बचपन का आघात: जब हम बड़े हुए तो अपने माता-पिता के डर से हमने जो किया

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हममें से बहुत से लोग बेकार घरों में पले-बढ़े हैं। ऐसे घरों में बच्चा अक्सर भावनात्मक तौर पर हद से ज्यादा प्रभावित होता है। धीरे-धीरे इसका असर उनके वयस्क रिश्तों पर दिखने लगता है। अधिकतर बेकार घर इसमें माता-पिता और देखभाल करने वाले शामिल हैं जो नहीं जानते कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसलिए, अराजकता, संघर्ष और झगड़े ऐसे माहौल का निर्माण करते हैं जहां बच्चा लड़ाई या उड़ान मोड में आ जाता है, जिससे वह डरा हुआ रहता है। भय और अनिश्चितता उनकी दैनिक भावनाओं का आधार बनते हैं। ये बच्चे बड़े होकर वयस्क हो जाते हैं और उन्हें अपने वयस्क रिश्तों में अंतरंगता और भेद्यता को लेकर बहुत कठिनाई होती है। इसे समझाते हुए, थेरेपिस्ट मॉर्गन पॉमेल्स ने लिखा, “आपका छोटा और कमजोर स्वंय एक ऐसी दुनिया में रह रहा था जो अप्रत्याशित और डरावनी थी। सच बोलने, पीछे हटने या कमजोर होने से ऐसे परिणाम हो सकते हैं जिनके बारे में आप जानते थे, सहज रूप से, आपको नुकसान होगा। तो, ये व्यवहार अपराध नहीं थे; वे जीवन रेखाएं थीं। यह आपके दर्दनाक पानी के माध्यम से नेविगेट करने का एक चतुर और संसाधनपूर्ण तरीका था बचपन का माहौल।”

उनका मूड तय करना: हमारा अपने माता-पिता के साथ कोई स्पष्ट भावनात्मक रिश्ता नहीं था, इसलिए हम उनके चारों ओर अंडे के छिलकों पर चलते थे, जहां हम उनके दरवाज़ा बंद करने के तरीके या उनके कदमों की आवाज़ के आधार पर उनके मूड को निर्धारित करने की कोशिश करते थे।

झूठ बोलना या धोखा देना: झूठ बोलना या सच छिपाना कुछ चीज़ों के बारे में उनका सामना करने की तुलना में अधिक सहज महसूस हुआ। इससे हम भयभीत बच्चे बन गए जिन्होंने अपने माता-पिता से चीजें छिपाना शुरू कर दिया क्योंकि हम लगातार इस बात से डरते थे कि वे किस तरह प्रतिक्रिया करेंगे।

उनके निर्णयों के साथ खेला: हमारे पास अपनी राय व्यक्त करने के लिए जगह नहीं थी – इसके कारण हमें उनकी अच्छी पुस्तकों में बने रहने के लिए उनके निर्णयों और निर्णयों के साथ खिलवाड़ करना पड़ा।

डांट से डर लगता है: हम उनके द्वारा डांटे जाने या दंडित किए जाने के विचार से भी डरते थे। इसलिए, हमने माता-पिता से स्कूल के रिपोर्ट कार्ड या नोट्स छिपाना शुरू कर दिया।

हां कहने पर मजबूर किया गया: हमारे पास उन चीजों के लिए ना कहने की सीमाएं और गुंजाइश नहीं थी, जिन पर हम सहमत नहीं थे। इससे हम उन चीज़ों के लिए हाँ कहने लगे, यहाँ तक कि उन चीज़ों के लिए भी जिन्हें करने में हम असहज थे।

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