यहां बताया गया है कि माता-पिता बच्चों को मासिक धर्म स्वच्छता और यौन स्वास्थ्य के बारे में कैसे सिखा सकते हैं

के बारे में खुली चर्चा माहवारी तथा तरुणाई लड़कों और लड़कियों के साथ एक आशाजनक कदम होगा अभिभावक की भावनाओं को कम करने की दिशा में शर्म और बेचैनी इस विषय के आसपास। बच्चे पहले से ही कुछ उन्नत अवधारणाओं से परिचित हो सकते हैं क्योंकि वे यौवन तक पहुंचते हैं, हालांकि, चूंकि यह सभी जानकारी भरोसेमंद नहीं है, फिर भी यौवन पर चर्चा करने में माता-पिता की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

आपका बच्चा आपको एक सकारात्मक रोल मॉडल और ज्ञान के एक विश्वसनीय स्रोत के रूप में देखता है जहाँ यह देखते हुए कि आप उसके प्रति कितने दयालु और भरोसेमंद हैं, वह आपसे आपके स्वास्थ्य के बारे में सीखना चाहता है। यदि आप एक योग्य वयस्क हैं, तो आपका बच्चा आपके पास आने में सहज महसूस करेगा और अपने बच्चे से यौन स्वास्थ्य और मासिक धर्म के बारे में बात करने से उन्हें अभी और भविष्य में सभी कारणों से बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, केआईआईटी वर्ल्ड स्कूल गुरुग्राम की प्रिंसिपल नीलिमा कामराह ने सलाह दी, “अपने बच्चों के बदलते शरीर के बारे में पूछताछ के लिए आपके पास आने का इंतजार करना उचित नहीं है। खासकर यदि वे आपके साथ नाजुक विषयों पर चर्चा नहीं करना चाहते हैं। यौवन में प्रवेश करने पर अपने बच्चों से शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात करें। माहवारी शुरू होने से पहले ही लड़कियों द्वारा अच्छी माहवारी स्वच्छता बनाए रखने के महत्व का वर्णन करें। माता-पिता के विश्वास करने से पहले ये बातचीत शुरू होनी चाहिए।

उन्होंने सुझाव दिया, “शिक्षकों और स्कूल के कर्मचारियों को समय पर जानकारी प्रदान करने और मासिक धर्म स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। व्यापक यौन शिक्षा गर्भावस्था और एसटीडी को रोकने के अलावा भी बहुत कुछ सिखाती है; जब सही किया जाता है, तो यह शरीर, संबंध, संचार हिंसा की रोकथाम, निर्णय लेने और कई अन्य पर आयु-उपयुक्त पाठ प्रदान करता है। यह किशोर गर्भावस्था, एसटीडी और यौन हमले की दरों को कम करने में भी मदद करेगा।

हेल्थफैब की सह-संस्थापक कीर्ति आचार्जी के अनुसार, बच्चे शायद युवावस्था के साथ आने वाले बदलावों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे कि मिजाज में बदलाव और स्वतंत्रता का परीक्षण करना। उन्होंने सिफारिश की, “मासिक धर्म की प्रक्रिया का विस्तार से वर्णन करें। उन्हें बताएं कि यह क्या है और महिलाएं इसे क्यों प्राप्त करती हैं। वे मासिक धर्म को जीवन के “सामान्य” पहलू के रूप में संज्ञानात्मक रूप से स्वीकार करने के लिए अधिक सुसज्जित होंगी। जन्म के महत्व को समझाएं। बिना किसी भेदभाव या लांछन के सभी लोगों के लिए उपलब्धता को नियंत्रित करें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे यह समझें कि यौन संबंध बनाने का मतलब एसटीडी या गर्भवती होना नहीं है। आपको असुरक्षित यौन संबंध और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का भी वर्णन करना चाहिए। सामान्य रूप से, यह तय करना कि आप क्या तथ्य चाहते हैं आपका बच्चा जानने के लिए शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है।”