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रिश्ते में, लोग विभिन्न प्रकार की लगाव शैलियों का प्रदर्शन करते हैं. यह बहुत सारे तथ्यों से उपजा है – जिस तरह से उन्हें बचपन में पाला गया है, जिस तरह से उनकी देखभाल करने वालों और माता-पिता ने उनकी भावनात्मक जरूरतों को संबोधित किया है। जब हम अपने पार्टनर के अटैचमेंट स्टाइल को समझते हैं, तो यह हमें उन्हें बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है और रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए प्रयास करता है। हालाँकि, कोई भी लगाव शैली स्थायी नहीं होती है। समय के साथ, लोग अपनी लगाव शैली बदलते हैं और स्थिति और रिश्ते में दूसरे व्यक्ति के अनुकूल हो जाते हैं। इसे संबोधित करते हुए, मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने कहा कि द अनुलग्नक शैली की नींव जो हम अपने वयस्क संबंधों में दिखाते हैं वह छह साल की उम्र से ही बन जाता है। लोग अक्सर कई अटैचमेंट स्टाइल दिखाते हैं – यह कई लोगों के साथ उनके संबंधों से उपजा है। हालाँकि, थोड़े से प्रयास से, रिश्ते को स्वस्थ बनाने के लिए समय के साथ सुरक्षित लगाव बनाया जा सकता है।
सुरक्षित लगाव: इस प्रकार के लगाव में, लोग प्यार महसूस करते हैं और चिंता और तनाव के निम्न स्तर प्रदर्शित करते हैं। उन्हें आश्वासन दिया जाता है कि उन्हें प्यार किया जाता है – यह इस तथ्य से आता है कि उनके माता-पिता और देखभाल करने वालों ने बचपन में उनकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा किया।
भयभीत परिहार आसक्ति: बचपन में जब माता-पिता अपमानजनक व्यवहार दिखाते हैं, तो बच्चे यह मानने लगते हैं कि रिश्तों में दुर्व्यवहार सामान्य है। ये बच्चे अपमानजनक व्यवहार दिखाने के लिए बड़े होते हैं और अपने वयस्क संबंधों में रिश्तों को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं।
परिहार लगाव: जब लोगों को ऐसे घरों में पाला जाता है जहां माता-पिता लगातार भावनात्मक रूप से उपेक्षित रहे हैं, तो वे बड़े होकर यह मानने लगते हैं कि वे महत्वपूर्ण नहीं हैं और कोई भी उनकी परवाह नहीं करता है। उनके वयस्क संबंधों में प्रतिबद्धता के मुद्दे भी हैं।
चिंताजनक लगाव: अपने वयस्क संबंधों में लोग अक्सर अलग होने पर चिंतित विकल्प चुनते हैं या तनाव दिखाते हैं। यह एक चिंताजनक लगाव है। यह उन माता-पिता के आंकड़ों से आता है जो बहुत चिंतित या भावनात्मक रूप से दूर थे, और इसलिए, बच्चा यह मानते हुए बड़ा होता है कि उसे अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है।
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