महिलाओं को अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और आत्म-संदेह को दूर करने के लिए टिप्स और प्रेरणा

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, न्युमी की संस्थापक और सीईओ अनन्या अग्रवाल ने साझा किया, “हर किसी में खामियां और असुरक्षाएं होती हैं, फिर भी आप अपनी कमजोरियों को सुधारने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं, बजाय इसके कि आप उसी समय को अपनी ताकत बनाने में खर्च करें। . किसी एक क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त करना बेहतर है जो वास्तव में आपको अलग करता है, न कि खुरदरे किनारों को गोल करने के। अपने जुनून और ताकत का पता लगाएं, और फिर अपनी पूरी ऊर्जा के साथ सुपर पावरिंग पर डबल डाउन करें। आप तेजी से बढ़ेंगे, अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और उस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके अधिक उत्पादक बनेंगे जहां आप चमकते हैं।

एफएस लाइफ की संस्थापक और सीईओ आयुषी गुडवानी ने सुझाव दिया, “अनिश्चितताओं और आत्म-संदेह से बाहर आने के लिए, महिलाओं के लिए खुद में आत्मविश्वास पैदा करना महत्वपूर्ण है। आत्मविश्वास आपके आत्म-मूल्य में वृद्धि की भावना लाता है, जो आपको अपने लिए खड़े होने की अनुमति देता है, जो आपको दूसरों के लिए प्रेरणा बनाता है। यह सुनने में जितना आसान लगता है, आत्मविश्वास पैदा करने और एक महिला होने की शक्ति को अपनाने के लिए लगातार प्रयास की आवश्यकता होती है।”

उन्होंने कुछ त्वरित युक्तियाँ सुझाईं जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं –

● हमेशा अपने क्षेत्र में सबसे जानकार व्यक्ति बनने का लक्ष्य रखें। जब आप चीजों को गहराई से जानते हैं, तो लोग आपके पास मार्गदर्शन के लिए वापस आएंगे न कि शिकायतों या सुझावों के साथ। महिलाओं के लिए अपने करियर की प्रगति में निवेश करना और उद्योग के साथ प्रासंगिक बने रहना सर्वोपरि है। समझें कि अपस्किलिंग और रीस्किलिंग में आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना, गहराई से शोध करना और आत्म-चिंतन पर काफी समय बिताना भी शामिल है। अंत में कोई भी आपसे आपका ज्ञान और कौशल नहीं छीन सकता है।

● अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं। एक चीज जिस पर आपको कभी समझौता नहीं करना चाहिए वह है स्वाभिमान। समझें कि लोग उन लोगों का सम्मान करते हैं जो खुद का सम्मान करते हैं और अपनी जरूरतों और चाहतों को महत्व देते हैं। यदि आप अपने आप को ऐसे लोगों से घेरते हैं जो हर समय आपको नीचा दिखाते हैं, तो आत्म-संदेह ही बढ़ेगा।

● मजबूत रोल मॉडल हैं। वे कहते हैं, देखना ही विश्वास करना है; अपने रोल मॉडल को अपने जीवन में असाधारण काम करते देखना आपकी सोच के क्षितिज को चौड़ा करने में मदद करता है और आपको बड़े काम करने के लिए प्रोत्साहित करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको नीचे खींचने की कितनी कोशिश करते हैं, एक सही रोल मॉडल आपको खुद को सीमाओं से परे धकेलने में मदद कर सकता है। एक प्रेरक रोल मॉडल होना जो आपके गुरु के रूप में कार्य कर सकता है, आपको अपने बारे में और अधिक आश्वस्त करता है, बढ़ने और अधिक ऊंचाइयों को प्राप्त करने की इच्छा को मजबूत करता है।