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चिपचिपा संभालना बच्चों में व्यवहार माता-पिता के लिए कठिन कार्य हो सकता है। असुरक्षा, अलगाव के डर, या ए जैसे विभिन्न कारणों से बच्चे चिपकू व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं दर्दनाक अनुभव. माता-पिता के रूप में, यह महत्वपूर्ण है कि चिपकूपन के मूल कारण को समझें और अपने बच्चे को इससे उबरने में मदद करें। अकड़न बच्चे के विकास को सीमित कर सकती है और उन्हें महत्वपूर्ण विकास करने से रोक सकती है जीवन कौशल जैसे स्वतंत्रता और आत्मविश्वास। हालाँकि, सही समर्थन और मार्गदर्शन के साथ, माता-पिता अपने बच्चों को अकड़न से उबरने और स्वयं की स्वस्थ भावना विकसित करने में मदद कर सकते हैं। (यह भी पढ़ें: बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के शुरुआती चेतावनी संकेत और लक्षण )
मनोवैज्ञानिक और पेरेंटिंग विशेषज्ञ डॉ. जाजमीन ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में माता-पिता के लिए बच्चों में चिपचिपे व्यवहार को संभालने के लिए उपयोगी सुझाव दिए हैं।
बच्चों के कंजूस होने के कारण:
- वे तनावग्रस्त हैं और आपकी सुरक्षा, आश्वासन और कनेक्शन की मांग कर रहे हैं।
- उनका पर्यावरण और/या कार्यक्रम अप्रत्याशित हैं।
- वे ऊब चुके हैं और उत्तेजना की तलाश कर रहे हैं।
- वे सीमा मांग रहे हैं।
- उन्होंने सीखा है कि आपका ध्यान आकर्षित करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
चिपचिपे व्यवहार को प्रबंधित करने के लिए युक्तियाँ:
1. अपने बच्चे पर सकारात्मक ध्यान देने के लिए सक्रिय रहें
तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपका बच्चा अपने नकारात्मक व्यवहार के माध्यम से आपसे ध्यान आकर्षित करने की भीख न मांगे। आपका ध्यान आपके बच्चों के लिए शक्तिशाली है। वे ध्यान आकर्षित करने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। चिपकना इस बात का संकेत हो सकता है कि वे आपसे अधिक बातचीत या संबंध चाहते हैं। वे और अधिक आश्वासन चाहते हैं।
2. जब वे शांत हों और खेलने में व्यस्त हों तो उन पर ध्यान दें
हो सकता है कि वे मेज पर बैठे अपनी गाड़ियों से खेल रहे हों। आप उनके पास आकर बैठते हैं और कहते हैं, “वाह, यह कितना मजेदार लग रहा है। आप नीली ट्रेन से खेल रहे हैं।” खेल आपके बच्चे को सकारात्मक ध्यान देने का एक शानदार तरीका है। खासकर अगर आपके पास स्टेज-4 क्लिंजर है। यह आपके सबसे अच्छे एंटीडोट्स में से एक होने जा रहा है।
3. एक दिनचर्या रखें और संरचना प्रदान करें
रखने के लिए सबसे बड़ी दिनचर्या वह समय है जब वे खाते हैं, सोते हैं और खेलते हैं। बाकी सब चीजों में अधिक विविधता या सहजता हो सकती है। अपनी दिनचर्या एक जैसी रखें क्योंकि बच्चों के पास समय की अच्छी अवधारणा नहीं होती है। लेकिन उनके पास अनुक्रम की अच्छी अवधारणा है। इसलिए उन्हें कुछ भविष्यवाणी और सुरक्षा दें।
4. सीमाएँ स्थापित करें
कहने से डरो मत…
•”यह मेरे शरीर पर अच्छा नहीं लग रहा है। स्पेस प्लीज।”
• “कृपया यहाँ बैठो।”
• “मैं देख रहा हूँ कि आप चढ़ना चाहते हैं। आप वहाँ पर चढ़ सकते हैं, है ना?”
• “यहां बताया गया है कि आप इसके बजाय क्या कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि हम इसके बजाय क्या कर सकते हैं।”
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि व्यवहार हमेशा संचार का एक रूप होता है। आपका बच्चा हमेशा अपने व्यवहार और अपने मौखिक और अशाब्दिक संकेतों के माध्यम से आपको कुछ बता रहा है। उनके व्यवहार को परेशान करने वाले के रूप में देखने के बजाय, संचार के एक रूप के रूप में इसे फिर से नाम देने का प्रयास करें।
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