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hyperpigmentation एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो गहरे रंग की त्वचा के पैच के रूप में होती है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि धूप में रहना, हार्मोनल परिवर्तन, मुँहासे के निशान और कुछ दवाएं। दुर्भाग्य से, कई हैं मिथक और गलत धारणाएँ आसपास के हाइपरपिग्मेंटेशन से भ्रम और अप्रभावी उपचार हो सकता है। हमसे जुड़ें क्योंकि हम आम मिथकों को खत्म करते हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन से जुड़े कारणों, उपचारों और निवारक उपायों पर प्रकाश डालते हैं। अपनी समझ को चुनौती देने और इस परिसर में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए तैयार रहें त्वचा की समस्यास्किनकेयर के लिए एक उज्जवल, अधिक सूचित दृष्टिकोण के लिए सटीक जानकारी के साथ खुद को सशक्त बनाना। (यह भी पढ़ें: आपको हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में जानने की जरूरत है )
हाइपरपिग्मेंटेशन के आसपास के मिथकों को तोड़ना
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, Chicnutrix की त्वचा विशेषज्ञ, डॉ. दिव्या पौलोस ने हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में सबसे प्रचलित मिथकों में से कुछ का खुलासा किया।
1. मिथक: हाइपरपिग्मेंटेशन केवल सांवली त्वचा वाले लोगों को ही प्रभावित करता है
तथ्य: हालांकि यह सच है कि हाइपरपिग्मेंटेशन गहरे रंग की त्वचा वाले व्यक्तियों में अधिक ध्यान देने योग्य है, यह सभी जातीय पृष्ठभूमि के लोगों को प्रभावित कर सकता है। गोरी त्वचा वाले लोग भी हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, खासकर अत्यधिक धूप के संपर्क में आने के बाद।
2. मिथक: हाइपरपिग्मेंटेशन अपने आप गायब हो जाएगा
तथ्य: हाइपरपिग्मेंटेशन आमतौर पर उपचार के बिना दूर नहीं होता है। गंभीरता और अंतर्निहित कारण के आधार पर, हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का होने में कई महीने या साल भी लग सकते हैं। हालांकि, सामयिक क्रीम, रासायनिक छिलके और लेजर थेरेपी जैसे लक्षित उपचार लुप्त होती प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं।
3. मिथ: हाइपरपिग्मेंटेड स्किन के लिए सनस्क्रीन जरूरी नहीं है
तथ्य: हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रबंधन के लिए सनस्क्रीन महत्वपूर्ण है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणें मौजूदा हाइपरपिग्मेंटेशन को खराब कर सकती हैं और अधिक मेलेनिन के उत्पादन को गति प्रदान कर सकती हैं, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है। आपकी त्वचा की रक्षा करने और आगे कालेपन को रोकने के लिए एक उच्च एसपीएफ़ के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन नियमित रूप से लागू करना आवश्यक है।
4. मिथक: हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए हाइड्रोक्विनोन ही एकमात्र प्रभावी उपचार है
तथ्य: हाइड्रोक्विनोन त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है, लेकिन यह एकमात्र प्रभावी उपचार विकल्प नहीं है। अन्य अवयव, जैसे कि कोजिक एसिड, एज़ेलिक एसिड, रेटिनोइड्स और विटामिन सी, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में प्रभावी साबित हुए हैं। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
5. मिथक: हाइपरपिग्मेंटेशन को रोका नहीं जा सकता
तथ्य: हालांकि हाइपरपिग्मेंटेशन को पूरी तरह से रोकना हमेशा संभव नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसे निवारक उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं। विशेष रूप से पीक आवर्स के दौरान अत्यधिक धूप से बचें, और लगातार सुरक्षात्मक कपड़े और सनस्क्रीन पहनें। एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन स्थापित करना जिसमें एक सौम्य एक्सफोलिएशन शामिल है और ब्राइटनिंग सीरम का उपयोग भी हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकने में मदद कर सकता है।
“हाइपरपिग्मेंटेशन के आसपास के इन आम मिथकों को दूर करके, हम सटीक जानकारी प्रदान करने और व्यक्तियों को उनकी स्किनकेयर के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाने की उम्मीद करते हैं। याद रखें, हाइपरपिग्मेंटेशन के सटीक निदान और प्रभावी उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। सही दृष्टिकोण के साथ, आप कर सकते हैं। एक स्वस्थ और अधिक समान रंगत के लिए हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और कम करें,” डॉ. दिव्या पौलोस ने निष्कर्ष निकाला।
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