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तस्वीर साझा कर रहा हूं, जिसमें काबिल ऋतिक ने लिखा, “जब डाइट और स्लीप स्कोर पॉइंट पर होता है, तो बहुत अच्छा लगता है। इसे नवंबर 2022 में लिया था। वर्तमान में बच्चों के स्प्रिंग ब्रेक के दौरान विचलित न होने या बहुत अधिक जाने देने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में सेवा कर रहा हूं।” . “
उन्होंने आगे भोजन और नींद के महत्व पर जोर दिया और कहा, “यह मजेदार है कि कैसे भोजन और नींद – आसान लगने वाले वे हैं जहां हम में से अधिकांश विफल हो जाते हैं। क्योंकि उन्हें शांत दिमाग और सामग्री अनुशासित दिनों की आवश्यकता होती है। जबकि प्रशिक्षण और जिम इतना सरल है क्योंकि इसके लिए आक्रामकता की आवश्यकता होती है जो शांत आनंद की तुलना में कहीं अधिक आसान है।
अभिनेता ने ध्यान के बारे में भी बात की और कहा, “जिसने मुझे अपना पाठ्यक्रम बदलने में मदद की है और मेरा आनंद ध्यान है। यह बहुत उबाऊ लगता है। लेकिन एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें होती हैं। मैंने एक साल पहले 10 मिनट के साथ शुरुआत की थी। और आज एक घंटा कम लगता है।”
सेलेब्स पसंद करते हैं प्रीति जिंटाडब्बू रत्नानी और अन्य लोगों ने ऋतिक की तस्वीर पर टिप्पणी करते हुए कहा कि वे उनसे बहुत प्रभावित हैं।
ऋतिक जल्द ही सिद्धार्थ आनंद की फिल्म में नजर आएंगे योद्धा दीपिका पादुकोण के साथ और अनिल कपूर.
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