संकेत है कि आप आध्यात्मिक प्रेम में हैं

आध्यात्मिक प्रेम आत्मा से आत्मा तक है, यह एक आत्मा संबंध है और एकता की भावना पर आधारित है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, रवि में एआईआर आत्मान, आध्यात्मिक नेता और एआईआरआईइंस्टीट्यूट ऑफ रियलाइजेशन और एआईआर सेंटर ऑफ एनलाइटनमेंट के संस्थापक ने समझाया, “जब आपको लगता है कि प्यार सिर्फ त्वचा की गहराई तक नहीं है, बल्कि यह आत्मा से, भीतर से निकल रहा है यह रूहानी प्यार की पहली निशानी है। यह बाहरी दिखावे से परे है। यह शायद ही मायने रखता है कि कोई व्यक्ति कैसा दिखता है। यह प्रेम आत्मा से, आत्मा से मिलता है। आध्यात्मिक प्रेम सर्वव्यापी है। यह सार्वभौमिक प्रेम है। ईश्वर के साथ, लोगों के साथ, सभी प्राणियों के साथ एकता की भावना है। ईश्वर या अन्य के साथ कोई द्वैत नहीं है। मैं और तुम नहीं हैं। हम सब एक हैं।”

हिमालयन सिद्धा अक्षर, योग और आध्यात्मिक नेता और अक्षर योग अनुसंधान एवं विकास केंद्र और हिमालय योग आश्रम के संस्थापक ने विस्तार से बताया, “प्रकृति का उपचारात्मक प्रभाव है। प्रकृति में समय व्यतीत करना पृथ्वी से जुड़ाव का संकेत है और स्वयं के साथ भी। करुणा और सहानुभूति दो मूल्य हैं जो प्रदर्शित करते हैं कि आप आध्यात्मिक प्रेम में हैं और एक बार जब आप प्रकृति के साथ एक हो जाते हैं, तो आप दूसरों के साथ करुणा का अभ्यास कर सकते हैं और एक मजबूत बंधन बना सकते हैं। लोगों के साथ संबंधों को काम की जरूरत है; इसलिए, यदि आप मजबूत, पूर्ण संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको आवश्यक प्रयास करने और आपसी सम्मान, अनुकूलता, निकटता और प्रभावी संचार विकसित करने के लिए तैयार रहना चाहिए, जिसे प्रकृति से सीखा जा सकता है।

आध्यात्मिक प्रेम का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू निःस्वार्थ होना है। रवि में ऐरात्मन ने साझा किया, “आध्यात्मिक प्रेम अपेक्षाओं के बिना होता है। यह आवश्यकता आधारित नहीं है। कोई प्यार करता है इसलिए नहीं कि ‘मुझे तुम्हारी ज़रूरत है।’ बल्कि, ‘मुझे तुम्हारी ज़रूरत है क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ।’ आध्यात्मिक प्रेम बिना शर्त है। यह प्रकृति में लेन-देन नहीं है। यह निस्वार्थ है। आध्यात्मिक प्रेम नकारात्मकता से रहित है। इसकी कोई सीमा नहीं है। यह मालकियत नहीं है। क्रोध, घृणा, प्रतिशोध और ईर्ष्या की भावना नहीं है। सेवा भाव में भी आत्मिक प्रेम झलकता है। हम दयालुता के कार्यों में संलग्न होते हैं, दया, या कर्तव्य या जिम्मेदारी से बाहर नहीं बल्कि प्रेम से बाहर – प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रेम क्योंकि हर कोई ईश्वर की अभिव्यक्ति है।

हिमालयन सिद्ध अक्षर ने खुलासा किया कि आध्यात्मिक प्रेम के अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने का मार्ग मध्यस्थता, आत्म-चर्चा और आध्यात्मिक अभ्यास के माध्यम से है। उन्होंने कहा, “तनाव नींद में खलल डालता है, उदासी और चिंता लाता है, रक्तचाप बढ़ाता है और शारीरिक और मानसिक थकान दोनों को बढ़ाता है। ध्यान और आत्म-चर्चा तनाव को कम करने के दो तरीके हैं। जब आप आत्म-चर्चा के साथ चलना शामिल करते हैं, तो इसे एक चिकित्सीय व्यायाम के रूप में माना जाता है जिसमें तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए शरीर और दिमाग के लिए फायदे हैं। हर दिन कुछ मिनट अपने भवन या अपने आस-पड़ोस में टहलते हुए बिताएं जहाँ आप रहते हैं। जब आप आत्मनिरीक्षण और स्वयं के साथ संवाद में संलग्न होते हैं तो आप समाधान खोजने के लिए अपने दिमाग को मुक्त कर सकते हैं। इस प्रकार बनाई गई मन की एक सकारात्मक स्थिति मन, शरीर और आत्मा की मदद कर सकती है और प्राणायाम, आसन, ध्यान और अन्य योग अभ्यास जैसे आध्यात्मिक अभ्यास आपको आध्यात्मिक प्रेम के मार्ग पर ले जाएंगे और आपके आध्यात्मिक प्रयासों को अधिक लाभकारी और उत्पादक गतिविधियों में निर्देशित करेंगे। ।”

जब हम कोई अप्रिय भावना महसूस कर रहे होते हैं, जैसे कि चिंता, निराशा, हताशा, आदि, तो हममें अक्सर भावना को हावी होने देने और स्थिति को तीव्र करने की प्रवृत्ति होती है। हमारे पास ऐसे उपकरण हैं जिनकी हमें स्वाभाविक रूप से मजबूत नकारात्मक भावनाओं से पीछे हटने की जरूरत है, जो कि माइंडफुलनेस के लिए धन्यवाद है। हिमालयन सिद्धा अक्षर ने सुझाव दिया, “क्रोध को उत्पादक सकारात्मक परिणाम की ओर ले जाएं। और यह योग और अध्यात्म से किया जा सकता है। क्रोध का अनुभव करने वाला व्यक्ति ही आहत होता है। यह विशिष्ट परिस्थितियों के प्रति आपकी जल्दबाजी की प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, जो आपको दर्द भी दे सकता है। आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने और तनाव कम करने से, आप मानसिक और शारीरिक कल्याण प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है, पुराने दर्द को कम करता है, बढ़ाता है। नींद और पाचन तंत्र को आसान बनाता है।

रवि में आत्मा ने कहा, “आध्यात्मिक प्रेम में, एक दूसरे को क्षमा कर देता है क्योंकि वास्तव में, सभी दिव्य आत्मा हैं। सभी एसआईपी, सर्वोच्च अमर शक्ति हैं। प्रेम परमात्मा से आता है और परमात्मा तक जाता है। वास्तव में प्रेम ईश्वरीय है। आध्यात्मिक प्रेम में, दिल का दर्द और दिल टूटना नहीं होता है। कोई दुख नहीं है। एक हमेशा खुश और खुश है। एक शांतिपूर्ण और आनंदित है। आध्यात्मिक प्रेम आनंद का झरना है। आध्यात्मिक प्रेम प्रेम योग है, दिव्य प्रेम का योग। जब आध्यात्मिक प्रेम होता है, तो हम प्रेम के कारण परमात्मा के साथ हमेशा एक बने रहते हैं। हम दिव्य प्रेम के योग में बने रहते हैं।”

जब प्रेम आत्मा से आत्मा तक होता है, तो यह तन, मन और अहंकार के भेद को दरार या भेद नहीं बनने देता। शांति, प्रेम, शांति की भावना है। आध्यात्मिक प्रेम दिव्य है, यह सार्वभौमिक प्रेम है, यह सच्चा प्रेम है।