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दुर्भाग्य से, परिवार के कई सदस्यों, परिचितों और मशहूर हस्तियों को इसका सामना करना पड़ा है एनोरेक्सिया नर्वोसाया एएन, एक गंभीर मानसिक बिमारी वजन, आकार और आत्म-सम्मान के बारे में अत्यधिक चिंता की विशेषता है। एएन लक्षणों में एक शामिल है खाने में विकार, पोषण प्रतिबंध, जानबूझकर उल्टी, और गंभीर क्षीणता। दिमागीपन ध्यान पहले से ही एएन के लिए एक चिकित्सा के रूप में प्रयोग किया जाता है। दूसरी ओर, न्यूरोजेनिक क्षीणता के इलाज में इसकी नैदानिक उपयोगिता का पहले पता नहीं लगाया गया है। (यह भी पढ़ें: बच्चों में खाने के विकार: प्रकार, कारण, उपचार, निवारक उपाय )
क्योटो यूनिवर्सिटी के ग्रेजुएट स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं की एक टीम के अनुसार माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐसी चिंताओं को कम करता है। अध्ययन के निष्कर्ष चिंता से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की गतिविधि में परिवर्तन प्रदर्शित करते हैं।
टीम के दिमागीपन ध्यान कार्यक्रम ने परीक्षण विषय की आत्म-छवि और संबंधित भावनाओं से जुड़ी मस्तिष्क गतिविधि के बारे में जुनूनी विचारों में महत्वपूर्ण कमी देखी है। मुख्य लेखक टोमोमी नोडा कहते हैं, “हमारे नतीजे बताते हैं कि अध्ययन में भाग लेने वाले अपनी चिंता को स्वीकार करने में बेहतर हो गए।”
माइंडफुलनेस और मेडिटेशन हाथ से काम करते हैं। पूर्व अभ्यासियों को उनके वर्तमान अनुभव के बारे में जागरूकता और न्याय न करने और उनकी परिस्थितियों को स्वीकार करने की उनकी क्षमता को सिखाता है। उत्तरार्द्ध वह माध्यम है जिसके द्वारा दिमागीपन तक पहुंचा जा सकता है।
सह-लेखक मसानोरी इसोबे कहते हैं, “हमने इस संभावना पर ध्यान केंद्रित किया है कि एएन के रोगी भोजन या उल्टी को प्रतिबंधित करके वजन बढ़ाने और स्वयं की छवि के बारे में अपनी गंभीर चिंता से बचने की कोशिश करते हैं।”
4 सप्ताह के माइंडफुलनेस इंटरवेंशन प्रोग्राम ने वजन से संबंधित चिंता को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यों का उपयोग करके तंत्रिका परिवर्तनों की जांच की। शोधकर्ताओं ने तब इस चिंता को नियंत्रित करने के बजाय रोगियों को उनकी वर्तमान स्थितियों और अनुभवों को अंकित मूल्य पर स्वीकार करने में मदद की।
खाने के विकारों के संबंध में ध्यान विनियमन का विश्लेषण करने के लिए शोधकर्ताओं ने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग – या एफएमआरआई – का उपयोग किया। अध्ययन के परिणाम शोधकर्ताओं के व्यक्तिपरक अनुभवों का समर्थन करते हैं। हालांकि, उनके लिए यह अप्रत्याशित था कि कई वैश्विक घटनाएं, जैसे कि कोविड-19 महामारी और रुसो-यूक्रेनी युद्ध, रोगियों की चिंता के महत्वपूर्ण कारक थे।
समूह के नेता तोशिया मुराई ने निष्कर्ष निकाला, “हम नैदानिक मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान में हमारे परिणामों के व्यावहारिक प्रभाव और ध्यान को नियंत्रित करने के लिए आत्म-स्वीकृति की रणनीति का उपयोग करते हुए दिमागीपन के माध्यम से पीड़ा को कम करने में व्यापक शोध की उम्मीद करते हैं।”
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यह कहानी वायर एजेंसी फीड से पाठ में बिना किसी संशोधन के प्रकाशित की गई है। सिर्फ हेडलाइन बदली गई है।
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