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कोविड से बचे लोग अक्सर ब्रेन फॉग, याददाश्त की समस्या, अवसाद, तनाव और चिंता की शिकायत करते हैं, लेकिन जर्नल ऑफ अल्जाइमर डिजीज में प्रकाशित एक नवीनतम अध्ययन के अनुसार, जो 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के 6 मिलियन से अधिक लोगों पर आयोजित किया गया था, कोविड -19 को इससे जोड़ा गया है। नए शुरू होने वाले अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ जाता है। (यह भी पढ़ें: क्या अल्जाइमर 20 के दशक में शुरू हो सकता है? यहां शुरुआती शुरुआत अल्जाइमर रोग के संकेत दिए गए हैं)
अल्जाइमर रोग एक मस्तिष्क विकार है जो स्मृति और सोच कौशल को नष्ट कर देता है और जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है व्यक्ति सरल कार्यों को करने की क्षमता खो देता है और दूसरों से सहायता की आवश्यकता होती है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है।
इस नवीनतम अध्ययन के अनुसार, कोविद से ठीक होने के एक साल बाद बीमारी विकसित होने के अन्य लोगों की तुलना में बुजुर्ग कोविड रोगियों में 50-80% का जोखिम बढ़ सकता है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि 85 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए जोखिम और भी अधिक था।
डॉ पंकज अग्रवाल कहते हैं, “अल्जाइमर की बीमारी नई शुरुआत के साथ उन लोगों में काफी अधिक होती है, जिन्हें COVID-19 (AD) है। वैज्ञानिकों के अनुसार, कोविड -19 संक्रमण से सूजन हो सकती है, जो मस्तिष्क में किसी भी मौजूदा समस्या को बढ़ा सकती है।” , सीनियर कंसल्टेंट – न्यूरोलॉजी, हेड, मूवमेंट डिसऑर्डर क्लिनिक और प्रभारी, डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (DBS), ग्लोबल हॉस्पिटल परेल, मुंबई में।
डॉ अग्रवाल का कहना है कि मस्तिष्क की प्रतिरक्षा प्रणाली अल्जाइमर रोग की प्रगति में शामिल विकृति के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है।
न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं, “ये निष्कर्ष उन लोगों से प्रभावित हो सकते हैं जिनके संक्रमित होने पर पहले से ही अल्जाइमर था, लेकिन उन्होंने अभी तक औपचारिक निदान की मांग नहीं की थी क्योंकि महामारी ने अल्जाइमर जैसे चिकित्सा निदान की मांग करने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण देरी की थी।”
महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अल्जाइमर का अधिक खतरा
पुरुषों की तुलना में महिलाएं आनुवंशिक रूप से अल्जाइमर रोग के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन शारीरिक गतिविधि और आहार जैसे स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव से इसकी भरपाई की जा सकती है।
“अल्जाइमर की बीमारी महिलाओं (एडी) को असमान रूप से प्रभावित करती है। पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को अल्जाइमर रोग का निदान क्यों किया जाता है, इसके लिए कई संभावित वैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय स्पष्टीकरण हैं। जबकि कई जोखिम कारक, जैसे उम्र या जीन, को बदला नहीं जा सकता है, अन्य, जैसे उच्च रक्तचाप और निष्क्रियता, आमतौर पर उचित स्वस्थ जीवन शैली समायोजन को अपनाकर बदला जा सकता है। अपनी दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करना एक ऐसी चीज है। व्यायाम मस्तिष्क में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार करता है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं को लाभ होता है, “डॉ अग्रवाल कहते हैं।
अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव
“एक व्यक्ति को मध्यम से कठोर शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए जिसका अर्थ है प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट का व्यायाम। धूम्रपान और शराब के सेवन से बचना भी आपके अल्जाइमर के खतरे को कम कर सकता है। अल्जाइमर से बचने के लिए, एक माइंड डाइट जो मेडिटेरेनियन और डीएएसएच आहार का संयोजन है, का पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा एक व्यक्ति को संज्ञानात्मक प्रशिक्षण से गुजरना चाहिए जिसमें मस्तिष्क व्यायाम की एक श्रृंखला शामिल है, पहेली और खेल जैसे सुडोकू और अन्य ऐसी गतिविधियां करना, “डॉ मनीष गुप्ता, एसोसिएट निदेशक, न्यूरोलॉजी विभाग, जेपी अस्पताल, नोएडा कहते हैं।
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