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सर्दी यह अपने पूरे शबाब पर है और जैसे-जैसे शीत लहर पूरे उत्तर भारत में कंपकंपी भेज रही है, लोग शरीर में दर्द जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं। सरदर्दपेट दर्द, दस्त, पेट में गैस, सूजन, वायरल बुखार और गले में खराश। सर्दियों में पेट दर्द काफी आम है और अक्सर इसे ‘ठंडा पेट’ कहा जाता है क्योंकि सर्दियों के दौरान रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और इससे पेट में दर्द हो सकता है। हालांकि, यदि आपका पेट दर्द सभी सावधानियों और आपके शरीर को गर्म रखने के बाद भी लगातार बना रहता है, तो आपको अपने पेट दर्द के अन्य कारणों की जांच के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। (यह भी पढ़ें: सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए लाजवाब घर की पंजीरी रेसिपी)
“बदलते मौसम और तापमान में अचानक गिरावट के साथ, बहुत से लोग सर्दी, सिरदर्द और पेट में दर्द के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। सर्दियों में ‘ठंडा पेट’ हो सकता है क्योंकि सर्दियों के दौरान रक्त वाहिकाएं दबाव और दर्द पैदा करती हैं। जबकि यह एक आम बात है। इस समय के दौरान समस्या, यह समझना महत्वपूर्ण है कि पेट में लगातार दर्द और जलन अन्य कारणों से भी हो सकती है,” डॉ. क्षितिज कोठारी, एसोसिएट कंसल्टेंट – गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, मणिपाल अस्पताल, खराड़ी-पुणे कहते हैं।
यहाँ लगातार पेट दर्द के कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:
1. पेट का अल्सर
अन्नप्रणाली के अस्तर में होने वाले खुले घावों को पेट क्षेत्र में जलन और लगातार दर्द का कारण माना जाता है। यह आमतौर पर एंटासिड या एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा इलाज किया जाता है। विकसित या बड़े अल्सर आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं और उपचार के लिए एंडोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है।
2. अम्ल भाटा
ज्यादातर लोगों में यह एक सामान्य घटना हो सकती है अगर यह बहुत कम होता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति इसे कई दिनों तक अनुभव कर रहा है, तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है जिसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के रूप में जाना जाता है। जीईआरडी अन्नप्रणाली के अस्तर को परेशान कर सकता है जिससे समय पर इलाज न होने पर रक्तस्राव और निशान पड़ सकते हैं। जीईआरडी का इलाज करने के लिए, डॉक्टर कई तरह के तरीकों का सुझाव दे सकते हैं, जिनमें कुछ आहार परिवर्तन, दवाएं, सर्जरी और एंडोल्यूमिनल थेरेपी शामिल हैं।
3. जठरशोथ
पेट में जलन गैस्ट्राइटिस के सामान्य लक्षणों में से एक है, साथ ही नाराज़गी, अपच और मतली के साथ। यह एक हल्की स्थिति है जो आराम और उपचार से जल्दी ठीक हो जाती है।
4. खाद्य पदार्थों की प्रतिक्रिया
कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे मसालेदार भोजन, शराब और दूध उत्पाद, पेट में जलन पैदा कर सकते हैं। यह तब भी हो सकता है जब खाया गया भोजन दूषित हो या अस्वास्थ्यकर परिस्थितियों में बनाया गया हो, जिससे पेट खराब हो जाता है।
आपके पेट दर्द का कारण जानना क्यों महत्वपूर्ण है
“यह समझना मुश्किल हो सकता है कि सर्दियों के मौसम में पेट में दर्द क्या हो सकता है लेकिन इसे अनदेखा करना लक्षणों को बदतर बना सकता है और आगे की जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसलिए, उन विभिन्न कारणों से अवगत होना महत्वपूर्ण है जो पेट दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं और उनसे निपटने के लिए उचित कदम उठाएं। किसी भी कारण से लंबे समय तक पेट दर्द शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर सकता है और अल्सर, सूजन और कुछ प्रकार के कैंसर को ट्रिगर कर सकता है,” डॉ कोठारी कहते हैं।
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