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क्या आपका बच्चा लक्षण दिखा रहा है तरुणाई अपेक्षा से बहुत पहले? यह चिंता का कारण हो सकता है और माता-पिता को बच्चों में शुरुआती या असामयिक यौवन के संकेतों पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह भविष्य के वर्षों में उनकी वृद्धि को बाधित कर सकता है और बच्चों में सामाजिक और भावनात्मक मुद्दों को भी जन्म दे सकता है जो अपने बदलते शरीर के बारे में जागरूक हो सकते हैं, और यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। असामयिक यौवन लड़कियों में 8 वर्ष की आयु से पहले और लड़कों में 9 वर्ष की आयु से पहले होता है। (यह भी पढ़ें: डिप्रेशन से पीड़ित मांएं अपने बच्चे को जवाब देने में लेती हैं ज्यादा वक्त: रिसर्च
जिन बच्चों का यौवन जल्दी होता है वे पहले तो तेजी से बढ़ते हैं लेकिन अपनी पूरी आनुवंशिक ऊंचाई क्षमता तक पहुंचने से पहले बढ़ना बंद कर देते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार, असामयिक यौवन का इलाज करने से बच्चों को इलाज के बिना लंबा होने में मदद मिल सकती है। लड़कियों में शुरुआती यौवन के सामान्य लक्षण स्तन वृद्धि, जघन या अंडरआर्म के बाल, मासिक धर्म और ओव्यूलेशन हैं जबकि लड़कों में वे बढ़े हुए लिंग, जघन या अंडरआर्म के बाल, मुंहासे, आवाज में बदलाव, चेहरे के बाल आदि हैं।
“असामयिक यौवन, जिसे प्रारंभिक यौवन के रूप में भी जाना जाता है, वह है जब एक बच्चे का शरीर बहुत जल्द एक वयस्क शरीर में परिवर्तन से गुजरना शुरू कर देता है। यह बच्चों को एक कमजोर स्थिति में डालता है क्योंकि वे शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों को लेने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं होते हैं। यौवन 8 से 13 वर्ष की आयु की लड़कियों में और 9 से 14 वर्ष के बीच के लड़कों में औसतन शुरू होता है। 3 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों में उच्च कुल प्रोटीन, पशु प्रोटीन और मांस का सेवन मासिक धर्म की शुरुआत से जुड़ा हुआ है। उच्च प्रोटीन का सेवन हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है और विकास को बढ़ावा देता है, जो लड़कों के बीच यौवन की शुरुआत को तेज कर सकता है,” कनिका मल्होत्रा, पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य विशेषज्ञ, संस्थापक, स्वास्थ्य खगोल विज्ञान कहते हैं।
शीघ्र यौवन के कारण
1. अधिक वजन/मोटापा होना
शरीर में अतिरिक्त चर्बी एस्ट्रोजेन और इंसुलिन के स्तर को बढ़ा देती है और यह यौवन के समय को बढ़ा देती है। मोटापे की महामारी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चों को अधिक बाहरी गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित किया जाए और सप्ताह में कम से कम तीन बार 45 मिनट के लिए उनमें शामिल हों। उन्हें कुछ खेल गतिविधियों में शामिल करें जो उन्हें अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करती हैं।
2. बीपीए
प्लास्टिक के बक्सों, खाने के डिब्बे, पानी की बोतलों, टिफिन और अन्य खाद्य भंडारण कंटेनरों में पाया जाने वाला एक रसायन बीपीए भोजन में समा सकता है और शरीर के अंदर तबाही मचा सकता है। लड़कियों में शुरुआती यौवन के मुख्य कारणों में से एक के रूप में बीपीए जोखिम। स्कूलों में उपयोग के लिए स्टील, कांच या बीपीए मुक्त कंटेनरों का उपयोग शुरू करें। बीपीए मासिक धर्म चक्र में अनियमितता, बिगड़ा हुआ प्रजनन क्षमता, पीसीओएस और पीसीओडी जैसी असामान्यताओं से जुड़ा है।
3. जंक फूड का सेवन बढ़ाना
यह कोई दिमाग नहीं है कि जंक फूड बचपन के मोटापे के प्रमुख कारणों में से एक है। पशु वसा की उच्च मात्रा इंसुलिन को बढ़ा देती है जिससे युवावस्था का विकास होता है। यह उन बच्चों के लिए अधिक आम है जिनके पशु वसा का सेवन तीन से सात वर्ष की आयु के बीच अधिक होता है। दूसरी ओर, शाकाहारी प्रोटीन का अधिक सेवन यौवन की शुरुआत में देरी करता है और बच्चे को भी स्वस्थ रखता है। आपको प्रोसेस्ड मीट (सॉसेज, सलामी, फ्रोजन स्नैक्स, बेकन) और रेड मीट से बचना चाहिए और कम से कम सेवन करना चाहिए, जैसे सप्ताह में दो या तीन बार।
4. सोशल मीडिया
बच्चों में युवावस्था की शुरुआत के लिए समाज और मीडिया भी जिम्मेदार हैं। वयस्क सामग्री के बहुत अधिक संपर्क — हर चीज का उनके मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि पर। ग्रंथि उत्तेजित होने पर हार्मोन स्रावित करती है जो आगे चलकर टेस्टिकल्स या अंडाशय को सेक्स हार्मोन, अर्थात् टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है, जो बच्चों के बीच प्रारंभिक यौवन के लिए मंच तैयार करती है।
5. प्रोटीन शेक
कई प्रोटीन शेक में हार्मोन होते हैं जो किशोरों के लिए नकारात्मक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। उन प्रभावों में पुरुषों के लिए स्तन विकास और महिलाओं के लिए चेहरे के बाल विकास शामिल हो सकते हैं। प्रोटीन शेक और अन्य आहार पूरक (पैक्ड जूस) में सिंथेटिक प्रोब होते हैं जो हार्मोन को प्रभावित करते हैं।
6. गाय का दूध
पुनः संयोजक गोजातीय सोमाटोट्रोपिन (RSBT) प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले प्रोटीन का एक सिंथेटिक संस्करण है जो गायों को दूध देने में मदद करता है। यह लड़कियों में शुरुआती स्तन वृद्धि और मासिक धर्म को गति प्रदान कर सकता है। यह लड़कों में बालों के विकास को भी बढ़ा सकता है। बच्चों के बीच गाय के दूध के अत्यधिक सेवन से बचें।
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