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एक रोमांटिक रिश्ता सबसे नाजुक प्रकार की साझेदारी है जिसके लिए निरंतर पोषण, समर्थन और आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता होती है। एक रिश्ते के आगे बढ़ने की स्वाभाविक प्रक्रिया के रूप में, उम्मीदें बढ़ जाती हैं जबकि दूसरे को लुभाने की शुरुआती ड्राइव कम हो जाती है। जबकि एक रिश्ते में समय के साथ कई बदलाव होते हैं, हम कई बार पकड़ने में समय लेते हैं, और इससे निराशा होती है। रिश्ते को जिंदा रखने और किक मारने के लिए न केवल शारीरिक रसायन विज्ञान और मानसिक समर्थन की आवश्यकता होती है, बल्कि इसके लिए आत्मनिरीक्षण की भी आवश्यकता होती है। आप या तो बूढ़े हो सकते हैं और समझदार बन सकते हैं या चाहते हैं कि समय रुक जाए और मोहभंग हो जाए। जब पार्टनर अपने रिश्ते की गुणवत्ता के बारे में सोचने के लिए समय नहीं निकालते हैं तो उन्हें बाद में पछतावा होता है। (यह भी पढ़ें: भावनात्मक रूप से स्वस्थ संबंध बनाने के 5 तरीके: विशेषज्ञ सुझाव देते हैं)
उम्मीदें हमेशा मुश्किल होती हैं और हम कई बार जितना संभव हो सके उससे अधिक की उम्मीद करते हैं जो आपके साथी के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और अंततः दो लोगों के बीच दरार पैदा कर सकता है। कभी-कभी, हम एक व्यक्ति चुनते हैं और वे संगत नहीं होते हैं, लेकिन हम उम्मीद करते हैं कि वे हमारे लिए बदल जाएंगे। हालाँकि, किसी रिश्ते के काम न करने का सबसे दुखद कारण खुद लोग होते हैं जब वे यह मानने को तैयार नहीं होते कि उनके साथ कुछ अच्छा हो सकता है। रिश्ते कभी-कभी बिना किसी की गलती के टूट सकते हैं क्योंकि परिस्थितियाँ खलनायक की भूमिका निभा सकती हैं।
एक लेखक और एक चिकित्सक, सारा कुबुरिक ने तीन सामान्य संबंधों की गलतियों के बारे में बात की जो लोग अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में कर सकते हैं।
कभी-कभी हम बहुत ज्यादा मांग लेते हैं
हालाँकि हममें से बहुत से लोगों को यह पूछने में कठिनाई होती है कि हमें क्या चाहिए, कभी-कभी हम बहुत अधिक माँगते हैं। बहुत ज्यादा क्या है? सीधे शब्दों में: लोगों से हमारी उन सभी जरूरतों और/या जरूरतों को पूरा करने के लिए कहना जो हमारे द्वारा पूरी की जानी हैं।
कभी कभी हम गलत इंसान से पूछ लेते हैं
भले ही हमारा अनुरोध उचित हो, कभी-कभी कोई व्यक्ति हमें वह देने के लिए अनिच्छुक या असमर्थ होता है जो हम चाहते हैं और जिसकी हमें आवश्यकता होती है। खुद को संपादित करने के बजाय, शायद यह जांचने का समय है कि क्या वह व्यक्ति हमारे लिए सही है।
कभी-कभी हम अपने ही रास्ते में आ जाते हैं
कभी-कभी किसी रिश्ते में हमारी खुशी की कमी हमारे साथी के दिखने के तरीके के बारे में नहीं होती है, यह हमारे आंतरिक भय, घावों और असुरक्षा के बारे में होती है। कभी-कभी, खुद को खुश रहने देना, हमें जो चाहिए उसे माँगना, या जो हमें दिया जा रहा है उसे स्वीकार करना कठिन होता है। हो सकता है कि “दुखी” होना हमारे लिए एक परिचित और आरामदायक स्थान बन गया हो। इसे बदलने का समय आ गया है।
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