अनुस्मारक जब हम किसी को काटकर खुद को चुनते हैं

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम उस मानसिक शांति को बनाए रखने के लिए नाटक को छोड़ देने का मूल्य सीखते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। शांति और शांति की जरूरत है हमारे जीवन में सभी प्रकार की अन्य प्राथमिकताओं को पार कर जाता है। हालाँकि, जहरीले लोगों के साथ रहना मुश्किल बना सकता है क्योंकि हम आदत के एक भाग के रूप में इससे जुड़ जाते हैं और इससे आगे बढ़ने में बहुत समय लेते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिसे हम प्यार करते हैं और जो चीजें हम पसंद करते हैं, वह जीवन में सबसे कठिन कामों में से एक हो सकता है। लेकिन, जैसा कि हम सीखते हैं कि चीजें और लोग हमारे लिए विषाक्त हो सकते हैं और हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकते हैं, हम कभी-कभी उन्हें जाने देने और खुद को चुनने के लिए खुद पर दबाव डालते हैं। हमारे लिए जहरीली और हानिकारक हर चीज पर खुद को चुनना सबसे स्वास्थ्यप्रद चीज है जो हम कर सकते हैं – हालांकि, यह सबसे कठिन भी है। लेकिन जैसा कि हम ऐसा करते हैं, यहां कुछ अनुस्मारक हैं जिन्हें हमें कठिन समय के माध्यम से एक सहज यात्रा के बारे में जानने की आवश्यकता है और अंत में हमें शांत होना चाहिए। मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने उन चीजों की ओर इशारा किया जिनकी हमें कब उम्मीद करनी चाहिए हम हर उस चीज़ पर खुद को प्राथमिकता देने की इस यात्रा से गुज़रते हैं जो हमारे लिए अस्वास्थ्यकर है.