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एक स्वस्थ रिश्ता इसे सफल बनाने के लिए दोनों तरफ से काफी मेहनत करनी पड़ती है। हर रिश्ता, शुरुआती दौर में, पटाखों के दौर से भरा होता है। लेकिन प्रारंभिक उत्तेजना के मर जाने के बाद, यह दो लोगों की एक लंबी यात्रा बन जाती है, जो एक-दूसरे को जानने, एक-दूसरे को समझने और एक-दूसरे के साथ रहने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, चाहे कुछ भी हो। इस यात्रा के माध्यम से, अक्सर बाधाएँ आती हैं जब लोग अपने दृष्टिकोण और विचारों में परिवर्तन से गुजरते हैं, अक्सर एक दूसरे की अपेक्षाएँ हो सकती हैं बोझ. हालाँकि, स्वस्थ संचार और समझ के साथ, एक रिश्ते को बचाया जा सकता है और दो लोगों के रहने के लिए एक स्वस्थ स्थान बनाया जा सकता है।
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मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने अपनी एक हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में उन उम्मीदों को साझा किया है जो हमें रोक सकती हैं एक स्वस्थ संबंध प्राप्त करना. वे इस प्रकार हैं:
मेरे साथी को मुझे खुश करना चाहिए: एक साथी का प्राथमिक कार्य हमें खुश करना नहीं है। दरअसल, जब हम अपनी खुशी की जिम्मेदारी किसी और के हाथों में दे देते हैं, तो इससे अक्सर निराशा ही हाथ लगती है।
सेक्स सबसे जरूरी चीज है: हर रिश्ते के अपने नियम होते हैं। जबकि कुछ के लिए सेक्स महत्वपूर्ण हो सकता है, दूसरों के लिए यह जरूरी नहीं है। शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता उन लोगों पर निर्भर करती है जो रिश्ते में शामिल होते हैं।
मेरा पार्टनर किसी के प्रति आकर्षित नहीं है: यह एक जैविक मिथक है, क्योंकि लोग दूसरों के प्रति आकर्षित भी हो सकते हैं, भले ही वे हमसे प्यार करते हों। यह हमारे लिए उनके प्रेम को रद्द नहीं करता है।
रिश्ते आसान होंगे: कोई भी रिश्ता आसान नहीं होता। सही व्यक्ति के साथ भी, उसे स्वस्थ बनाने के लिए पूरी कोशिश करनी पड़ती है।
प्यार सभी को जीत लेता है: प्यार यह सब नहीं जीतता है। वास्तव में, संकट प्रबंधन, स्वस्थ संचार, एक-दूसरे का सम्मान करना और एक-दूसरे को समझने का कौशल इस पर विजय प्राप्त करता है।
प्यार को एक परी कथा की तरह महसूस करना चाहिए: प्यार परियों की कहानी जैसा नहीं लगता। अक्सर, प्यार में कमजोरियों और कठिनाइयों का होना और बाधाओं को एक साथ देखना शामिल होता है।
ईर्ष्या प्रेम की निशानी है: यह एक स्वाभाविक भावना है, हालांकि, इसके चरम उनकी अपनी असुरक्षाओं का प्रतिबिंब हो सकते हैं।
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