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होने के नाते माता-पिता आनंददायक है, और पहली बार अपने बच्चे को गोद में लेना आपको प्यार और स्नेह से अभिभूत कर सकता है। एक नए माता-पिता के रूप में, आप अपने छोटे से सर्वश्रेष्ठ के अलावा कुछ नहीं चाहते हैं। पर्याप्त नींद सुनिश्चित करने से लेकर प्रदान करने तक उचित पोषण, बच्चे की देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण लेकिन पुरस्कृत अनुभव हो सकता है। कई नए माता-पिता अपने नवजात शिशुओं की देखभाल के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में जिज्ञासु होते हैं। का एक महत्वपूर्ण पहलू शिशु के देखभाल अच्छी स्वच्छता बनाए रख रहा है। हालाँकि, इतनी सारी सलाह और जानकारी उपलब्ध होने के कारण, यह जानना भारी पड़ सकता है कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है। (यह भी पढ़ें: शिशु देखभाल युक्तियाँ: सामान्य गलतियाँ, अपने नवजात शिशु की देखभाल के लिए पालन-पोषण के उपाय )
निकिता कोहली कथूरिया, शिशु स्वच्छता विशेषज्ञ और किन्नू की सह-संस्थापक, ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ साझा किया, नए माता-पिता के लिए क्या करें और क्या न करें, ताकि वे अपने छोटों को स्वस्थ और खुश रख सकें।
1. बच्चे के कपड़े धोने को अलग से धोएं
करने योग्य:
● कोमल कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का उपयोग करें जिसे विशेष रूप से शिशुओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये डिटर्जेंट कठोर रसायनों से मुक्त हैं जो उनकी संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
● ग्लिसरीन युक्त तरल डिटर्जेंट का उपयोग करें जो कपड़े, आपके हाथ और आपके बच्चे की त्वचा पर भी कोमल हो।
● बच्चे के कपड़े बाकी परिवार के कपड़े धोने से अलग धोएं। यह किसी भी कीटाणु या बैक्टीरिया को फैलने से रोकने में मदद करेगा।
क्या न करें:
● फ़ैब्रिक सॉफ़्नर का उपयोग न करें, क्योंकि वे शिशुओं में त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
● ब्लीच का उपयोग न करें, क्योंकि यह बच्चे की त्वचा पर कठोर हो सकता है और उनके कपड़ों का रंग बदल सकता है।
2. नहाने के बाद बच्चे की त्वचा को हाइड्रेट करें
करना:
● अपने बच्चे की त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाए रखने और रूखेपन से बचाने के लिए नहाने के बाद उसकी त्वचा पर एक सौम्य मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। हाइड्रेशन बनाए रखने से शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे बच्चे की त्वचा में निखार आता है।
● नहाने से बाहर निकलने के कुछ मिनटों के भीतर अपने बच्चे की त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं, जबकि उनकी त्वचा अभी भी नम है, क्योंकि यह नमी को बनाए रखने में मदद करेगा।
● अपने बच्चे को स्तनपान या बोतल से दूध पिलाना बच्चे के जलयोजन और पोषण के लिए आवश्यक है।
नहीं:
● ऐसे मॉइश्चराइज़र का उपयोग न करें जिनमें सुगंध या अन्य जलन पैदा करने वाले तत्व हों, क्योंकि इनसे त्वचा में जलन और चकत्ते हो सकते हैं।
● बहुत अधिक मॉइस्चराइजर न लगाएं, जो छिद्रों को बंद कर सकता है और त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है।
3. अपने बच्चे के सिर और सिर की मालिश करें
करना:
● अपने बच्चे की खोपड़ी की मालिश करने के लिए कोमल, गोलाकार गति का उपयोग करें। यह विश्राम को बढ़ावा देने और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। इसके अलावा, अपने हाथों से एक कोमल मालिश करने से उनकी त्वचा को लाभ होता है और आप दोनों को एक मजबूत बंधन बनाने में मदद मिलती है।
● अपने बच्चे के सिर की त्वचा को चिकना बनाने और मालिश करना आसान बनाने के लिए हल्के बेबी ऑयल या नारियल के तेल का उपयोग करें।
● अपना समय लें और कोमल रहें, क्योंकि आपके बच्चे की खोपड़ी नाजुक और संवेदनशील होती है।
क्या न करें:
● शिशु के सिर की मालिश करते समय बहुत अधिक दबाव न डालें, क्योंकि इससे असुविधा या चोट लग सकती है।
● ऐसे तेल या उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें तेज सुगंध या अन्य जलन पैदा करने वाले तत्व हों।
4. हमेशा एक बेबी ट्रैवल किट साथ रखें
करने योग्य:
● अपनी यात्रा के लिए ढेर सारे डायपर और वाइप पैक करें। छलकने या दुर्घटना के मामले में अतिरिक्त कपड़े पैक करें।
● एक प्राथमिक चिकित्सा किट लाएं जिसमें आवश्यक वस्तुएं जैसे कि पट्टियां, एंटीसेप्टिक, और शिशु दर्द निवारक शामिल हों।
● अपने बच्चे को हल्का भोजन या पूरक दें जिसकी आवश्यकता हो सकती है।
क्या न करें:
● अगर आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करते हैं, तो अपने बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र या पासपोर्ट जैसे सभी आवश्यक दस्तावेज़ साथ ले जाना न भूलें।
● बहुत सारे खिलौने या अन्य भारी सामान पैक न करें, क्योंकि ये आपके सामान में मूल्यवान स्थान ले सकते हैं।
जब आप एक नए माता-पिता के रूप में अपनी नई दिनचर्या में बस जाते हैं, तो अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाना और अपने छोटे कद्दू के लिए सब कुछ सबसे अच्छा करना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होगी, खासकर क्योंकि माता-पिता का अपने बच्चे के साथ बंधन सुरक्षा में से एक है।
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