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04 जुलाई, 2023 01:37 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- बाहरी मान्यता प्राप्त करने से लेकर पहचान के साथ संघर्ष करने तक, यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनके द्वारा बचपन की अधूरी ज़रूरतें वयस्क रिश्तों को प्रभावित कर सकती हैं।
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04 जुलाई, 2023 01:37 अपराह्न IST पर प्रकाशित
एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताओं में से एक हमारी अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता है। हालाँकि, जब हमारा पालन-पोषण बेकार घरों में होता है जहाँ हमारी भावनाओं को स्वीकार नहीं किया जाता है, तो इसका हमारे वयस्क संबंधों में व्यवहार के तरीके पर गहरा प्रभाव पड़ता है। थेरेपिस्ट सदफ़ सिद्दीकी ने लिखा, “प्रत्येक चरण हमारे लिए सीखने के लिए नए कार्य लेकर आता है और यदि हमारे पास उन्हें सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए सही संसाधन हैं, तो हमारे सुरक्षित वयस्क बनने की अधिक संभावना है।” उन्होंने बताया कि बचपन की अधूरी ज़रूरतें वयस्क संबंधों को कैसे प्रभावित करती हैं।( अनप्लैश)
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जब एक बच्चे के रूप में हमारी बचपन की ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो हम इससे निपटने के साधन के रूप में दूसरों को आईना दिखाना शुरू कर देते हैं। बाद में, वयस्क रिश्तों में, हम दूसरे व्यक्ति पर अत्यधिक निर्भर हो जाते हैं। (अनप्लैश)
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लोगों को प्रसन्न करने वाला व्यवहार हमारी बचपन की ज़रूरतों को पूरा न कर पाने के आघात से उत्पन्न होता है। हम बाहरी सत्यापन भी मांगते रहते हैं। (अनप्लैश)
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बचपन में, हमारा सामना ऐसे माता-पिता और देखभाल करने वालों से हुआ जिन्होंने हमारी और हमारी भावनाओं की उपेक्षा की। इसलिए, वयस्कता में, हमें अंतरंगता और भेद्यता में कठिनाई होती है। (अनप्लैश)
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जिन लोगों की बचपन की ज़रूरतें पूरी नहीं हुईं, उनमें जीवन के बाद के चरणों में भी अवसाद होने की संभावना अधिक होती है। (अनप्लैश)
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नियंत्रित घरों में, हम अपनी आवश्यकताओं, लक्ष्यों और दृष्टिकोणों का पता लगाने में सक्षम नहीं थे। इसलिए, वयस्कता में, हमें अपनी पहचान, मूल्यों और नैतिकता के साथ संघर्ष करना पड़ा। (अनप्लैश)
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