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एक नए अध्ययन ने संकेत दिया है कि कोविड-19 महामारी लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए उतनी हानिकारक नहीं रही होगी, जितनी पहले सोचा गया था। कुल मिलाकर, महामारी से पहले की तुलना में महामारी ने सामान्य आबादी के बीच अवसाद, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों में न्यूनतम परिवर्तन किया। (यह भी पढ़ें: सुबह की 7 आदतें जो डिप्रेशन से निपटने में मदद कर सकती हैं)
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित अध्ययन का नेतृत्व कनाडा में मैकगिल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने किया था और इसमें दुनिया भर के 137 अन्य अध्ययनों के डेटा शामिल थे।
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मैकगिल विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सक के प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक ब्रेट थॉम्ब्स ने कहा कि वह चिंतित थे कि महामारी के दौरान ‘मानसिक स्वास्थ्य सुनामी’ के दावों का पर्याप्त डेटा द्वारा समर्थन नहीं किया जा रहा था।
ʺमहामारी से पहले और उसके दौरान लोग कैसे थे, इसकी कोई तुलना नहीं थी। लोग कह रहे थे कि महामारी के दौरान 30% लोगों को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं थीं, लेकिन हम हर समय इस प्रकार की संख्या देखते हैं, ‘थॉम्स ने डीडब्ल्यू को बताया।
थॉम्ब्स और शोधकर्ताओं की एक टीम ने उन सभी अध्ययनों की तलाश की जो वे पा सकते थे कि महामारी से पहले मानसिक स्वास्थ्य को ट्रैक किया और समान प्रतिभागियों में इसे ट्रैक करना जारी रखा।
उनके अध्ययन में 30 से अधिक देशों के डेटा शामिल थे, जिनमें ज्यादातर मध्यम से उच्च आय वाले देशों के थे। इसने उन लोगों के बीच अंतर नहीं किया जिन्हें COVID-19 मिला या नहीं।
हमने या तो कोई परिवर्तन नहीं पाया या चिंता, अवसाद और सामान्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों के लिए सामान्य जनसंख्या में बहुत कम परिवर्तन पाया। हम बहुत आश्वस्त हो सकते हैं कि कोई मानसिक स्वास्थ्य आपदा नहीं थी,” थॉम्ब्स ने कहा।
जो लोग महामारी के दौरान पीड़ित थे ‘डेटा में खो गए’
हालांकि, कुछ विशेषज्ञों ने तर्क दिया है कि थॉम्ब्स अध्ययन इस तथ्य को याद करता है कि कुछ व्यक्तियों ने महामारी के दौरान बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का अनुभव किया था।
ʺक्योंकि यह जनसंख्या-स्तर का डेटा है, पेपर उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व नहीं करता है जिनका सामना कई व्यक्तियों ने महामारी के दौरान किया था। उदाहरण के लिए, यह अंतर नहीं किया [between] सेंट लुइस, मिसौरी में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में एक नैदानिक महामारीविज्ञानी ज़ियाद अल-एली ने कहा, जिन लोगों में सीओवीआईडी या लंबे समय तक सीओवीआईडी था, जिनके पास नहीं था।
अल-एली ने कहा कि ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि जिन लोगों को बार-बार COVID का सामना करना पड़ा था, या जिन्होंने लंबे समय तक COVID का अनुभव किया था, उनमें COVID नहीं होने वालों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण काफी खराब थे।
अल-एली ने कहा, आबादी में सभी से डेटा एकत्र करना, उन व्यक्तियों में महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य परिवर्तनों को अनदेखा कर दिया गया था।
महिलाओं ने मानसिक स्वास्थ्य में मामूली गिरावट का अनुभव किया
अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं ने महामारी के दौरान उच्च स्तर की चिंता, अवसाद और सामान्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का अनुभव किया, लेकिन केवल “कम से कम मात्रा में।”
‘क्योंकि हमने जनसंख्या स्तर में छोटे बदलाव देखे हैं, हम वास्तव में आश्वस्त हो सकते हैं [that] महिलाएं पुरुषों की तुलना में कुछ खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव कर रही थीं। यह संबंधित है, ‘थॉम्ब्स ने कहा।
वृद्ध वयस्कों, विश्वविद्यालय के छात्रों, माता-पिता और लिंग या लिंग अल्पसंख्यक समूह से संबंधित लोगों के रूप में स्वयं की पहचान करने वाले लोगों में अवसाद के लक्षण कम से कम खराब हो गए।
लेकिन डेटा एकत्रित होने के साथ, अवसाद में “न्यूनतम” परिवर्तन एक व्यक्ति के लिए कैसा महसूस करते हैं? थॉम्ब्स के अनुसार, यह एक मिश्रित थैला है।
‘हमने नियमित प्रश्नावली के आधार पर लक्षण परिवर्तनों का मूल्यांकन किया, इसलिए शायद यह पर्याप्त है कि कुछ लोग इसे नोटिस करेंगे और इसे महसूस करेंगे, लेकिन अन्य नहीं। हमने उन छोटे-छोटे अंतरों को भी पकड़ा हो सकता है जिनके बारे में किसी व्यक्ति को पता भी न हो, ‘थॉम्ब्स ने कहा।
मानसिक स्वास्थ्य व्यक्तिगत है
शोधकर्ताओं ने यह स्वीकार करते हुए अपने अध्ययन पत्र का निष्कर्ष निकाला कि “कुछ जनसंख्या समूह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का अनुभव करते हैं जो सामान्य आबादी या अन्य समूहों से भिन्न होते हैं।”
उन्होंने सरकारों से यह सुनिश्चित करने का भी आह्वान किया कि लोगों की जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक मानसिक स्वास्थ्य सहायता उपलब्ध हो।
ʺऐसे लोग थे जो पीड़ित थे, लेकिन हमारे समाजों और हमारे समुदायों ने एक-दूसरे की मदद करने के लिए कई अद्भुत चीजें कीं। मुझे लगता है, कहानी का वह हिस्सा खो गया, ‘थॉम्ब्स ने कहा।
अल-एली का दृष्टिकोण कम सकारात्मक था और डेटा से बहुत अधिक व्याख्या करने के बारे में सतर्क था, “क्योंकि इससे कुछ लोग उन लोगों की उपेक्षा कर सकते हैं जिन्हें महामारी के दौरान वास्तविक समस्याएं थीं।”
एक बात निश्चित है: चाहे वह महामारी से पहले, उसके दौरान या बाद में हो, मानसिक स्वास्थ्य एक व्यक्तिगत मामला है।
द्वारा संपादित: जुल्फिकार अब्नी
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