सुष्मिता सेन के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ राजीव भागवत अंत में कहते हैं: “वह धन्य हैं कि वह सही समय और सही जगह पर आईं” – विशेष साक्षात्कार | हिंदी मूवी न्यूज

पिछले सप्ताह, सुष्मिता सेन दिल का दौरा पड़ा। उन्हें मुंबई के नानावती अस्पताल ले जाया गया जहां उनकी एंजियोप्लास्टी की गई। वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ राजीव भागवत ने ऑपरेशन किया।
ईटाइम्स ने शुक्रवार, 10 मार्च को डॉ. राजीव भागवत से विस्तार से बात करने के लिए उनसे संपर्क किया। डॉ भागवत ने कृपा करके हमें समायोजित किया।
पेश है वह बातचीत जो सभी के लिए बेहद ज्ञानवर्धक है:

सुष्मिता सेन की इंस्टाग्राम पोस्ट ने एक संदेश भेजा: “औरतहार्ट अटैक कोई मर्दों की बात नहीं है…”यह सही है। हार्ट अटैक अब मर्दों के बस की बात नहीं रही। आज की नारी समाज में योगदान देने के लिए आगे आई है; उसने पुराने दिनों की तुलना में कहीं अधिक चुनौतियों और जिम्मेदारियों को उठाया है; वह ऑफिस और घर दोनों में काम मैनेज कर रही हैं। उसने खाने की आदतों में बदलाव किया है। इससे उनका तनाव बढ़ गया है। और अन्य जोखिम कारक क्या हैं? मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, तंबाकू। और, निश्चित रूप से अनुवांशिक कारक खेल में आता है। तो, कुल मिलाकर जहां तक ​​महिलाओं के लिए स्वस्थ दिल का परिदृश्य अभी भी बहुत अच्छा है, लेकिन आधुनिक दुनिया की चुनौतियां इसे पहले की तरह आकर्षक नहीं बना पाती हैं।
एक सक्रिय भौतिक जीवन जीने से व्यक्ति को क्या मदद मिल सकती है। वह तब तनाव और तनाव को बेहतर ढंग से सहन कर सकता है और इस तरह के आयोजनों से विजेता बन सकता है।
जैसा सुष्मिता ने कहा…
हाँ। उसकी उच्च शारीरिक गतिविधि ने वास्तव में यह सुनिश्चित करने में मदद की कि नुकसान सीमित था। सुष्मिता के एपिसोड से यही सबसे बड़ा संदेश निकला है: शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
साथ ही, यहां रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि व्यायाम सप्ताह में 3 से 4 दिन से अधिक नहीं होना चाहिए; यह दैनिक आधार पर नहीं होना चाहिए, शरीर को व्यायाम के तनाव से उबरने के लिए समय दें। मैं निश्चित रूप से इस बात की वकालत नहीं कर रहा हूं कि किसी को खुद को इतना आगे बढ़ाने की जरूरत है जैसे कि वह शारीरिक प्रशिक्षक बनने के लिए बाहर है। बिना आराम और पर्याप्त नींद के लगातार व्यायाम से हार्मोन का स्तर ठंडा नहीं हो सकता है और यह एक बड़ा जोखिम है।
हमें एक और संदेश देना चाहिए कि हमें रात के दो बजे सोना नहीं चाहिए और जिम नहीं जाना चाहिए या सुबह छह बजे जोरदार जॉगिंग नहीं करनी चाहिए। ऐसा कई युवा कर रहे हैं। इसलिए आप देखते हैं कि वे जिम गए और मर गए, वे जॉगिंग के लिए गए और मर गए। जिम जाने से पहले 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है, लेकिन सिर्फ 2 या 3 घंटे की नींद निश्चित रूप से नहीं। जिमिंग फैशन नहीं है, यह एक स्वस्थ गतिविधि होनी चाहिए। अत्यधिक जिमिंग एक आपदा हो सकती है।
अगर और जब दिल का दौरा पड़ता है, तो किसी ऐसे अस्पताल में जाना चाहिए जहां एंजियोग्राफी और एंजियोप्लास्टी की अच्छी सुविधाएं हों।

क्या सुष्मिता ने किसी चेतावनी के संकेतों को नज़रअंदाज़ किया?
यह कहना मुश्किल है, लेकिन हम कहते हैं: सुष्मिता धन्य हैं कि वह सही समय और सही जगह पर आईं।

उसने और आपने कम प्रोफ़ाइल रखने का प्रबंधन कैसे किया?
अच्छा, ऐसा ही होना चाहिए। यही इस एपिसोड की खूबसूरती है। तो यह सब बहुत शांति से चला गया।
दुनिया में पेट-मोटापे की महामारी है। इंसुलिन पेट के क्षेत्र में केंद्रित हो जाता है। यह वसा इंसुलिन का भंडार है; शरीर के बाकी अंगों को इंसुलिन नहीं मिल पाता। यह जोखिम की शुरुआत है। लेकिन अभी भी भारत में, बहुत से लोग नहीं जानते कि वे मधुमेह रोगी हैं, वे नहीं जानते कि उनके कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य से अधिक है। निदान में सुधार हुआ है लेकिन हमें अभी भी न केवल निदान बल्कि जागरूकता के स्तर में भी लंबी दूरी तय करनी है।
हम सुनते हैं, युवा काउंटर पर मिलने वाले प्रोटीन पाउडर का सेवन कर रहे हैं और इससे दिल का दौरा भी पड़ रहा है…
जो लोग ये सप्लीमेंट ले रहे हैं, उन्हें इससे पहले डॉक्टरी राय लेनी चाहिए। उनका चेकअप तय करेगा कि उन्हें ऐसी चीजें चाहिए या नहीं।
मैं यहां यह जोड़ना चाहूंगा कि यदि आपके माता-पिता में से किसी एक को भी मधुमेह है, तो आपको मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।
नींद की कमी और विटामिन डी की कमी दो अन्य कारणों में से एक है जिसके कारण मधुमेह के मामले इतनी तेजी से बढ़ रहे हैं।
विटामिन डी की कमी?
जी हां, यह डायबिटीज का शिकार होने का एक बड़ा ट्रिगर है। और आपको सूर्य के प्रकाश से विटामिन डी प्राप्त करना चाहिए; ऐसा करने का यह सबसे स्वाभाविक तरीका है। जब तक चिकित्सकीय देखरेख में नहीं लिया जाता है, मैं बहुत अधिक कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेने की सलाह नहीं देता।
सूरज की रोशनी में वापस आना, यह स्वस्थ नहीं है कि हमने अपने परिवेश को इतना बदल दिया है कि हम लगातार शीशे के घरों में रह रहे हैं और बंद कारों और टैक्सियों में यात्रा कर रहे हैं क्योंकि हम एयर-कंडीशनर चालू रखना चाहते हैं। और याद रखें, विटामिन डी का पूरक मधुमेह को उलट नहीं सकता है।