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अनुपमा अभिनेता अपूर्व अग्निहोत्री50, और क्योंकि सास भी कभी बहू थी शिल्पा सकलानी, 40, ने हाल ही में शादी के 18 साल बाद पितृत्व को अपनाया है। इस जोड़े ने 24 जून, 2004 को देहरादून में शादी की और अपनी शादी के लगभग दो दशकों के बाद, अपनी बेटी ईशानी कानू अग्निहोत्री के माता-पिता बनने के लिए रोमांचित हैं। किसी भी उम्र में माता-पिता बनना चुनौतियों से भरा होता है, लेकिन जब कोई अपने बच्चे के एक बच्चे से पूरी तरह से वयस्क होने के सफर का अनुभव करता है तो यह सब सार्थक लगता है। 40 के बाद माता-पिता बनने के अपने फायदे और नुकसान हैं। जबकि जीवन में बाद में माता-पिता बनने वाले लोग छोटे माता-पिता की तुलना में मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ होते हैं, यह देखते हुए कि वे आर्थिक रूप से अधिक स्थिर और परिपक्व हैं, जीवन में बाद में बच्चों को पालना थोड़ा थकाऊ हो सकता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में युवा लोगों की तुलना में अधिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और यह देर से पालन-पोषण को और अधिक कठिन बना सकता है। हालाँकि, यदि आप फिट, ऊर्जावान और अपने स्वास्थ्य के शीर्ष पर हैं, तो किसी भी उम्र में माता-पिता बनना एक आनंदमय अनुभव हो सकता है। (यह भी पढ़ें: शिल्पा अग्निहोत्री, अपूर्वा अग्निहोत्री ने बेटी ईशानी कानू अग्निहोत्री का दिल छू लेने वाले संदेश के साथ स्वागत किया)
40 के बाद पेरेंटिंग एक आसान निर्णय नहीं है
“जीवन में बाद में बच्चे पैदा करना कई माता-पिता के लिए एक कठिन निर्णय हो सकता है। कुछ लोग घर बसाने और परिवार शुरू करने से पहले अपने करियर या यात्रा पर ध्यान देना चाहते हैं। एक तरफ, उन्हें लग सकता है कि वे जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं हैं।” दूसरी ओर, वे चिंता कर सकते हैं कि उनकी उम्र उनके बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। शोध से पता चलता है कि जिन माता-पिता के जीवन में बाद में बच्चे होते हैं, उनके मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जिनके छोटे बच्चे होते हैं। आयु। यह संभावना है क्योंकि वृद्ध माता-पिता अधिक आर्थिक रूप से स्थिर होते हैं और उनके पास जीवन का अधिक अनुभव होता है। परिणामस्वरूप, वे पालन-पोषण की चुनौतियों का सामना करने के लिए बेहतर ढंग से तैयार होते हैं। कुछ माता-पिता जीवन में बाद में बच्चे पैदा करने के लिए सचेत विकल्प चुनते हैं, जबकि अन्य मेडिकल मुद्दों के कारण देरी का सामना करना पड़ सकता है,” डॉक्टर चांदनी तुगनित, एमडी (वैकल्पिक दवाएं), साइकोथेरेपिस्ट, लाइफ कोच, बिजनेस कोच, एनएलपी एक्सपर्ट, हीलर, फाउंडर और डायरेक्टर – गेटवे ऑफ हीलिंग कहती हैं।
40 साल की उम्र में माता-पिता बनने के बाद लोगों को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल की एक रिपोर्ट के मुताबिक, “बुजुर्ग माता-पिता की संख्या बढ़ रही है। कई और महिलाएं बच्चे पैदा करने के लिए 40 साल की उम्र तक इंतजार कर रही हैं। बड़ी उम्र के माता-पिता को भी कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, सबसे महत्वपूर्ण पीढ़ी के अंतर को महसूस करना। जब बच्चे स्नातक कर रहे हैं, युगल शायद सेवानिवृत्त हो गए होंगे। अपने 20 के दशक में माता-पिता खुद को महसूस कर रहे हैं