बच्चों को डराने-धमकाने से आत्मरक्षा करने के लिए शिक्षित करना

बच्चे आमतौर पर अपने साथियों के बीच या तो स्कूलों में, पड़ोस में या घर पर डराने-धमकाने का सामना करते हैं, लेकिन डराने-धमकाने का बच्चों पर गंभीर और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव हो सकता है। बच्चा‘एस मानसिक और भावनात्मक रूप से अच्छा. यह ध्यान में रखते हुए कि बच्चे अपना बहुत सारा समय स्कूलों में बिताते हैं और इन जगहों पर बदमाशी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, यह जरूरी है कि स्कूल बच्चों के बढ़ने और फलने-फूलने के लिए एक सुरक्षित और शांतिपूर्ण वातावरण के रूप में काम करें।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, जम्मू और कश्मीर में बाल रक्षा भारत में परियोजना कार्यालय के प्रमुख मोहम्मद शरीफ भट ने साझा किया, “जब स्कूल शांतिपूर्ण वातावरण में गुणवत्तापूर्ण, समावेशी और सुरक्षित शिक्षा प्रदान करते हैं, तो बच्चे सीखते हैं, दोस्ती बनाते हैं और महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त करते हैं। कौशल उन्हें सामाजिक स्थितियों को नेविगेट करने की आवश्यकता है। ऐसा वातावरण शिक्षकों और छात्रों को शिक्षण-अधिगम प्रक्रिया में सह-शिक्षार्थी बनने के लिए भी प्रेरित करता है। सबसे अधिक हाशिए पर रहने वाले बच्चों के लिए यह आवश्यकता और भी अधिक तीव्र है, विशेषकर उन लड़कियों के लिए जो पहली पीढ़ी के शिक्षार्थी हैं।”

उन्होंने बच्चों को शिक्षित करने के लिए कुछ टिप्स सुझाए ताकि वे खुद को डराने-धमकाने से बचा सकें:

• बदमाशी को पहचानने के लिए बच्चों को शिक्षित करना:

अपने बच्चे को डराने-धमकाने के तरीके के बारे में शिक्षित करें। सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि बदमाशी शारीरिक, मौखिक या भावनात्मक हो सकती है।

• उन्हें बोलने के लिए प्रोत्साहित करें:

अपने बच्चे को बोलने के लिए प्रोत्साहित करें यदि वे किसी को डराते-धमकाते हुए देखते हैं या यदि वे खुद को डराते-धमकाते हैं। उन्हें बताएं कि इस बारे में किसी भरोसेमंद वयस्क से बात करना ठीक है।

• उनका आत्म-सम्मान विकसित करें:

उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चों को धमकियों द्वारा लक्षित किए जाने की संभावना कम होती है। अपने बच्चे को उन गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस कराती हैं।

• उन्हें मुकाबला करने की रणनीति सिखाएं:

अपने बच्चे को बदमाशी से निपटने के स्वस्थ तरीके सिखाएं, जैसे कि शांत रहना, मुखर भाषा का उपयोग करना और मदद मांगना।

विभिन्न परिदृश्यों में अपने बच्चे के साथ रोल-प्ले करें, ताकि वे जान सकें कि अगर उन्हें धमकाया जा रहा है तो कैसे प्रतिक्रिया दें। मुखर भाषा का उपयोग करने और अपने लिए खड़े होने का अभ्यास करें।

अपने बच्चे को दूसरों पर उनके शब्दों और कार्यों के प्रभाव को समझने में सहायता करें। उन्हें दूसरों के प्रति दयालु और सहानुभूतिपूर्ण होना सिखाएं।

• मॉडल सम्मानजनक व्यवहार:

बच्चे उदाहरण के द्वारा सीखते हैं, इसलिए दूसरों के साथ अपनी बातचीत में सम्मानजनक व्यवहार करना महत्वपूर्ण है।

उन्होंने आगे कहा, “बच्चों को डराने-धमकाने के बारे में शिक्षित करके और उन्हें खुद को बचाने के लिए उपकरण प्रदान करके, आप मदद कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे हर स्थिति में आत्मविश्वास और सशक्त महसूस करें। एक बच्चे को एक जिम्मेदार नागरिक बनाने के लिए स्कूल प्रणाली में शांति शिक्षा का परिचय देना वर्तमान समय की एक महत्वपूर्ण मांग है।”

अपनी विशेषज्ञता को उसी में लाते हुए, बचपन प्ले स्कूल और अकादमिक हाइट्स पब्लिक स्कूल के संस्थापक और ऋषिहुड यूनिवर्सिटी और मस्ट एंड मोर डायग्नोस्टिक सेंटर के सह-संस्थापक अजय गुप्ता ने खुलासा किया, “बच्चों को डराने-धमकाने से खुद को बचाने की क्षमता देना केवल एक पहलू है। आत्म-सुरक्षा सिखाने का; उन्हें अपने लिए और दूसरों के लिए जो सही है उसके लिए खड़े होने का आत्मविश्वास और साहस प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। इसका उद्देश्य उन्हें सामाजिक और भावनात्मक रूप से विकसित होने में मदद करना है ताकि वे पारस्परिक संबंधों की जटिल गतिशीलता को सफलतापूर्वक नेविगेट कर सकें और पहचान सकें कि सीमाएं कब पार की जा रही हैं।

उन्होंने हाइलाइट किया, “आत्म-जागरूकता आत्मरक्षा सीखने में पहला कदम है क्योंकि यह बच्चों को अपनी भावनाओं और परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रियाओं को समझना सिखाती है। सक्रिय रूप से सुनने, सहानुभूति रखने और बच्चों के साथ संवाद करने से, वयस्क एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जहां बच्चे सुरक्षित महसूस करते हैं और खुद को ईमानदारी से व्यक्त करने के लिए समर्थित होते हैं। यह बच्चों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता बनाने में मदद करता है, जिससे उन्हें अपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी। जैसे-जैसे उनकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित होती है, बच्चे मुखरता से संवाद करना, सीमाएँ निर्धारित करना और संघर्षों को रचनात्मक तरीके से संभालना सीख सकते हैं। वे कम आत्मसम्मान या सामाजिक बहिष्कार जैसे नकारात्मक विश्वासों और व्यवहारों को पहचानना और अस्वीकार करना सीख सकते हैं, जो उन्हें डराने-धमकाने के जोखिम में डाल सकते हैं।”

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “इन कौशल वाले बच्चे स्वयं और दूसरों के लिए वकालत कर सकते हैं और वे अपने स्कूलों और समुदायों में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। बच्चों को बदमाशी के खिलाफ आत्मरक्षा की तकनीक सिखाने का अंतिम उद्देश्य एक ऐसे वातावरण को बढ़ावा देना है जो अच्छाई, उदारता और समावेश को महत्व देता है। इसका उद्देश्य एक ऐसे समाज का निर्माण करना है जहां डराने-धमकाने को स्वीकार नहीं किया जाता है और जहां बच्चों को मूल्यवान और सक्षम महसूस होता है। अपने बच्चों के सामाजिक और भावनात्मक विकास को प्रोत्साहित करके, हम उन्हें खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने और सभी के लिए बेहतर भविष्य बनाने में मदद कर सकते हैं।