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13 अप्रैल, 2023 को 06:52 अपराह्न IST पर अपडेट किया गया
आयुर्वेद कई प्रकार की जड़ी-बूटियों और उपचारों की पेशकश करता है जो घमौरियों को शांत करने में मदद कर सकते हैं। घमौरियों से राहत पाने के लिए यहां कुछ प्राकृतिक आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं।
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13 अप्रैल, 2023 06:52 PM IST पर अपडेट किया गया
“जब आपके पसीने की ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं तो घमौरियां होती हैं। इससे त्वचा की ऊपरी परतों में पसीना जमा होता है। ये रुकावटें डक्टल फटने, अत्यधिक पसीना, बैक्टीरिया और अन्य जोखिम कारकों के कारण होती हैं। तंग कपड़े पहनने से भी यह समस्या होती है,” आयुर्वेद और गट हेल्थ कोच डॉ. डिंपल जांगडा ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा। उन्होंने घमौरियों के इलाज के लिए कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार भी साझा किए।(फ्रीपिक)
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चंदन पाउडर को थोड़े से पानी में मिलाकर दाने पर लगाने से घमौरियों से जुड़ी जलन, दर्द कम होता है। 2 भाग चंदन पाउडर में 1 भाग पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। उदारतापूर्वक आवेदन करें। (फाइल छवि)
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मुसब्बर वेरा जेल निष्कर्ष विरोधी भड़काऊ गतिविधियों को प्रदर्शित करता है जो गर्मी के दाने को शांत करने और इसके लक्षणों में सुधार करने में मदद करता है। कुछ ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर अच्छी तरह से मालिश करें। (पिक्साबे)
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मुल्तानी मिट्टी बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में घमौरियों को शांत करने में मदद करती है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे पूरे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। (पिंटरेस्ट)
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तुलसी जलन, लाली और सूजन को कम करने वाली सूजन-रोधी क्रिया प्रदर्शित करती है, घमौरियों से जुड़ी सूजन और खुजली को शांत करती है। तुलसी के कुछ पत्तों को शहद के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं और रैशेज पर लगाएं।
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गर्मी के चकत्तों को रोकने के लिए, ठंडे, सूखे रहें, और ढीले और सांस लेने वाले कपड़े पहनकर, टैल्कम पाउडर का उपयोग करके, बार-बार ठंडे पानी से स्नान करें, और हाइड्रेटेड रहकर अत्यधिक पसीने से बचें।(फ्रीपिक)
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