एक सुरक्षित रिश्ते में कैसा दिखता है: विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि साझा करते हैं

रिश्तों हमारी भावनाओं को सुरक्षित रखने और इसके विकास, फलने-फूलने और विकसित होने के लिए एक स्वस्थ स्थान बनाने के लिए सुरक्षित आश्रय हैं। दो लोगों के रिश्ते में अक्सर बहुत मेहनत लगती है, स्वीकृति और समझौता निर्मित किया जाने के लिए। रिश्ते के पटाखों के दौर से लेकर प्यार में रहने और दूसरे व्यक्ति के सच्चे संस्करण को स्वीकार करने और दोनों व्यक्तियों के विकास के लिए एक स्वस्थ स्थान बनाने तक पूरी तरह से एक यात्रा है। जहां कुछ रिश्ते समय के साथ फीके पड़ जाते हैं, वहीं परिपक्व प्यार अक्सर बना रहता है। मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने एक दिन पहले उन चीजों की एक सूची साझा की, जो एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ता.

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निकोल ने हमें दिया अवलोकन यह एक सुरक्षित और सुरक्षित रिश्ते में कैसा दिखता है। नीचे दिया गया पढ़ें:

सीमाएँ: किसी भी रिश्ते में सीमाएं महत्वपूर्ण होती हैं। एक परिपक्व रिश्ते में, दोनों लोगों की सीमाओं का हर समय सम्मान किया जाता है, और निजी चीजें कभी भी रिश्ते की सीमा के बाहर साझा नहीं की जाती हैं।

भावनात्मक अतीत: जिन अनुभवों और दुखों का हमने जीवन में सामना किया है, उन्हें खुले तौर पर साथी के साथ साझा किया जा सकता है, बिना यह सोचे कि कभी भी हमारे खिलाफ इसका इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

संघर्ष: हम जो सोचते हैं उसके विपरीत, संघर्ष स्वस्थ होते हैं। वे हमें नए दृष्टिकोण खोलने और उस परिवर्तन को अपनाने में मदद करते हैं जिससे दो लोग समय के साथ गुजरते हैं। हालांकि, संघर्ष के मामले में, हमें तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने के लिए ब्रेक लेने में सक्षम होना चाहिए, और बाद में उस पर वापस आना चाहिए।

इंकार करना: नहीं अपने आप में एक वाक्य हैऔर स्वस्थ संबंधों में, जब भी हमें लगता है कि हमारे लिए कुछ सही नहीं है, तो हम ना कह सकते हैं।

की सराहना की: एक छोटी सी प्रशंसा एक लंबा रास्ता तय करती है, और स्वस्थ रिश्तों में, हम जो हैं उसके लिए देखा, सुना और सराहना करने में सक्षम हैं।

दृष्टिकोण: परिपक्व प्रेम में, हमारे दृष्टिकोणों और विचारों का सम्मान किया जाता है और एक निश्चित तरीके से महसूस करने के लिए उनका मजाक उड़ाया या शर्मिंदा नहीं किया जाता है।

अलग अलग राय: हम इसके लिए संघर्ष किए बिना अलग-अलग दृष्टिकोण रख सकते हैं।

वास्तविक बने रहें: जो चीजें हमारे लिए सार्थक हैं, यहां तक ​​कि रिश्ते के बाहर भी, उन्हें जगह दी जानी चाहिए, क्योंकि वे हम में सर्वश्रेष्ठ लाते हैं।