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महाराष्ट्र में पिछले कुछ समय से स्वाइन फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। राज्य के स्वास्थ्य विभाग के आंकड़ों के अनुसार, अगस्त के अंत तक एच1एन1 फ्लू के लगभग 3,000 मामले और 147 मौतें दर्ज की गई हैं – राज्य में पिछले तीन वर्षों में स्वाइन फ्लू के मामलों में सबसे अधिक वृद्धि हुई है।
पहली बार अप्रैल 2009 में अमेरिका में पता चला, यह वायरस सूअर, एवियन और मानव उपभेदों का एक संकर था। चिकित्सकीय रूप से, इस बीमारी को इन्फ्लुएंजा ए या एच1एन1 फ्लू कहा जाता है। यह छह महीने के भीतर दुनिया भर में फैल गया और तब से लोगों को संक्रमित कर रहा है।
डॉ महर्षि देसाई, हेड, जनरल मेडिसिन डिपार्टमेंट, अपोलो हॉस्पिटल्स, अहमदाबाद कहते हैं, “सामान्य मौसमी फ्लू और H1N1 के बीच अंतर करना आसान नहीं है और वे सामान्य सर्दी के समान दिख सकते हैं।” हालांकि, दोनों के बीच अंतर करने का एक तरीका बुखार का तापमान (>38*C) होगा। गंभीर थकावट, कमजोरी, शरीर में दर्द और सिरदर्द अधिक आम है, छींकते समय स्वाइन फ्लू, गले में खराश और नाक बंद होना आम सर्दी में अधिक आम है।
एहतियात
जिन लोगों को संदेह है कि वे स्वाइन फ्लू से संक्रमित हैं, उन्हें खुद को घर के अंदर ही अलग करना चाहिए और लोगों के संपर्क में आने से बचना चाहिए क्योंकि वायरस उसी तरह फैलता है जैसे मौसमी फ्लू (ठंड) हवा के माध्यम से फैलता है। फ्लू के वायरस मुख्य रूप से एरोसोल से फैलते हैं जो संक्रमित लोग खांसने, छींकने या बात करने पर पैदा करते हैं। ये बूंदें उन लोगों के मुंह या नाक में जा सकती हैं जो आस-पास हैं और फिर फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे वायरस की संचरण श्रृंखला बन जाती है।
डॉ सुनील जैन, विभाग के प्रमुख, चिकित्सा आपातकालीन सेवा, जसलोक अस्पताल और अनुसंधान केंद्र, मुंबई लोगों को संगरोध करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह वायरस के प्रसार को रोक सकता है। वह कहते हैं, “हम सुझाव देते हैं कि पांच से सात दिनों के लिए क्वारंटीन करें। उसके बाद, वायरस ज्यादातर मर चुका है। ”
टीका
स्वाइन फ्लू के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है और इसकी आवश्यकता तब तक नहीं है जब तक कि अत्यंत गंभीर स्थिति न हो। ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर बता सकता है कि आपके इतिहास और लक्षणों से आपको फ्लू है या नहीं। अनीता मैथ्यू, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, फोर्टिस अस्पताल, मुंबई कहती हैं, “यह वायरस कभी-कभी विशिष्ट आबादी जैसे बुजुर्गों, अस्थमा के रोगियों या प्रतिरक्षाविहीन लोगों के लिए घातक साबित हो सकता है।”
H1N1 वैक्सीन पहले से मौजूद है और संक्रमित होने की संभावना को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है। अपोलो हॉस्पिटल्स, अहमदाबाद के जनरल मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ महर्षि देसाई कहते हैं, “जिन लोगों को यह टीका लगाया जाता है, उनमें बीमारी और मृत्यु की संभावना उन लोगों की तुलना में कम होती है, जिन्हें टीका नहीं लगाया जाता है। चूंकि इन्फ्लूएंजा वायरस साल-दर-साल थोड़ा बदलता है, इसलिए आपको प्रत्येक फ्लू के मौसम से पहले हर साल एक नई टीका खुराक की आवश्यकता होती है।” बूस्टर डोज मिलने से बच्चों, बुजुर्गों, फेफड़ों की समस्या वाले मरीजों, मधुमेह, किडनी की बीमारी, एचआईवी संक्रमण से संक्रमित लोगों और गर्भवती महिलाओं को सबसे ज्यादा फायदा होगा।
जैन कहते हैं, “ऐसे कुछ मामले हैं जहां लोगों ने साइड इफेक्ट की सूचना दी है, लेकिन कोविड -19 टीकों की तरह, इस वैक्सीन को लेने की जरूरत है, क्योंकि यह आपके प्रभावित होने पर संक्रमण के प्रसार और गंभीरता को सीमित कर देगा।”
स्वाइन फ्लू के लक्षणों पर नजर रखने के लिए:
बुखार
खाँसी
गला खराब होना
ठंड लगना
कमज़ोरी
शरीर मैं दर्द
सिरदर्द
दस्त
मतली और उल्टी
सांस लेने में कठिनाई
थकान
खाने के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ:
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ: नींबू, संतरा, कीवी, पालक, ब्रोकली
विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ: वसायुक्त मछली, अंडे की जर्दी, पनीर, रेड मीट
पत्तेदार हरी सब्जियां
प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ
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