधिक सच कभी नहीं रहा,” पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी का एक अंश पढ़ें क्योंकि उन्होंने त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए कुछ आहार युक्तियों पर ध्यान दिया। (अनस्प्लाश)
2 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
आंवला, नीम, हल्दी और मंजिष्ठ जैसी जड़ी-बूटियों का दैनिक सेवन त्वचा को शुद्ध करने में मदद कर सकता है।
3 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
ये जड़ी-बूटियाँ रक्त शोधक के रूप में कार्य करती हैं और रक्त से विषाक्त पदार्थों को खींच सकती हैं, जिससे त्वचा में चमक आती है। (अनप्लैश)
4 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
पोषण विशेषज्ञ ने एलोवेरा जेल जैसे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी। (अनस्प्लाश)
5 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
एलोवेरा जेल त्वचा की जलन और सूजन को भी कम करने में मदद करता है। (अनप्लैश)
6 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल गामा लिनोलिक एसिड से भरा होता है जो त्वचा की जलन को रोकने में मदद करता है। (अनप्लैश)
7 / 7
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
02 अक्टूबर 2022 को प्रकाशित 10:20 AM IST
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल त्वचा को चमकदार बनाने और त्वचा के समग्र बनावट में सुधार करने में भी मदद करता है। (अनप्लैश)
[ad_2]
Source link