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केराटोसिस पिलारिस बहुक्रियात्मक है और बाहों और जांघों की विस्तारक सतहों को प्रभावित करता है जहां यह पहली बार बचपन में प्रकट होता है और आगे बढ़ता है, जीवन के दूसरे और तीसरे दशक के दौरान सबसे व्यापक हो जाता है। यह स्वास्थ्य हालत पर कई अन्य शर्तों के साथ जुड़ा हुआ है त्वचा, एटोपिक एक्जिमा, सेबरेरिक डार्माटाइटिस की तरहकुपोषण और मधुमेह।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बैंगलोर के एस्टर सीएमआई अस्पताल में सलाहकार – चिकित्सा और कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान, डॉ शिरीन फर्टाडो ने खुलासा किया, “केराटोसिस पिलारिस सर्दियों में बढ़ने के लिए जाना जाता है, खासकर जब त्वचा पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज नहीं होती है। हम पर्याप्त स्वच्छता बनाए रखते हुए, हाइपोएलर्जेनिक साबुनों का उपयोग करके, और त्वचा के घावों में हेरफेर करने से परहेज करके त्वचा के घावों के समाधान में सहायता कर सकते हैं। उपचार में रुचि रखने वाले रोगियों के लिए, इमोलिएंट्स और सामयिक केराटोलिटिक्स जैसे सामयिक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। सैलिसिलिक एसिड लोशन या यूरिया क्रीम के उपयोग से त्वचा की बनावट में सुधार होता है। अन्य कम सामान्य उपचार विकल्पों में लेजर उपचार, रेटिनोइड्स और विटामिन डी 3 डेरिवेटिव शामिल हैं।
उन्होंने हाइलाइट किया, “हालांकि ये उपचार कॉस्मेटिक लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन केराटोसिस पिलारिस के लिए कोई नियंत्रित नैदानिक परीक्षण या इलाज नहीं है। इसके अलावा, 5 से 7 मिनट के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने वाले रासायनिक छिलके केराटोसिस पिलारिस की उपस्थिति में सुधार करने में भी उपयोगी रहे हैं। अंत में, केराटोसिस पिलारिस के उपचार योजना में लेजर के उपयोग का वर्णन करते हुए कई मामलों की रिपोर्ट प्रकाशित की गई है। कुछ चिकित्सकों ने स्पंदित डाई लेजर, एलेक्जेंड्राइट लेजर, एनडी: वाईएजी लेजर और फ्रैक्शनल सीओ2 लेजर उपचार के साथ सफलता पाई है।
एस्टर आरवी अस्पताल में सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ और एस्थेटिक फिजिशियन डॉ. सुनील कुमार प्रभु ने कहा कि केराटोसिस पिलारिस को सर्दियों के महीनों में खराब होने के लिए जाना जाता है, जब त्वचा शुष्क हो जाती है और सुझाव दिया, “जबकि आपके केराटोसिस पिलारिस बम्प्स को सौम्य एक्सफोलिएशन के साथ प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है। और एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, सर्दियों के दौरान त्वचा को सामान्य से अधिक मॉइस्चराइजेशन की दैनिक खुराक की आवश्यकता होती है। लैक्टिक एसिड जैसे अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड वाले लोशन शुष्क त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं और सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित कर सकते हैं। इसके अलावा, ग्लिसरीन धक्कों को नरम कर सकता है, जबकि गुलाब जल त्वचा की सूजन को शांत कर सकता है। दिन में दो बार बॉडी लोशन लगाएं। वास्तव में नमी को बनाए रखने के लिए तेल से भरपूर बॉडी क्रीम का उपयोग करें।
उन्होंने सलाह दी, “लोशन या बॉडी क्रीम में निवेश करें जो कम से कम 12 घंटे हाइड्रेशन का वादा करता है, कुछ ऐसा जो नमी को नमी के माध्यम से त्वचा में खींच सकता है और पानी को वाष्पित होने से रोकने के लिए आपकी त्वचा की रक्षा करता है। कम समय के लिए गर्म पानी से नहाने से रोमछिद्रों को खोलने और ढीला करने में मदद मिल सकती है। स्नान में अपना समय सीमित करना महत्वपूर्ण है, हालांकि, लंबे समय तक धोने से शरीर के प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं। दैनिक एक्सफोलिएशन त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह सलाह दी जाती है कि मृत त्वचा को धीरे से लूफा या प्यूमिस स्टोन से हटा दें। तंग कपड़ों से बचें क्योंकि यह घर्षण पैदा कर सकता है जो त्वचा को परेशान कर सकता है। ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें क्योंकि वे एक कमरे में हवा में नमी जोड़ते हैं, जो आपकी त्वचा में नमी बनाए रख सकते हैं और खुजली को भड़कने से रोक सकते हैं। साथ ही कमरों को बिजली के हीटरों से गर्म करने से बचें और तापमान 20 से 22 डिग्री सेंटीग्रेड से अधिक न रखें।
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