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अधिक नहीं तो ऊंघती हुई गाड़ी चलाना नशे में गाड़ी चलाने जितना ही घातक होता है और धीमी प्रतिक्रिया समय और पहिया के पीछे वाले व्यक्ति की ओर से सतर्कता की कमी के कारण दोनों सड़क दुर्घटनाएं और घातक परिणाम हो सकते हैं। जबकि अभी तक यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं था कि दुर्घटना के समय ड्राइवर थका हुआ था या नींद से वंचित था, एक नया रक्त परीक्षण उनींदा ड्राइवरों के खिलाफ कानूनी कार्रवाई करने का मार्ग प्रशस्त कर सकता है, द गार्जियन की रिपोर्ट, यह कहते हुए कि परीक्षण हो सकता है दो साल के भीतर उपलब्ध है। (यह भी पढ़ें: गाड़ी चलाते समय लोगों को नींद आने के कारण और इसके बारे में क्या किया जा सकता है)
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के नींद विशेषज्ञ प्रोफेसर स्टीवन लॉकली ने द गार्जियन को बताया, “यह जांचने के लिए एक प्रणाली होनी चाहिए कि क्या किसी ने पर्याप्त नींद ली है, क्योंकि वे अन्य लोगों के जीवन को खतरे में डाल सकते हैं।”
जो लोग नींद से वंचित हैं वे स्लीप डिसऑर्डर से पीड़ित हो सकते हैं और थकान के कारण माइक्रोस्लीप एपिसोड हो सकते हैं। इससे जानलेवा सड़क हादसे हो सकते हैं। माइक्रोस्लीप कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रह सकता है। जबकि माइक्रोस्लीप के दौरान कोई पूरी तरह से सो नहीं पाता है, यह फोकस खोने के लिए पर्याप्त है क्योंकि मस्तिष्क कुछ सेकंड के लिए दूर चला जाता है।
एक अध्ययन के अनुसार, 18 घंटे तक जगे रहने के बाद लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट हो सकती है, जो सिस्टम में अल्कोहल होने जैसा है। हाल के शोध से यह साबित हुआ है कि 5 घंटे से कम नींद के साथ गाड़ी चलाना उतना ही खतरनाक हो सकता है जितना कि आपके सिस्टम में अत्यधिक शराब के साथ गाड़ी चलाना।
ईएनटी कंसल्टेंट सर्जन और स्लीप स्पेशलिस्ट डॉ. मुरारजी घाड़गे ने पहले एचटी डिजिटल को बताया था कि कई लोग जो नींद से वंचित हैं, वे गलती से सोचते हैं कि वे हर रात कुछ घंटों की नींद लेकर अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। विशेषज्ञ ने कहा कि नींद की आंशिक कमी भी ड्राइविंग सहित शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
“अपर्याप्त नींद या रात के समय ड्राइविंग आपको उनींदा बना सकती है, जिससे कार दुर्घटना में होने का खतरा बढ़ जाता है। हाल के अध्ययनों में 13% गंभीर चोट दुर्घटनाओं और 21% घातक मोटर वाहन दुर्घटनाओं में उनींदापन का कारक होने का अनुमान लगाया गया था,” डॉ. घाडगे ने कहा।
ऑस्ट्रेलिया के मोनाश विश्वविद्यालय में टर्नर इंस्टीट्यूट फॉर ब्रेन एंड मेंटल हेल्थ के प्रोफेसर क्लेयर एंडरसन के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक टीम ने ड्राइवर के सोने के घंटों की संख्या को मापने के लिए परीक्षण जल्द ही एक वास्तविकता बन सकता है, जो वर्तमान में काम कर रहा है। यह। द गार्जियन की रिपोर्ट के अनुसार, टीम ने रक्त में पांच बायोमार्कर की पहचान की है जो बता सकते हैं कि कोई व्यक्ति 99 प्रतिशत सटीकता के साथ 24 घंटे या उससे अधिक समय तक जाग रहा है या नहीं।
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