विश्व कैंसर दिवस: फेफड़े के कैंसर के पहले लक्षण, विशेषज्ञ द्वारा बचाव के उपाय | स्वास्थ्य

फेफड़ों का कैंसर भारत में धूम्रपान करने वालों और इसके संपर्क में आने वाले लोगों में मामले बढ़ रहे हैं निष्क्रिय धूम्रपान. हालाँकि, यह उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है। भारत में पुरुषों में सबसे आम कैंसर फेफड़े के कैंसर के ज्यादातर मरीजों का इतिहास रहा है धूम्रपान करना. धूम्रपान फेफड़ों को लाइन करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। जबकि शुरू में आपका शरीर नुकसान की मरम्मत करने की कोशिश करता है, समय के साथ कोशिकाएं असामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देती हैं और कैंसर विकसित हो जाता है। अधिकांश फेफड़ों के कैंसर शुरुआती लक्षण नहीं दिखाते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तियों में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। ये लगातार खांसी, सीने में दर्द, सांस लेने की समस्या, आवाज में बदलाव, वजन कम होना आदि हैं। (यह भी पढ़ें: विश्व कैंसर दिवस 2023: भारत में शीर्ष 4 सबसे घातक कैंसर और ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार उनके लक्षण)

“फेफड़े के प्रभावित हिस्से के आधार पर, फेफड़ों के कैंसर के रोगियों को विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। जैसे-जैसे कैंसर बढ़ता है, ये लक्षण अधिक गंभीर या तीव्र हो सकते हैं। कई अन्य प्रकार के कैंसर की तरह फेफड़े का कैंसर, प्रणालीगत लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है जो अधिक हैं प्रकृति में सामान्य,” डॉ प्रवीण गर्ग, वरिष्ठ सलाहकार, सर्जिकल ऑन्कोलॉजी, इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, नई दिल्ली कहते हैं।

“फेफड़ों का कैंसर भारत में पुरुषों में सबसे आम कैंसर है और समग्र रूप से दूसरा सबसे आम है। फेफड़ों के कैंसर के 80% रोगियों में तंबाकू का सेवन करने का इतिहास रहा है, लेकिन अब यह घटना महिलाओं और धूम्रपान न करने वालों में भी बढ़ रही है,” डॉ कहते हैं प्रशांत मेहता, सीनियर कंसल्टेंट, मेडिकल ऑन्कोलॉजी/हेमेटोन्कोलॉजी/बीएमटी, अमृता हॉस्पिटल, फरीदाबाद।

फेफड़े का कैंसर ज्यादातर लगातार खांसी, सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, स्वर बैठना या आवाज में बदलाव, थूक में खून (हेमोप्टाइसिस), गर्दन में सूजन और वजन कम होने के साथ होता है, डॉ मेहता कहते हैं।

फेफड़े के कैंसर के लक्षण और लक्षण

डॉ प्रवीण गर्ग फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।

• लगातार या बिगड़ती खांसी

• खाँसी में खून या बलगम जो जंग के रंग का हो

• सीने में दर्द जो गहरी सांस लेने या खांसने से बढ़ जाता है

• कर्कशता

• भूख कम लगना

• असामान्य वजन घटना

• सांस लेने में कठिनाई

• थकान या कमजोरी

• ब्रोंकाइटिस और निमोनिया जैसे संक्रमण जो दूर नहीं जाते या वापस नहीं आते हैं

• नया घरघराहट का दौरा

सिगरेट पीना फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है। विभिन्न प्रकार के तम्बाकू धूम्रपान, निष्क्रिय धूम्रपान, किसी भी स्थान पर राडोण या एस्बेस्टस जैसे रसायनों और गैसों के संपर्क में आना और फेफड़ों के कैंसर का आनुवंशिक इतिहास होना, ये सभी फेफड़े के कैंसर के जोखिम कारक हैं।

फेफड़ों के कैंसर के लिए रोकथाम युक्तियाँ

डॉ गर्ग का कहना है कि लोगों को फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए खुद को धूम्रपान और तंबाकू से दूर रखना चाहिए और फेफड़ों के कैंसर से बचाव के तरीके साझा करते हैं:

• स्वस्थ आहार: दैनिक आहार में फलों और सब्जियों का सेवन करने से भी फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है। एक स्वस्थ आहार धूम्रपान करने वालों के साथ-साथ धूम्रपान न करने वाली आबादी में फेफड़ों के कैंसर के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बनाने में मदद कर सकता है।

• परिवार के इतिहास: यदि परिवार के किसी सदस्य को फेफड़े के कैंसर का निदान किया गया है, तो लोगों को आनुवंशिकी या पर्यावरणीय कारकों के माध्यम से कैंसर का पता लगाने के लिए स्वयं की जाँच करानी चाहिए।

• निष्क्रिय धूम्रपान से बचें: किसी भी प्रकार के तंबाकू उत्सर्जन से दूर रहने की सलाह दी जाती है। पैसिव स्मोकिंग भी स्मोकिंग जितना ही हानिकारक है।

• हानिकारक पदार्थों के संपर्क में नहीं: लोगों को रेडॉन, एस्बेस्टस, आर्सेनिक, डीजल निकास जैसे हानिकारक पदार्थों के संपर्क से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो फेफड़ों के कैंसर के संभावित कारण हो सकते हैं।

• व्यायाम और योग: कार्डियो जैसे तेज चलना और दौड़ना और कुछ सांस लेने के व्यायाम या योग फेफड़ों के कैंसर के जोखिम या प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे फेफड़ों को अधिक कुशलता से काम करने में मदद मिलेगी।

• शरीर की नियमित जांच: शरीर के स्वास्थ्य से जुड़े किसी भी जोखिम की पहचान करने के लिए लोगों को नियमित रूप से पूरे शरीर की जांच करानी चाहिए। इससे शुरुआती चरण में कैंसर के विकास की पहचान करने में मदद मिलेगी।

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