मधुमेह: चेतावनी के संकेत हैं कि आपका रक्त शर्करा नियंत्रण से बाहर है | स्वास्थ्य

अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर समय की अवधि में कई संभावित जीवन-धमकी देने वाली जटिलताओं का कारण बन सकता है। लोग जिनके पास है मधुमेह यहां तक ​​​​कि उनके सर्वोत्तम प्रयासों से भी ऐसे एपिसोड होंगे जब उनके रक्त शर्करा का स्तर खराब हो जाएगा, लेकिन नियमित निगरानी, ​​​​दवाओं और उचित आहार, व्यायाम के साथ, अधिकांश समय शर्करा के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है। जब आपका रक्त शर्करा अधिक होता है तो आपका शरीर आपको लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ चेतावनी दे सकता है। यदि आप आराम करने के बाद भी लगातार थकान महसूस करते हैं, आपका मूड बदल जाता है, आपके घावों को पहले की तुलना में ठीक होने में अधिक समय लगता है, आपकी दृष्टि धुंधली होने लगती है या आपको बार-बार दर्द या दर्द का अनुभव होता है, तो यह संकेत दे सकता है कि आपको बेहतर उपचार की आवश्यकता है। मधुमेह प्रबंधन योजना. (यह भी पढ़ें: मधुमेह: संकेत है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम है)

कम जीआई खाद्य पदार्थ खाना, सक्रिय रहना, नियमित व्यायाम और रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना आम तौर पर चाल है, लेकिन अगर चीजें नियंत्रण में नहीं हैं तो किसी को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

करिश्मा शाह, न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनेस विशेषज्ञ ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में उच्च रक्त शर्करा के संकेतों को सूचीबद्ध किया है जिन्हें किसी को भी अनदेखा नहीं करना चाहिए।

सामान्य आहार के बाद भी वजन कम होना

यदि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति सामान्य आहार लेने के बाद भी वजन कम करता है, तो इसका मतलब है कि शर्करा का स्तर नियंत्रण से बाहर हो जाता है क्योंकि मूत्र में बहुत अधिक कैलोरी चली जाती है।

आराम करने के बाद भी थक गया

जब ग्लूकोज का स्तर बढ़ता है, तो शरीर द्वारा इसका अवशोषण मुश्किल हो जाता है। यह अच्छी नींद या आराम करने के बाद भी अत्यधिक थकान की ओर ले जाता है।

कटौती, घावों और संक्रमणों का धीमा उपचार

सफेद रक्त कोशिकाएं जो संक्रमण को खत्म करती हैं, पूरी तरह से ग्लूकोज पर निर्भर करती हैं क्योंकि यदि बाद वाला अधिक होता है तो उनसे भी धीमी प्रतिक्रिया होती है। इसके परिणामस्वरूप रक्त मसूड़े धीरे-धीरे ठीक होते हैं, छोटे घाव, घाव और संक्रमण होते हैं।

आपकी दृष्टि धुंधली है

जब शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो आंख का लेंस या तो सिकुड़ जाता है या सूज जाता है, जिससे फ्लोटर्स नामक छोटे धब्बे बनने के कारण धुंधली दृष्टि होती है।

बार-बार दर्द

उच्च ग्लूकोज के स्तर के अन्य महत्वपूर्ण लक्षण कंधे में लगातार दर्द, बेहोशी, सांस की तकलीफ और छाती, हाथ या जबड़े में परेशानी है।

अधिक कहानियों का पालन करें फेसबुक और ट्विटर