कि उनके बच्चों के साथ क्या हो रहा है। बूढ़े माता-पिता निश्चित रूप से अपने बच्चों से तीन से चार दशक अलग होंगे, जिससे उनकी खाई बन जाएगी इससे भी बड़ा। भावनात्मक चुनौतियों के अलावा एक वृद्ध जोड़े को बच्चों के पालन-पोषण में सामना करना पड़ सकता है, उनकी उम्र के संबंध में उनकी अपनी स्वास्थ्य और शारीरिक चुनौतियाँ भी हो सकती हैं। उन्हें धीमा होने की जरूरत है, वे अधिक थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं, और कभी-कभी बस अपने छोटे माता-पिता समकक्षों की तुलना में अधिक शारीरिक ब्रेक लेने की जरूरत है,” डॉ. मंजू नायर, क्लिनिकल डायरेक्टर- फर्टिलिटी, क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, बेंगलुरु, ओल्ड एयरपोर्ट रोड कहती हैं।
जीवन में बाद में माता-पिता बनने के लाभ
परिस्थितियों के बावजूद, जीवन में इस चरण में माता-पिता बनने से जुड़े जोखिम और लाभ दोनों हैं।
“एक संभावित लाभ यह है कि बच्चे पैदा करने के लिए जीवन में बाद तक प्रतीक्षा करने से, माता-पिता अधिक भावनात्मक और आर्थिक रूप से स्थिर हो सकते हैं, जिससे माता-पिता का अधिक सकारात्मक अनुभव हो सकता है। इसके अतिरिक्त, वृद्ध माता-पिता के पास अक्सर अधिक धैर्य और जीवन का अनुभव होता है, जो कि हो सकता है बच्चों की परवरिश करते समय फायदेमंद। हालाँकि, 40 साल की उम्र में माता-पिता बनने से जुड़े कुछ जोखिम भी हैं। उदाहरण के लिए, वृद्ध माता-पिता में ऊर्जा कम हो सकती है और उन्हें अपने बच्चों के साथ रहना अधिक कठिन हो सकता है। साथ ही, वृद्ध माता-पिता भी अधिक हो सकते हैं। स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होने की संभावना है, जो पालन-पोषण को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकता है। आखिरकार, 40 साल की उम्र के बाद माता-पिता बनने का निर्णय, एक व्यक्तिगत निर्णय है जिसे व्यक्ति की अनूठी परिस्थितियों के आधार पर किया जाना चाहिए,” डॉ. तुगनैत कहते हैं।
पेरेंटिंग पोस्ट 40 के मनोवैज्ञानिक लाभ
यह कोई रहस्य नहीं है कि पालन-पोषण आनंद और तृप्ति का एक अद्भुत स्रोत हो सकता है। लेकिन आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि जीवन में बाद में पालन-पोषण करने से कुछ अनोखे मनोवैज्ञानिक लाभ भी मिल सकते हैं।
“एक के लिए, वृद्ध माता-पिता अपने छोटे समकक्षों की तुलना में अधिक धैर्यवान और शांत होते हैं। उनके पास अच्छी तरह से स्थापित करियर और वित्तीय स्थिरता होने की भी अधिक संभावना होती है, जो उनके परिवारों के लिए सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, शोध में है दिखाया गया है कि वृद्ध माता-पिता अक्सर छोटे लोगों की तुलना में अधिक लचीले, धैर्यवान और अनुकूलनीय होते हैं, जो उन्हें पालन-पोषण की चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि वृद्ध माता-पिता भावनात्मक रूप से सहायक होने की संभावना रखते हैं और मौखिक या शारीरिक आक्रामकता में शामिल होने की संभावना कम होती है। उनके बच्चे। अंत में, वृद्ध माता-पिता जीवन के लिए अधिक सराहना करते हैं और अपने परिवारों के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता रखते हैं। इसलिए, यदि आप 40 के बाद के पालन-पोषण पर विचार कर रहे हैं, तो निश्चिंत रहें कि आप बस खुद को (और अपने परिवार को) दे रहे होंगे मूल्यवान उपहार,” डॉ तुगनैत कहते हैं।
