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शादी अक्सर दो लोगों के मिलन के रूप में वर्णित किया जाता है जो अच्छे और बुरे के माध्यम से एक दूसरे से प्यार करते हैं और समर्थन करते हैं। लेकिन तब क्या होता है जब गाढ़ा इतना मोटा हो जाता है कि आप खुद उसे संभाल नहीं पाते? यहां तक कि सबसे मजबूत विवाहों के लिए भी कठिनाइयों का सामना करना असामान्य नहीं है जो उनके रिश्ते पर दबाव डाल सकते हैं रिश्ता. जब चीजें भारी लगने लगती हैं, तो यह समय पेशेवर सहायता प्राप्त करने पर विचार करने का हो सकता है विवाह परामर्श. आइए कुछ संकेतों का पता लगाएं जो आपको और आपके साथी को आपके रिश्ते की जटिलताओं को नेविगेट करने और आपके बंधन को मजबूत करने के लिए पेशेवर समर्थन से लाभान्वित कर सकते हैं। (यह भी पढ़ें: युगल चिकित्सा इतनी महत्वपूर्ण है: कारण क्यों हर जोड़े को इसे एक साथ आजमाना चाहिए )
“शादी में फलने-फूलने के लिए आवश्यक कौशल हमेशा स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं। संचार कौशल और सहानुभूति से लेकर लचीलेपन और बातचीत तक, एक जोड़े का हिस्सा बनने में बहुत वृद्धि होती है। लेकिन किसी भी अन्य कौशल की तरह, आप सीख सकते हैं और सुधार करें। और ऐसा करने का एक तरीका विवाह परामर्श के माध्यम से है। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, विवाह परामर्श सिर्फ परेशानी में जोड़ों के लिए नहीं है। थेरेपी आपको छोटे मुद्दों से निपटने के कौशल सीखने में मदद कर सकती है इससे पहले कि वे आपके रिश्ते में खराब हो जाएं। क्लिंटन पावर, रिलेशनशिप काउंसलर और मैरिज थेरेपिस्ट ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा, “आपको परामर्श लेने के लिए संकेत की प्रतीक्षा करने की ज़रूरत नहीं है; एक जोड़े के रूप में एक साथ काम करने के नए तरीके सीखने से आपके रिश्ते को हमेशा फायदा होगा।” उन्होंने आगे दस संकेत साझा किए जो संकेत कर सकते हैं कि आपको और आपके साथी को विवाह चिकित्सा से लाभ हो सकता है।
1. संचार समस्याएँ
अच्छी तरह से संचार करना एक ऐसा कौशल है जिसे हम अपने जीवन में सीखते रहते हैं, और विवाह उन क्षेत्रों को उजागर करने में बहुत अच्छा है जिन्हें काम की आवश्यकता है।
2. आप असमर्थित या अकेला महसूस करते हैं
रिश्ते कई क्षेत्रों में एकतरफा हो सकते हैं और आपको असमर्थित महसूस करवा सकते हैं। हो सकता है कि आप अपने दम पर वित्त की बाजीगरी कर रहे हों या महसूस कर रहे हों कि गुणवत्तापूर्ण समय की पुरानी कमी है। जब आपकी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हों तब भी आप अकेला महसूस कर सकते हैं।
3. आपसी सम्मान और स्वस्थ सीमाओं का अभाव
छोटी-छोटी दैनिक निराशाएँ आपको नीचे गिरा सकती हैं और आपके रिश्ते पर भारी पड़ सकती हैं। यदि आपने अपने जीवनसाथी के प्रति सम्मान खोना शुरू कर दिया है, तो आप खुद को नीचा दिखाने, उनके साथ बात करने या उनका मज़ाक उड़ाने के लिए पा सकते हैं।
4. आप लगातार आलोचना महसूस करते हैं
एक नकारात्मक स्वर आसानी से विवाह में प्रवेश कर सकता है। सालों साथ रहने के बाद आप एक-दूसरे के आदी हो जाते हैं, और आपके रिश्ते की छोटी-छोटी नोक-झोंक बड़ी परेशानी बन जाती है।
5. आम जमीन और समस्याओं का समाधान खोजना कठिन है
लगातार बहस करना और मनमुटाव करना, दूसरे व्यक्ति को अपने दृष्टिकोण, जरूरतों और मूल्यों के बारे में समझाने की कोशिश करना थका देने वाला होता है और अक्सर मृत अंत की ओर ले जाता है।
6. आप अप्राप्य या कमतर महसूस करते हैं
कोई भी ऐसा महसूस करना पसंद नहीं करता है कि केवल एक ही व्यक्ति अपना वजन बढ़ा रहा है, खासकर यदि आपकी सारी मेहनत की सराहना नहीं की जाती है। यदि आप अपने रिश्ते में एक टीम की तरह कम महसूस करने लगे हैं, तो विवाह परामर्श आपको एक दूसरे के लिए आभार और बेहतर संतुलन खोजने में मदद कर सकता है।
7. आप प्रेमियों के बजाय रूममेट्स की तरह महसूस करते हैं
एक दीर्घकालिक संबंध में जोड़े आश्चर्य कर सकते हैं कि क्या रोमांस और प्यार की भावनाएँ जो वे एक-दूसरे के लिए एक बार महसूस करते थे, अच्छे के लिए चले गए हैं। काम और पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के साथ, आप अलग जीवन जीना शुरू कर सकते हैं और रोमांटिक पार्टनर बनने के लिए समय निकालने में संघर्ष कर सकते हैं।
8. एक टीम के रूप में तनाव से निपटने में कठिनाई
एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि नवविवाहित जोड़े एक-दूसरे की कमियों और बेपरवाह व्यवहारों को तब ज्यादा नोटिस करते हैं जब शादी से बाहर उनका जीवन तनावपूर्ण होता है।
9. पिछली गलतियों या भरोसे के मुद्दों को माफ करने में कठिनाई
विश्वास स्वस्थ संबंधों के बुनियादी लक्षणों में से एक है। यदि आपके जीवनसाथी के साथ अतीत में बेवफाई या टूटा हुआ विश्वास रहा है, तो आगे बढ़ना असंभव लग सकता है।
10. बेमेल अंतरंगता और स्नेह की जरूरतें
सेक्स और शारीरिक अंतरंगता किसी भी शादी का एक प्रमुख हिस्सा है, लेकिन जोड़े हमेशा अपनी अपेक्षाओं या अंतरंगता की आवश्यकता से मेल नहीं खाते हैं। कभी-कभी बेमेल आपके रिश्ते में प्यार का इजहार करने के तरीके में होता है।
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