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आज की दुनिया में, इसमें कोई संदेह नहीं है कि खेल खेलना मनोरंजन, मस्ती और यहां तक कि कुछ विश्राम का साधन है। लेकिन यहां आपके लिए खबर है, गेमिंग का मतलब सिर्फ घर पर बैठकर खेलना नहीं है।
वास्तव में, कोई भी बाहर रह सकता है, स्वस्थ रह सकता है और अच्छा समय बिताने के दौरान अपने आस-पास की हर चीज का पता लगा सकता है। इससे ज्यादा और क्या? आप अपने दोस्तों को पकड़ सकते हैं और खेल भी सकते हैं। यहाँ है सामुदायिक जुड़ाव के साथ स्थान-आधारित खेल आओ, खेल में शामिल हो।
ये खेल दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं क्योंकि वे सामाजिककरण को प्रोत्साहित करते हैं और अपने को बनाए रखते हैं समग्र स्वास्थ्य जांच में। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे इस तरह के गेम खेलना आपके लिए फायदेमंद है।
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आपको अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभों के साथ अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करता है
स्थान-आधारित खेलों की मूल अवधारणा यह है कि खिलाड़ी खेल खेलने के लिए इधर-उधर घूमें। नतीजतन, खिलाड़ी खेल खेलने के लिए बाहर निकलते समय दौड़ना और चलना जैसी शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होते हैं।
विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी अध्ययनों के अनुसार, एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए हर दिन कम से कम 10,000 कदम चलना चाहिए, क्योंकि यह आपकी हृदय गति को बढ़ाता है, फेफड़ों को मजबूत करता है, और कई अन्य लाभों के साथ आपका ध्यान बढ़ाता है। इन खेलों की प्रकृति आपको सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करती है, भले ही आप एक समर्पित फिटनेस उत्साही हों या नहीं।
एक समुदाय का हिस्सा बनें, दोस्तों के साथ समय बिताएं या नए बनाएं
स्थान-आधारित खेलों के लिए लोगों को अपने घरों से बाहर निकलने और संवर्धित वास्तविकता के माध्यम से अपने पर्यावरण के साथ जुड़ने की आवश्यकता होती है। पोकेमॉन गो जैसे इन खेलों में खिलाड़ियों का एक समुदाय भी है जो एक साथ आ सकते हैं और खेल सकते हैं, उन्हें नए दोस्त बनाने का मौका दे सकते हैं, या खेल खेलने के लिए अपने दोस्तों को भी पकड़ सकते हैं।
यह खिलाड़ियों को सामाजिक अलगाव को कम करने की अनुमति देता है, जिससे उन्हें अपने आसपास के लोगों या साथी उत्साही लोगों के साथ जुड़ने में मदद मिलती है, जिससे लोगों को अधिक आराम से और आसानी से सामाजिक बनने में मदद मिलती है।
अपने परिवेश को एक्सप्लोर करने का एक रोमांचक और स्वस्थ तरीका
खेल कैसे खेले जाते हैं, इसके पारंपरिक विचारों को तोड़ना। स्थान-आधारित खेल व्यक्तियों को अपने घरों के आराम से किसी पार्क में जाने या प्रकृति के साथ एक होने के लिए प्रेरित करते हैं।
आप इन खेलों को खेल सकते हैं, कुछ ताजी हवा और धूप प्राप्त कर सकते हैं, जो विटामिन डी की कमी को रोकने में मदद करता है, और आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। ये खेल लोगों को प्रकृति के करीब लाकर और खुद को फिर से ऊर्जावान बनाकर तालिकाएं बदल रहे हैं।
आपको कम तनावग्रस्त और चिंतित महसूस कराता है
इन खेलों की प्रकृति ने उन बच्चों और वयस्कों की बहुत मदद की है जो अपनी सामाजिक चिंता से निपटने के लिए खुद को अलग-थलग करने के आदी हैं।
हाल के एक अध्ययन के अनुसार, साथी खिलाड़ियों के साथ आमने-सामने बातचीत करने से वे सामाजिक चिंता को दूर करने और कई स्तरों पर अपने संचार कौशल को विकसित करने में सक्षम हुए हैं।
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है
मानसिक स्वास्थ्य आज पूरी दुनिया में चर्चा का एक प्रमुख विषय बन गया है, जहां तनाव से निपटना एक चुनौती बन गया है। तनाव का मुकाबला करने के लिए खेल खेलना किताब की सबसे पुरानी तरकीबों में से एक है, और इस तरह के खेल आपके दिमाग को डिटॉक्स करने का सही मौका देते हैं।
लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, पोकेमॉन गो जैसे गेम खेलना, स्थान-आधारित पहलुओं के साथ एक संवर्धित वास्तविकता गेम है, जो लगातार आधार पर लोगों को तीव्र गैर-प्रमुख अवसाद से उबरने में मदद करता है।
मोबाइल गेम अब और अधिक मनोरंजक हैं क्योंकि स्थान-आधारित गेम सामने आए हैं क्योंकि वे आपको एक समुदाय बनाने और अपने घर के बाहर एक साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
आपको सामूहीकरण करने से लेकर सक्रिय रहने और अपने आस-पास की खोजबीन करने तक। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? एक समुदाय बनाएं और कुछ प्रकृति के प्रदर्शन और स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के दौरान मज़े करें।
यह कहानी एक वायर एजेंसी फ़ीड से पाठ में संशोधन किए बिना प्रकाशित की गई है।
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