[ad_1]
मूल्य निर्धारण और उपलब्धता
Apple फ़िटनेस+ $9.99 प्रति माह या $79.99 (US) प्रति वर्ष की सदस्यता सेवा के रूप में उपलब्ध है, और इसे परिवार के पाँच अन्य सदस्यों के साथ साझा किया जा सकता है।
फ़िटनेस+ ऑस्ट्रेलिया, ऑस्ट्रिया, ब्राज़ील, कनाडा, कोलंबिया, फ़्रांस, जर्मनी, इंडोनेशिया, आयरलैंड, इटली, मलेशिया, मेक्सिको, न्यूज़ीलैंड, पुर्तगाल, रूस, सऊदी अरब, स्पेन, स्विट्ज़रलैंड, संयुक्त अरब अमीरात, यूके और में उपलब्ध है हम।
किकबॉक्सिंग वर्कआउट
किकबॉक्सिंग वर्कआउट पूरे शरीर में मदद कर सकता है फिटनेस,, निर्माण शक्ति, सहनशक्ति, समन्वय और संतुलन सहित। प्रत्येक कसरत में एक अंतिम दौर के बाद चालों का एक अलग दौर शामिल होगा, जो उन चालों को जोड़ देगा जो उपयोगकर्ताओं ने अभी-अभी सीखी हैं, एक-एक मिनट के अंतराल में। ट्रेनिंग के लिए यूजर्स को कोई उपकरण खरीदने की जरूरत नहीं होगी और वर्कआउट 10, 20 या 30 मिनट का होगा। किकबॉक्सिंग का नेतृत्व दो फिटनेस+ प्रशिक्षक करेंगे और अन्य बाद में इसमें शामिल होंगे।
निद्रा ध्यान
एप्पल ने कहा कि फिटनेस+ पर ध्यान उपयोगकर्ताओं को तनाव और चिंता से मुक्त करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। एक नया ध्यान विषय है, नींद, जिसे ध्यान पुस्तकालय में जोड़ा जाएगा, शांत, आभार, लचीलापन और रचनात्मकता समेत नौ अन्य विषयों में शामिल हो जाएगा।
कंपनी ने कहा कि हर हफ्ते नए स्लीप मेडिटेशन जोड़े जाएंगे। नींद कार्यक्रम के लिए ध्यान का परिचय भी है जिसमें चार 20 मिनट के ध्यान शामिल हैं जो पांच मिनट के आराम संगीत के साथ समाप्त होते हैं।
बेयोंसे के साथ कलाकार स्पॉटलाइट
बेयॉन्से द्वारा संगीत की विशेषता वाले नए वर्कआउट के साथ कलाकार स्पॉटलाइट श्रृंखला का विस्तार हो रहा है, जिसमें बियॉन्से के नवीनतम एल्बम, रेनेसांस के गाने शामिल हैं। गायक का संगीत साइकिल चलाना, नृत्य, HIIT, पिलेट्स, शक्ति, ट्रेडमिल और योग में उपलब्ध है।
फ़िटनेस+ दो अतिरिक्त आर्टिस्ट स्पॉटलाइट पेशकशें भी पेश करेगा: फू फाइटर्स सोमवार, 16 जनवरी को और बैड बन्नी सोमवार, 23 जनवरी को।
iQoo 11: ‘भारत के सबसे तेज’ स्मार्टफोन की पहली झलक
[ad_2]
Source link