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जब एक नए बच्चे का स्वागत करने और पितृत्व की नई जिम्मेदारियों को स्वीकार करने की बात आती है, तो पिता भी मां की तरह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ सकते हैं। 10 में से 1 पिता प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता के मुद्दों और उनके अनुभव का अनुभव करता है अवसाद हो सकता है कि उनके साथी से जुड़ा हो या न हो। माता-पिता बहुत उत्साह के साथ अपने बच्चे के आने का इंतजार करते हैं, लेकिन कभी-कभी प्रसवोत्तर अवसाद पितृत्व की खुशी और उनके बीच एक बड़ी बाधा हो सकती है। माताओं की तरह, पिता भी अपने बच्चे के आने से पहले ही प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण दिखाना शुरू कर सकते हैं। मूड, भूख और नींद में बदलाव चेतावनी के संकेत हैं कि उन्हें चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि अवसाद के दौरान सबसे अधिक जोखिम गर्भावस्था होने वाले पिता के लिए पहली तिमाही के दौरान हुआ। अध्ययन से यह भी पता चला कि जब बच्चा 3 से 6 महीने का था तब पुरुषों में पोस्टपार्टम डिप्रेशन सबसे ज्यादा था। (यह भी पढ़ें: संकेत है कि आपको एक पिता द्वारा अनसुलझे आघात के साथ पाला गया था)
“प्रसवोत्तर अवधि कई समायोजन के साथ आती है जो पिता को बच्चे के लिए पैतृक प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) या ‘सैड डैड्स’ के कारण करना पड़ता है। यह किसी के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। यदि प्रसवोत्तर अवसाद को सही समय पर प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो यह भी हो सकता है। समय के साथ पुराने अवसाद में बदल जाते हैं,” डॉ. प्रतिमा थमके, परामर्शदाता प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, मातृत्व अस्पताल, खारघर कहती हैं.
पिता में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण
डॉ. थमके के अनुसार पिताओं में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण इस प्रकार हैं:
- पुरुष अवसाद के विभिन्न लक्षण प्रदर्शित करते हैं और अक्सर निराश या क्रोधित, आसानी से चिड़चिड़े और चिंतित होते हैं।
- वे बच्चे के साथ बंधन नहीं बना पाएंगे, बिल्कुल भी लगाव नहीं होगा, वे अक्सर भ्रमित, तनावग्रस्त, असहाय महसूस करेंगे और छोटे के भविष्य के बारे में अनिश्चित महसूस करेंगे।
- पार्टनर के साथ उनके रिश्ते में घनिष्ठता की कमी रहेगी और पार्टनर के साथ अक्सर उनकी नोकझोंक भी होगी।
- ऐसे पुरुष बच्चे की जिम्मेदारियों को लेने से इंकार कर देंगे और बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं दिखाएंगे।
- इसके अलावा, वे माँ-बच्चे की निकटता से उपेक्षित और ईर्ष्यालु भी महसूस करेंगे।
- यदि पिता उदास रहता है, तो वह अक्सर साथी के साथ बहस में उलझा रहेगा। वह मादक द्रव्यों के सेवन और घरेलू हिंसा का भी शिकार हो सकता है।
प्रसवोत्तर अवसाद के कारण
अध्ययनों से पता चला है कि पिता अपने साथी की गर्भावस्था के दौरान और बाद में टेस्टोस्टेरोन और अन्य हार्मोनल परिवर्तनों में गिरावट का अनुभव करते हैं जो उनके अवसाद की संभावना को बढ़ा सकता है। अपनी पत्नी के साथ समय नहीं बिता पाना या अपने साथी और नन्हे से अलग महसूस करना भी इसका एक कारण हो सकता है।
“वैवाहिक संबंध में पति-पत्नी का समर्थन और रिश्ते की संतुष्टि शामिल होती है, जो दोनों ही पैतृक मनोदशा को प्रभावित करते हैं। कई बार, नए पिता बच्चों की देखभाल करने के बारे में अनजान होते हैं, और बच्चों को कैसे संभालना है और यह सोचकर चिंतित हो जाते हैं कि कैसे बच्चा निकट भविष्य में ठीक हो जाएगा,” डॉ. थमके कहते हैं।
“माताओं की तरह, पिता भी हार्मोनल परिवर्तनों के कारण प्रसवोत्तर अवसाद से गुजरने की संभावना रखते हैं। बच्चे के जन्म के बाद टेस्टोस्टेरोन वासोप्रेसिन जैसे हार्मोन पिता में बदल सकते हैं। 25 वर्ष से कम उम्र के पिता को प्रसवोत्तर अवसाद का खतरा होता है। इतना ही नहीं, वित्तीय समस्याएं भी , चिंता, और अवसाद का इतिहास पीडीडी के जोखिम को बढ़ा सकता है। साथी और सामाजिक और व्यवहारिक मुद्दों से समर्थन की कमी भी पीडीडी का कारण बन सकती है, “विशेषज्ञ कहते हैं।
पिताओं में प्रसवोत्तर अवसाद से निपटने के उपाय
- महिला भागीदारों को बिना किसी निर्णय के पुरुष भागीदारों का समर्थन करना चाहिए।
- परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों से बात करें या सहायता समूहों में शामिल हों।
- अवसाद के लक्षणों पर ध्यान देना अनिवार्य होगा जैसे कि निराश, चिंतित, तनावग्रस्त, उत्तेजित, चिंतित, जब बच्चे की बात आती है तो रुचि की कमी, और अकेलापन, और तत्काल आधार पर चिकित्सक से परामर्श लें।
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