[ad_1]
दुनिया गठिया यह दिवस हर साल 12 अक्टूबर को मनाया जाता है और इस साल की थीम “इट्स इन योर हैंड्स टेक एक्शन” है। जागरूकता किसी भी बीमारी के इलाज की कुंजी है, चाहे वह कोई भी हो कैंसर, हृदय रोग या गठिया और हम सभी जानते हैं कि गठिया एक या एक से अधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकता है, जिससे दर्द, सूजन और सूजन हो सकती है क्योंकि यह एक विशिष्ट बीमारी के बजाय विभिन्न प्रकार की बीमारियों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक व्यापक शब्द है और यह दुनिया भर में सबसे अधिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। देश।
गठिया के 100 से अधिक विभिन्न रूप हैं, हालांकि ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) और रूमेटोइड गठिया सबसे प्रचलित (आरए) हैं, लेकिन आरए के विपरीत, जो मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है और जोड़ों के साथ-साथ मांसपेशियों, संयोजी ऊतक, टेंडन को भी नुकसान पहुंचा सकता है। और रेशेदार ऊतक, OA उपास्थि का टूट-फूट है जो हड्डियों के सिरों की रक्षा करता है। यह हाथ, कूल्हों, घुटनों और रीढ़ सहित किसी भी जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है।
एसआरएल डायग्नोस्टिक्स की प्रयोगशालाओं में किए गए गठिया परीक्षणों की एक परीक्षा के अनुसार, भारत में गठिया के 180 मिलियन से अधिक मामले हैं, जो इसे मधुमेह, एड्स और कैंसर सहित कई अन्य प्रसिद्ध बीमारियों की तुलना में अधिक सामान्य बनाते हैं। हर साल, लगभग 14% भारतीय इस संयुक्त स्थिति के लिए चिकित्सा की तलाश करते हैं।
यह बीमारी कितनी व्यापक है, इसके बावजूद अभी भी कई मिथक हैं जो लोगों को अपने लक्षणों से राहत पाने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मुश्किल बनाते हैं। नई दिल्ली में सीताराम भरतिया इंस्टीट्यूट और होली फैमिली हॉस्पिटल के सीनियर ऑर्थोपेडिक कंसल्टेंट और ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ बीरेन नाडकर्णी ने भारत में गठिया के बारे में कुछ व्यापक भ्रांतियों को दूर किया:
1. गठिया एक वृद्धावस्था की बीमारी है और बच्चों को प्रभावित नहीं कर सकती है
तथ्य: यद्यपि गठिया की कई किस्में हैं जो बच्चों और युवा वयस्कों दोनों को पीड़ित कर सकती हैं, यह स्थिति वृद्ध लोगों में अधिक प्रचलित है। बच्चों में सबसे अधिक बार होने वाला गठिया, किशोर गठिया (जिसे बचपन का गठिया या किशोर संधिशोथ भी कहा जाता है), जोड़ों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
2. सभी जोड़ों का दर्द गठिया है
तथ्य: टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस और अन्य नरम-ऊतक चोटों सहित कई बीमारियाँ, जोड़ों के दर्द का कारण बन सकती हैं और गठिया के समान एक दर्द प्रोफ़ाइल हो सकती है। इसलिए, किसी भी प्रकार की संयुक्त असुविधा का इलाज करने से पहले एक सटीक चिकित्सा निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
3. जब आप जोड़ों के दर्द का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो आपको यह देखने के लिए इंतजार करना चाहिए कि क्या यह अपने आप दूर हो जाता है।
तथ्य: बिल्कुल झूठा। गठिया का शीघ्र पता लगाने और उपचार न केवल आपके जोड़ों को बचा सकता है बल्कि आपके महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान से भी बचा सकता है। कुछ प्रकार, जैसे रूमेटोइड गठिया, हृदय, रक्त वाहिकाओं, मस्तिष्क, त्वचा, आंखों, फेफड़ों और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको जितनी जल्दी हो सके गठिया के प्रकार की पहचान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि कई उपचार उपलब्ध हैं, और उपचार का सही कोर्स शुरू करने से आपको दीर्घकालिक प्रभावों से बचने में मदद मिल सकती है।
4. व्यायाम करने से बिगड़ जाएगी आपकी हालत
तथ्य: व्यायाम शक्ति, गति की सीमा और लचीलेपन को बढ़ाते हुए बेचैनी और सूजन को कम करने में मदद करता है। निष्क्रियता लक्षणों को बदतर बना सकती है, जिससे दर्द और सूजन खराब हो सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम में खुद को नामांकित करने से पहले, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपकी सीमाएं क्या हैं और आप किस स्तर के व्यायाम से लाभ उठा सकते हैं।
5. हीटिंग पैड जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं
तथ्य: बर्फ के साथ-साथ गर्मी से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है। ठीक से लगाने पर गर्मी जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और जकड़न को कम कर सकती है। ठंडा आवेदन दर्द और जोड़ों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। जब कोई जोड़ कड़ा या दर्द कर रहा हो, तो लोगों को व्यायाम करने से पहले गर्मी लगानी चाहिए। इसके अतिरिक्त, ठंड दर्द को कम कर सकती है और अगर जोड़ में जलन हो तो मददगार हो सकता है, खासकर अगर व्यायाम के बाद सूजन हो।
6. हाथ-पैर विकृत रहेंगे
तथ्य: विकृति अनुपचारित और अनियंत्रित गठिया से हो सकती है। हालांकि, शुरुआती पहचान और उपचार से इससे बचा जा सकता है। गठिया के अधिकांश रोगी कार्यात्मक और उत्पादक जीवन जीते हैं।
इस बात पर जोर देते हुए कि चिकित्सा में प्रगति के बावजूद, गठिया के बारे में अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है, डॉ बीरेन नाडकर्णी ने सुझाव दिया, “रोग प्रक्रिया को विकसित होने और हमारे जीवन को प्रभावित करने से रोकने के लिए सरल सावधानी बरतनी चाहिए। गठिया के साथ कई नियंत्रणीय और गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारक होते हैं। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि व्यायाम और पौष्टिक, संतुलित आहार वाली जीवनशैली को बनाए रखने से हम कुछ प्रकार के गठिया के जोखिम को कम कर सकते हैं और उनकी प्रगति को रोक सकते हैं, इस वर्ष की थीम को ध्यान में रखते हुए, यह आपके हाथ में है, कार्रवाई करें। बेहतर उपचार निस्संदेह विकसित होंगे क्योंकि वैज्ञानिक इन विकारों का अध्ययन जारी रखेंगे।”
[ad_2]
Source link