सोहराब खुश्रुशाही: फिटनेस में स्केटिंग

चलते रहो

क्यूआई ने अभी रोलर स्केटिंग शुरू की है। क्या मैं इसे एक व्यायाम मान सकता हूँ?

-कैनाज़, ईमेल के माध्यम से

रोलर स्केटिंग आंदोलन का एक बड़ा रूप है। मेरी राय में, प्रत्येक मनुष्य को अपनी दिनचर्या में प्रतिदिन एक निश्चित मात्रा में गति करनी चाहिए, इसलिए रोलर स्केटिंग बहुत अच्छा होगा। क्या यह अकेले पर्याप्त होगा यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके फिटनेस लक्ष्य क्या हैं। लेकिन, मैं निश्चित रूप से इसे अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में शामिल करूंगा क्योंकि यह एक ऐसी चीज है जिसका मुझे आनंद मिलता है।

@ सोहफिट, जैसा कि वह आमतौर पर जाना जाता है, ने फिटनेस के अपने जुनून का पालन करने के लिए वित्त में सात अंकों की नौकरी की। वह वर्तमान में बॉलीवुड के कुछ सबसे बड़े सितारों को प्रशिक्षित करते हैं

एचटी ब्रंच से, 8 अक्टूबर, 2022

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