सैलून जाने का समय नहीं? घर पर फेशियल करने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स | फैशन का रुझान

स्किनकेयर विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि अगर आप हर हफ्ते घर पर एक परफेक्ट फेशियल करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं त्वचा हमेशा के लिए युवा। यदि आपके पास सैलून जाने का समय नहीं है, तो आप घर पर ही अपनी त्वचा को सबसे अच्छा फेशियल दे सकते हैं यदि आप कुछ प्रक्रियाओं और सावधानियों का पालन करते हैं।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, मेधा सिंह, हर्बल ब्यूटी विशेषज्ञ और जुवेना हर्बल्स की संस्थापक ने सुझाव दिया:

1. अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से धोएं – अपनी त्वचा को साफ करने के लिए फेसवॉश का इस्तेमाल न करें। एक हर्बल-अरोमाथेरेपी क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा का Ph-सहायक हो।

2. उबटन और एक प्रोबायोटिक एंजाइम का प्रयोग करें – स्क्रबर से स्क्रब न करें। बल्कि अपनी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने के लिए सूखे मेवों और जड़ी-बूटियों के साथ एक नरम पारंपरिक उबटन लगाएं। एक उबटन आपकी त्वचा पर काम करने के लिए 7 मिनट काफी हैं। बालों के विकास की विपरीत दिशा में नहीं बल्कि इसे धीरे से रगड़ें। आगे एक्सफोलिएट करने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए प्रो-बायोटिक एंजाइम पैक लगाएं, 15 मिनट के भीतर धो लें।

3. प्रभावी मसाज क्रीम से त्वचा की मालिश करें – प्रभावी मसाज क्रीम की मात्रा से अपने चेहरे की त्वचा की मालिश करें। त्वचा की मालिश करने के लिए तेल का प्रयोग न करें क्योंकि यह घर्षण और गर्मी पैदा कर सकता है। तेल मालिश किसी विशेषज्ञ चिकित्सक से ही करनी चाहिए। चेहरे की सेल्फ मसाज के लिए इमल्शन/क्रीम सबसे अच्छा माना जाता है।

4. मालिश करने की दिशा – मालिश करते समय लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए गर्दन से शुरू करें। अपनी त्वचा को अच्छी तरह से डिटॉक्सिफाई करने के लिए गर्दन पर काम करके भी मालिश को समाप्त करें। गर्दन पर 2 मिनट तक मसाज करें। चेहरे पर 4-5 मिनट तक मसाज करें। अंत में गर्दन पर एक मिनट तक मालिश करें।

5. प्री-बायोटिक पैक लगाना – 15 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर एक अच्छा प्री-बायोटिक पैक लगाएं। पैक को अपनी त्वचा पर सूखने न दें।

6. आंखों की तैयारी तैयार होने से एक घंटे पहले, ठंडे/सामान्य गीले रुई के फाहों को आंखों पर रखें और 20 मिनट के लिए उनके साथ आराम करें।

7. सामान्य/ठंडे पानी में आंखें झपकाएं – अपनी हथेली में पानी लें और उसमें एक आंख को 4-5 बार झपकाएं। दूसरी आंख के लिए भी ऐसा ही करें। 2 बार दोहराएं। इससे आंखों का तनाव दूर होगा और आंखों के नीचे फ्लूइड रिटेंशन भी होगा।

8. पैक को धोने के लिए सामान्य नल के पानी का इस्तेमाल करें – पैक को बिना रगड़े सामान्य नल के पानी से धोएं – पैक पर स्क्रब करें।

9. नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना – नम त्वचा पर हमेशा मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को इमोलिएंट्स को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने की अनुमति देता है।

10. हफ्ते में एक बार घर पर फेशियल करना – अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से सप्ताह में कम से कम एक बार फेशियल अवश्य करें। किसी भी उम्र में जवां दिखने वाले चेहरे के लिए यह अद्भुत काम कर सकता है।

उसी में अपनी विशेषज्ञता लाते हुए, केविनकेयर की भावना शर्मा ने घर पर फेशियल करने के सरल सुझावों की सूची में जोड़ा। इसमें शामिल है –

चरण 1: डबल शुद्ध

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण यह सुनिश्चित करना है कि चेहरा साफ है, और आप अपने चेहरे से शुरू करने से पहले किसी भी गंदगी, मेकअप या उत्पाद के निर्माण को हटा दें। पहले क्लींजिंग लोशन या तेल का इस्तेमाल करें। फिर, आप हल्के फोमिंग जेल के साथ फिर से साफ करें और धीरे-धीरे अपनी त्वचा की सतह को साफ करें और अवशेषों को हटा दें। अगर आपके पास क्लींजर नहीं है तो परेशान न हों, आप नारियल तेल या जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

चरण 2: एक्सफोलिएट करें

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक स्क्रब (अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप) का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप नाक और ठोड़ी क्षेत्र पर गहराई से सफाई करें और त्वचा से सभी ब्लैकहेड्स और अशुद्धियों को बाहर निकालें। यह कदम त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। चेहरे को हमेशा गुनगुने पानी से साफ करें। आप कोई भी फेस स्क्रब कर सकते हैं या नारियल के तेल के साथ शहद या ओटमील के साथ ब्राउन शुगर का विकल्प भी चुन सकते हैं।

चरण 3: मुखौटा

त्वचा को पोषण देने और सभी अशुद्धियों को दूर करने और त्वचा को चमकदार चमक देने के लिए मास्क आवश्यक है। अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर सही मास्क चुनें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इसे 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें और एक नम कपड़े से हटा दें। आप दही, शहद, दलिया, एवोकाडो और पपीता जैसी सामग्री के साथ घर पर अपना खुद का मास्क भी बना सकते हैं।

चरण 4: स्ट्रीम

स्टीमिंग छिद्रों को खोलने में मदद करता है और त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए मॉइस्चराइजर (जब अगले चरण में उपयोग किया जाता है) के लिए त्वचा को अवशोषक बनाता है। यह त्वचा को आराम और नम भी बनाता है। आप संतरे के कुछ स्लाइस डाल सकते हैं, यह त्वचा को मुलायम बनाने और रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है।

चरण 5: मॉइस्चराइज़ और मालिश करें

बिना मसाज के कोई भी फेशियल पूरा नहीं होता। त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एक अच्छी नमी का उपयोग करें और इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर गोलाकार गति में मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करेगा और मांसपेशियों की टोन में सुधार करेगा, जिससे त्वचा दृढ़ और चमकदार बनी रहती है।

अंत में, जो कुछ भी आपको शांत महसूस कराता है, चाहे वह संगीत, मोमबत्तियाँ, क्रिस्टल, आवश्यक तेल या ये सभी का उपयोग करके स्पा अनुभव बनाने की अत्यधिक संतुष्टि प्राप्त करने के लिए एक आरामदायक माहौल बनाना न भूलें।