हीट स्ट्रोक से फूड प्वाइजनिंग; बच्चों में गर्मियों की आम बीमारियाँ | स्वास्थ्य

बच्चे ऊर्जा से भरे होते हैं और विशेष रूप से गर्मियों के दौरान चंचल मूड में होते हैं क्योंकि यह उनके लिए छुट्टियों का समय होता है। वे हाथ की स्वच्छता पर ध्यान नहीं दे सकते हैं और इस प्रकार मौसमी संक्रमणों को अनुबंधित करने के लिए अधिक जोखिम में हैं। गर्मी की छुट्टी के दौरान बाहरी समय स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है, बच्चों को निर्जलीकरण, हीट स्ट्रोक और हीट रैश जैसी गर्मी की बीमारियों का खतरा होता है। माता-पिता को इस बात पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि उनके बच्चे गर्मियों के दौरान क्या खा रहे हैं क्योंकि पर्याप्त तरल पदार्थ या हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थ नहीं होने से उन्हें गर्म महीनों के दौरान निर्जलित और कम ऊर्जा मिल सकती है। इसके अलावा जंक फूड और चीनी से भरे खाने से छोटों में एसिडिटी और कब्ज हो सकता है। (यह भी पढ़ें: निर्जलीकरण को रोकने के लिए अपने पालतू जानवरों के लिए ग्रीष्मकालीन पोषण युक्तियाँ)

“सर्दियों की तरह ही, गर्मी का मौसम भी अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। माता-पिता को अतिरिक्त सतर्क रहना होगा और अपने बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देना होगा।”

डॉ बिराजदार ने एचटी डिजिटल के साथ एक साक्षात्कार में गर्मियों की आम समस्याओं और उनसे निपटने के टिप्स साझा किए।

जलजनित रोग

यह कोई दिमाग की बात नहीं है कि दूषित पानी पीने से ढेर सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर सकती हैं। गर्मी के मौसम में बच्चों को टाइफाइड, दस्त, हैजा, पीलिया और पेचिश होने का खतरा हो सकता है। छुट्टी पर बच्चों के साथ यात्रा करते समय माता-पिता को पानी की बोतलें अवश्य रखनी चाहिए। साथ ही माता-पिता को पीने से पहले पानी उबालना नहीं भूलना चाहिए।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख)

इसका मतलब कंजाक्तिवा की सूजन है। इससे आंखों में लाली, खुजली और सूजन हो सकती है। इसलिए, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को समय पर हस्तक्षेप मिले। डॉक्टर द्वारा बताई गई आई ड्रॉप ही लगाएं। अपनी आँखें न रगड़ें या किसी के साथ व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा न करें क्योंकि नेत्रश्लेष्मलाशोथ संक्रामक है।

खाँसी

गर्मी के मौसम में बच्चे आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन करते हैं। इससे गले में जलन हो सकती है। इन वस्तुओं को खाने में संयम की सलाह दी जाती है। इसलिए बेहतर है कि बच्चों को घर का बना खाना दें और उन्हें स्वस्थ रहने में मदद करें।

मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई)

यह गुर्दे, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग सहित आपके मूत्र तंत्र के किसी भी हिस्से में संक्रमण है। गर्मी के दिनों में अक्सर बच्चों में यूटीआई के मामले बढ़ जाते हैं क्योंकि बच्चा पर्याप्त पानी नहीं पीता है। माता-पिता को यह देखना चाहिए कि बच्चा अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता प्रथाओं का पालन करे।

विषाक्त भोजन

दूषित भोजन या पानी के कारण गर्मियों में यह एक सामान्य घटना है। गर्म और आर्द्र मौसम बैक्टीरिया के विकास के लिए मंच तैयार करता है जो भोजन को दूषित कर सकता है। बच्चा पेट दर्द, मतली, दस्त, या उल्टी जैसे लक्षण और लक्षण प्रदर्शित कर सकता है। इसलिए सड़क किनारे का खाना या फिर कच्चा खाना भी खाने से बचें।

निर्जलीकरण

चिलचिलाती गर्मी बच्चे को निर्जलित कर देगी। इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए बच्चे को पर्याप्त पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, उसे हाइड्रेटेड रहने के लिए नारियल पानी, छाछ और नींबू पानी दें। खाने में खरबूजा, तरबूज और खीरा शामिल करें। केंद्रित फलों के रस और अधिक चीनी वाले नींबू पानी से बचें।

लू लगना

ऐसा तब हो सकता है जब बच्चा उचित देखभाल के बिना धूप में निकल जाए। गर्मी के अचानक संपर्क में आने से हीट स्ट्रोक हो सकता है और व्यक्ति बुखार से पीड़ित हो जाता है और जो कभी-कभी घातक भी हो सकता है। इसलिए जब भीषण गर्मी हो (दोपहर 2:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक) तो बाहर निकलने से बचें।

गर्मी के दाने

यह अक्सर गर्मी के महीनों के दौरान हो सकता है और बच्चे को डॉक्टर द्वारा मरहम लगाने की सलाह दी जाएगी।

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