क्षमा बनाम बदला: क्या आपको बस इसे जाने देना चाहिए?

सबसे पहले, सबसे बड़े प्रकार के अपराध के लिए। एक अमानवीय या पीड़ित अनुभव के बाद स्वयं की भावना को सुधारने में, क्षमा का बदला लेने से अधिक होता है, अध्ययन में पाया गया, जो मार्च में व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान के जर्नल में प्रकाशित हुआ था।

क्यों? “क्षमा को दया, बिना शर्त प्यार और उदारता के गुणों में निहित एक नैतिक प्रतिक्रिया माना जाता है। इसकी सामाजिक-समर्थक प्रकृति के कारण, इसे न्याय के सख्त पालन से नैतिक रूप से बेहतर माना जाता है, “करीना शुमान, मनोविज्ञान की प्रोफेसर और शोध रिपोर्ट के प्रमुख लेखक ने Wknd को बताया।

“चूंकि नैतिकता एक विशेषता है जो मानव होने के लिए केंद्रीय है, हमने भविष्यवाणी की थी कि क्षमा को नैतिक रूप से उन्नत प्रतिक्रिया के रूप में अनुभव किया जाएगा,” शुमान कहते हैं। अध्ययन ने इस परिकल्पना के लिए बहुत सारे समर्थन की खोज की। क्षमा करने वाले लोगों ने महसूस किया कि उन्होंने उच्च मानवीय मूल्यों के अनुरूप कार्य किया है, “जिसने बदले में उन्हें पुन: मानवकृत महसूस करने की अनुमति दी।”

इसके विपरीत, प्रतिशोध को अक्सर असामाजिक, विनाशकारी और आक्रामक के रूप में देखा जाता है। “हमने तर्क दिया कि बदला माफी के रूप में पुन: मानवीकरण नहीं होगा क्योंकि इसमें लोगों की नैतिकता को बहाल करने की क्षमता नहीं होगी,” शुमान कहते हैं।

इस सिद्धांत को परीक्षण के लिए रखने के लिए, शुमान और उनकी टीम ने चार अध्ययन किए जिसमें क्षमा और बदला की तुलना पीड़ितता की प्रतिक्रिया के रूप में की गई। अध्ययन 1 में, प्रतिभागियों ने एक ऐसे समय को याद किया जब उन्होंने किसी ऐसे व्यक्ति के लिए क्षमा या प्रतिशोध किया था जिसने उनके साथ गंभीर रूप से अन्याय किया था। अध्ययन 2 और 3 में, उन्होंने एक सहकर्मी द्वारा पीड़ित होने और फिर उन्हें क्षमा करने या बदला लेने की कल्पना की। अध्ययन 4 में, उन्होंने या तो एक अपराधी को क्षमा या प्रतिशोधपूर्ण पत्र लिखा जिसने उनके साथ अन्याय किया था।

प्रत्येक अध्ययन से पता चला कि, जब बदला लेने की तुलना में, स्वयं को पुन: मानवीकरण करने में क्षमा अधिक प्रभावी थी। वास्तव में, क्षमा ने मानवता की भावनाओं को उत्पन्न किया जो लगभग उतनी ही उच्च थी जितनी कि गैर-पीड़ित प्रतिभागियों द्वारा अनुभव की गई थी।

जिन प्रतिभागियों ने अपने सहयोगी से बदला लेने की कल्पना की थी, उन्होंने खुद को कम परिष्कृत, कम बुद्धिमान और अधिक सतही, ठंडा और पशुवत महसूस करने के रूप में मूल्यांकन किया, जिन्होंने कल्पना की थी कि कोई अपराध नहीं हो रहा है। अध्ययन 4 के परिणामों ने यह भी संकेत दिया कि आत्म-मानवता की बहाल भावना जो क्षमा प्रदान करने से आई है, के सकारात्मक भविष्य के परिणाम हो सकते हैं, जिसमें समुदाय से संबंधित होने की अधिक भावना, स्वयं का एक बड़ा अनुमान और किसी की नैतिक पहचान के बारे में अधिक जागरूकता शामिल है। .

लेकिन यह सही किया गया क्षमा है। क्या यह गलत किया जा सकता है?

अध्ययन क्षमा को एक परिवर्तनकारी प्रक्रिया के रूप में देखता है, शुमान कहते हैं। “माफी अपराध के बारे में आपकी भावनाओं को दफन नहीं कर रही है, अपराध को माफ कर रही है या उल्लंघनकर्ता को उनके कार्यों के लिए जवाबदेही से मुक्त कर रही है। क्षमा पीड़ित का रूप ले सकती है सीधे उल्लंघनकर्ता के साथ समस्या को संबोधित करती है और यह स्पष्ट करती है कि उनकी क्षमा व्यवहार परिवर्तन पर सशर्त है, भले ही वे सहानुभूति और आगे बढ़ने की इच्छा व्यक्त करते हैं। इस तरह, अपराधी जानता है कि क्षमा प्राप्त करते हुए भी, उनके व्यवहार के लिए उन्हें जवाबदेह ठहराया जा रहा है।

अपराध कितना महान था? रिश्ते को किस हद तक जारी रखना चाहते हैं? ऐसा करना कितना सुरक्षित है? क्षमा के बाद के समीकरण को कैसा दिखना चाहिए, इसका वजन करते समय ये महत्वपूर्ण विचार हैं।

अधिक छोटे अपराध के मामलों में, यह पूछने में मदद मिल सकती है: क्या ऐसे तरीके हैं जिनसे मैं अपराधी के कार्यों से संबंधित और सहानुभूति रख सकता हूं? क्या ऐसा ही कुछ करने के बाद मुझे करुणा और क्षमा की प्राप्ति हुई है? क्या यह रिश्ता निवेश करने लायक है?

शुमान कहते हैं, “यदि उस अंतिम प्रश्न का उत्तर हां है, तो आपके जीवन में जो संबंध है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ हो सकता है,” यदि नहीं, तो आप इसके बजाय इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि क्रोध और आक्रोश को दूर करने के लिए यह आपको कैसे लाभ पहुंचा सकता है। कोई तो।” और वैसे भी माफ कर दो।