“कुछ साल पहले तक, 40 साल की उम्र में गर्भवती होना जटिल माना जाता था, लेकिन आईवीएफ और एग फ्रीजिंग विकल्पों जैसी प्रजनन दवाओं में प्रगति के कारण, आज बड़ी उम्र में भी एक सफल गर्भावस्था हासिल करना संभव है। 40 के बाद मां बनना निश्चित रूप से आवश्यक है।” माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और जोखिमों से बचने के लिए अधिक चिकित्सा पर्यवेक्षण और देखभाल, लेकिन अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि इसके फायदे हैं,” डॉ नायर कहते हैं।
डॉ. नायर के अनुसार 40 साल के बाद माता-पिता बनने के फायदे इस प्रकार हैं:
– माता-पिता में भावनात्मक और मानसिक परिपक्वता अधिक होती है
– माता-पिता के पास बेहतर वित्तीय और पेशेवर स्थिरता होगी
– वित्तीय स्थिरता और करियर में बसने के साथ ही उनके पास अपने बच्चों के पालन-पोषण के लिए अधिक खाली समय होगा।
– वृद्ध माता-पिता भी पितृत्व की बेहतर सराहना करते हैं क्योंकि उन्हें योजना बनाने और इसके लिए तैयार होने में समय लगता।
– वे अपने भागीदारों के साथ अधिक स्थिर संबंधों में भी रहते हैं जो केवल उन्हें अपने बच्चों को एक सकारात्मक वातावरण में पालने में मदद करेगा और बच्चे भी अधिक आत्मविश्वासी और सुरक्षित व्यक्तियों के रूप में बड़े होते हैं।
डॉ तुगनैत यह भी सुझाव देते हैं कि 40 वर्ष की उम्र में माता-पिता को अपने बच्चे की देखभाल करते समय किन बातों का पालन करना चाहिए:
अपने 40 के दशक में माता-पिता को अपने बच्चों की देखभाल करते समय बहुत कुछ याद रखना पड़ता है। सब कुछ ठीक रखने में उनकी मदद करने के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं:
1. तकनीक का लाभ उठाएं: बहुत सारे बेहतरीन ऐप और ऑनलाइन टूल हैं जो माता-पिता को व्यवस्थित रहने और अपने बच्चे के शेड्यूल के शीर्ष पर रहने में मदद कर सकते हैं।
2. जिम्मेदारी सौंपना: 40 के दशक में माता-पिता के पास अक्सर बहुत कुछ चल रहा होता है, इसलिए परिवार के अन्य सदस्यों या देखभाल करने वालों को कार्य सौंपना महत्वपूर्ण है।
3. अपने बच्चे के साथ व्यस्त रहें: इसका अर्थ हो सकता है कि उनके साथ खेलना, टहलने जाना या एक साथ दौड़ना, और अन्य गतिविधियों में भाग लेना जिसमें गति शामिल है। माता-पिता के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चे की भावनाओं को समझें और उनका समर्थन करें।
4. दिनचर्या स्थापित करें: दिनचर्या बच्चों को सुरक्षित महसूस करने में मदद करती है और माता-पिता को रोजमर्रा की जिंदगी की अराजकता से बहुत जरूरी ब्रेक देती है। इसमें यह सुनिश्चित करना शामिल है कि वे स्वस्थ भोजन खाएं, पर्याप्त नींद लें और नियमित रूप से डॉक्टर से मिलें।
5. अपने लिए समय निकालें: माता-पिता के लिए अपने 40 के दशक में बाहर निकलना और अन्य वयस्कों के साथ सामूहीकरण करना, शौक का पीछा करना और खुद के लिए कुछ समय निकालना महत्वपूर्ण है। किसी भी माता-पिता के लिए आत्म-देखभाल आवश्यक है, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो।
“इसलिए, जबकि परिवार शुरू करने का कोई सही समय नहीं है, निश्चित रूप से जीवन में बाद तक प्रतीक्षा करने के फायदे हैं। यदि आप 40 या उससे अधिक उम्र में माता-पिता बनने पर विचार कर रहे हैं, तो निश्चिंत रहें कि आप अपने बच्चे के लिए कई मूल्यवान उपहार लाएंगे। जीवन,” डॉ तुगनैत कहते हैं।
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