ब्यूटी टिप्स: गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल के लिए सुरक्षित सामग्री | फैशन का रुझान

जन्म देना महिलाओं के लिए सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है और जब आप इस प्रक्रिया से गुजरते हैं गर्भावस्था और जन्म प्रक्रिया, आप महसूस करते हैं कि आप अपने अंदर आने वाले अन्य जीवन से कितने जुड़े हुए हैं लेकिन बहुत कुछ है एक महिला के शरीर में परिवर्तन जो गर्भावस्था के दौरान होता है। बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जहां कुछ लोग अवसाद से गुजर सकते हैं, कुछ लोगों को सूजन, थकान और मतली हो सकती है क्योंकि ये गर्भावस्था के दौरान होने वाली सामान्य समस्याएं हैं।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में आयुर्वेद और अरोमाथेरेपी के लिए जड़ें, पूजा नागदेव, अरोमाथेरेपिस्ट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और इनटूर के संस्थापक ने जोर देकर कहा कि वे आपके चक्रों को संतुलित करने की कोशिश करते हैं और कोशिश करते हैं और मन और शरीर में सामंजस्य लाते हैं जो शरीर को प्राकृतिक रूप से इलाज करने में मदद करता है। मार्ग। उन्होंने कहा, “गर्भावस्था के लक्षणों से राहत पाने के लिए एसेंशियल ऑयल एक बेहतरीन तोहफा है। वे बहुत आराम देते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करते हैं। ये आवश्यक तेल जो भावनात्मक रूप से उपचार और भावनात्मक स्वास्थ्य के उत्थान में मदद करते हैं। कोई उन्हें एक सेक के रूप में, स्नान के रूप में, पैरों की मालिश के रूप में या सामान्य शरीर की मालिश के लिए या चेहरे के चेहरे में या सुगंध दीपक प्रसार में उपयोग कर सकता है क्योंकि आवश्यक तेल कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

यह देखते हुए कि गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं के पेट का विस्तार होता है, जिससे बहुत सारे खिंचाव के निशान होते हैं, उन्होंने कहा, “यह सुनिश्चित करना होगा कि शरीर सूखा न हो और कोई स्केलिंग न हो। उसके लिए भी आवश्यक तेल या शुद्ध वाहक तेल जैसे गेहूं के बीज का तेल, बादाम का तेल और शुद्ध तेल होते हैं जिन्हें शरीर पर मालिश किया जा सकता है, इसमें लैवेंडर का तेल और कैमोमाइल तेल मिलाकर एक मिश्रण बनाया जा सकता है। ऐसे कई आवश्यक तेल हैं जो गर्भावस्था के लिए बिल्कुल सही हैं और किसी को सोचने की ज़रूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, अगर किसी को द्रव प्रतिधारण जैसी समस्या हो रही है जो कि एडमार है, तो एक पैर स्नान इसके लिए बहुत अच्छा है। लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें और संतरे, पचौली तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर पैरों पर लगाया जा सकता है। यदि रक्त संचार ठीक से नहीं हो रहा है तो गुलाब के आवश्यक तेल, वनस्पति तेल में मिश्रित लैवेंडर के तेल से मालिश की जा सकती है।

जब किसी को वैरिकाज़ दर्द हो रहा हो, जो होने की संभावना है, पूजा नागदेव ने सुझाव दिया, “एक को वनस्पति तेल और कुछ लैवेंडर तेल, जेरेनियम तेल और लेमनग्रास तेल की पांच बूंदों को लेना है और इसे लागू करना है। अगर किसी को दांत में दर्द हो रहा है, तो ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती होने पर ज्यादा दवाएं न लें। इसलिए लौंग का तेल बहुत अच्छा होता है। आप बस कुछ को मुंह में डाल सकते हैं और सीधे लौंग का तेल लगा सकते हैं या एक लौंग को अपने मुंह के अंदर रख सकते हैं। हम जितने स्वाभाविक हैं, हमारी भावनाएं उतनी ही विश्वसनीय हैं। इस तरह मुझे लगता है कि कोई भी प्राकृतिक अवयवों और आवश्यक तेल के साथ प्रतिरक्षा से भरपूर एक सुंदर गर्भावस्था का समर्थन कर सकता है और रख सकता है। ”

गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित कुछ अवयवों की सिफारिश करते हुए, ओजोन सिग्नेचर के संस्थापक, सांची सहगल ने बताया कि अपने बच्चे की सुरक्षा और भलाई के लिए अपनी स्किनकेयर रूटीन को कैसे बदलें:

1. विटामिन सी- एक घटक जो गर्भवती होने से बहुत पहले महिलाओं की दिनचर्या में था, वह है विटामिन सी। अच्छी खबर यह है कि बच्चे के बोर्ड पर होने के बाद आप इसका उपयोग भी कर सकती हैं।

2. विटामिन ई- विटामिन ई, जिसे कभी-कभी टोकोफेरोल कहा जाता है, एक अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट विकल्प है। यह उम्र के धब्बे की उपस्थिति को रोकने का लाभ है, और यह गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

3. हयालूरोनिक एसिड- यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक अद्भुत सामग्री है। गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा में खुजली और शुष्कता हो सकती है इसलिए आपकी त्वचा को शांत करने के लिए हयालूरोनिक एसिड सबसे अच्छा विकल्प है।

4. प्राकृतिक सामग्री- त्वचा की किसी भी समस्या के लिए हल्दी एक बेहतरीन सामग्री है। यह मुँहासे के प्रकोप, निशान और असमान त्वचा टोन, एक्जिमा के इलाज में उपयोगी है। चूंकि हल्दी में एंटीऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो वैज्ञानिक रूप से आपको एक उज्जवल और चमकदार रंग प्रदान करने के लिए सिद्ध हुए हैं, आप इसे गर्भावस्था के दौरान आसानी से स्किनकेयर उत्पाद के रूप में उपयोग कर सकती हैं। अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए, आप एलोवेरा, नारियल तेल, शिया बटर और बादाम के तेल जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं या आप ऐसे उत्पादों का चयन कर सकते हैं जिनमें ये तत्व हों।

रियो हर्ब्स इंडिया के सह-संस्थापक रिदम वत्स भारद्वाज के अनुसार, हमारे पास त्वचा के विभिन्न हिस्सों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए स्किनकेयर उत्पादों की एक विशाल श्रृंखला है, जहां आप अलग-अलग फॉर्मूलेशन के साथ विभिन्न उत्पादों को आजमा सकते हैं और चुन सकते हैं कि आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है लेकिन आप कर सकते हैं। जब आप गर्भवती हों तो वह विशेषाधिकार प्राप्त न करें। ऐसे में त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण हो जाता है जो आपको या आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

उसने चेतावनी दी, “यदि आप अपनी स्किनकेयर रूटीन से पूरी तरह से दूर रहने की योजना बना रहे हैं, तो इससे आपकी त्वचा और अधिक कमजोर हो जाएगी। गर्भावस्था के दौरान एक महिला अत्यधिक हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती है जिसका उसकी त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है। कुछ सामान्य त्वचा संबंधी चिंताएं हार्मोनल मुँहासे, रंजकता और खिंचाव के निशान हैं।”

उसने सलाह दी, “सबसे बुनियादी स्किनकेयर रूटीन का आप पालन कर सकते हैं, कोमल और खुशबू से मुक्त उत्पाद हैं, लेकिन यदि आप एक उचित दिनचर्या के लिए तैयार हैं, तो ध्यान रखें कि हाइड्रोक्विनोन, अर्बुटिन, रेटिनोइड्स और सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पादों से बचें। आप हमेशा ऐसे उत्पादों के लिए जा सकते हैं जिनमें हयालूरोनिक एसिड, विटामिन सी, एज़ेलिक एसिड और लैक्टिक एसिड शामिल हों। ये हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और गर्भवती महिला के लिए सुरक्षित हैं। इसके अलावा, यदि आप औषधीय उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो किसी भी नए उत्पाद के लिए जाने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।