बिना नियमों के हमें कोविड का प्रबंधन कैसे करना चाहिए? आप सभी को जानना आवश्यक है | स्वास्थ्य

ऑस्ट्रेलिया के आइसोलेशन नियमों में बदलाव, जो शुक्रवार 14 अक्टूबर को लागू होता है, अगर लोगों में COVID के लिए सकारात्मक परीक्षण होता है, तो उन्हें अलग करने के लिए जनादेश को हटा दिया जाता है। वृद्ध देखभाल, विकलांगता देखभाल, आदिवासी स्वास्थ्य देखभाल और अस्पतालों जैसी उच्च जोखिम वाली सेटिंग्स के लिए अलगाव की आवश्यकताएं बनी रहेंगी। इन क्षेत्रों के श्रमिक जो अलग-थलग रहते हुए सवैतनिक अवकाश का उपयोग नहीं कर सकते हैं, वे अभी भी वित्तीय सहायता प्राप्त करने में सक्षम होंगे, लेकिन शेष आबादी के लिए महामारी भुगतान उपलब्ध नहीं होगा। (यह भी पढ़ें: डेंगू, कोविड में अतिव्यापी लक्षण हैं, पुणे के डॉक्टर सावधानी बरतने की सलाह देते हैं)

जबकि अधिकांश के लिए अलगाव अनिवार्य नहीं होगा, फिर भी अपने स्वयं के संक्रमण जोखिम के बारे में जागरूक होना और दूसरों के आसपास सावधान रहना महत्वपूर्ण है यदि आप COVID के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं या श्वसन संबंधी लक्षण हैं।

क्या आपको अभी भी परीक्षण करना चाहिए?

यदि आप चिंतित हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आ गए हैं जिसमें वायरस है, या लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो अपनी COVID स्थिति को जानना हमेशा बेहतर होता है। इसे नजरअंदाज करना खुद को और दूसरों को खतरे में डाल सकता है।

यह जानना कि आप COVID पॉजिटिव हैं, उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिन्हें गंभीर संक्रमण का अधिक खतरा है, क्योंकि वे गंभीर रूप से प्रतिरक्षित हैं, जिनकी आयु 50 से अधिक है (या आदिवासी और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर लोगों के लिए 30 से अधिक) दो अतिरिक्त जोखिम कारकों के साथ, या जिनकी आयु 70 है और ऊपर। एक सकारात्मक परीक्षण इन समूहों के लोगों को एंटीवायरल तक पहुंचने में सक्षम बनाता है, जिन्हें लक्षण शुरू होने के पांच दिनों के भीतर शुरू करने की आवश्यकता होती है।

एंटीवायरल एक गंभीर बीमारी या अस्पताल में भर्ती होने वाले संक्रमण को रोक सकते हैं। एंटीवायरल Paxlovid के एक हालिया इज़राइली अध्ययन में पाया गया कि इसने 65 और उससे अधिक लोगों में Omicron से संक्रमित लोगों में COVID गंभीरता को प्रभावी ढंग से कम कर दिया। अस्पताल में भर्ती होने की दर 58.9 प्रति 100,000 दिनों के अनुवर्ती से गिरकर 14.7 हो गई। यह चार गुना कमी है और युवा वयस्कों में दरों के बराबर है।

यदि आप जोखिम में हैं और लक्षण हैं, तो यदि संभव हो तो पीसीआर परीक्षण कराने का प्रयास करें, क्योंकि यह रैपिड एंटीजन टेस्ट (आरएटी) से पहले संक्रमण का पता लगा सकता है।

मैंने सकारात्मक परीक्षण किया है, तो मुझे कब तक आइसोलेट करना चाहिए?

संक्रामक अवधि लक्षणों से एक या दो दिन पहले शुरू होती है और दस दिनों से अधिक समय तक जारी रह सकती है। जैसे-जैसे समय बीतता है, वायरल लोड कम होता जाता है, इसलिए आप कम संक्रामक होते हैं।

सामान्य सलाह यह थी कि लक्षणों के ठीक होने के 48 घंटे बाद तक आइसोलेट किया जाए। लेकिन कई संक्रमणों में स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं, और कुछ लक्षण संक्रमण के बाद भी जारी रहते हैं, इसलिए आरएटी का उपयोग करके निगरानी करना उचित है।

संक्रमण में कुछ दिनों के लिए आरएटी सबसे अच्छा प्रदर्शन करते हैं। इसलिए जब वे शुरू में सभी संक्रमणों को नहीं उठा सकते हैं, तो वे संकेत कर सकते हैं कि क्या आप अभी भी अपने संक्रमण के अंत में संक्रामक हैं।

ज्यादातर युवा, टीकाकृत लोगों के एक हालिया अमेरिकी अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि हल्के लक्षणों वाले लोगों के लिए, जैसे कि लगातार सूखी खांसी, एक नकारात्मक आरएटी मार्गदर्शन कर सकता है जब इसे अलग करना बंद करना सुरक्षित था। हालांकि, सकारात्मक आरएटी वाले आधे लोग संक्रामक नहीं दिखे।

फिर भी, यदि आप उच्च जोखिम वाली सेटिंग में काम करते हैं या गंभीर बीमारी की चपेट में आने वाले लोगों के साथ घुलमिल जाते हैं, तो सावधानी बरतना बेहतर है।

गर्मी में लक्षण दिखने पर आइसोलेट करें

जोखिम की पहचान करने के लिए लक्षण एक महत्वपूर्ण तरीका है। जैसे-जैसे हम सर्दी और फ्लू के मौसम से बाहर निकलेंगे, वैसे-वैसे अन्य श्वसन संक्रमण भी कम होंगे। इसलिए बुखार के साथ खाँसी अधिक संभावना COVID का संकेत होगी और परीक्षण की परवाह किए बिना ऐसा माना जाना चाहिए।

मार्च 2022 के यूके के सर्वेक्षण में 6,260 संक्रमणों में से 1,687 की सूचना दी गई थी, या ज्ञात लक्षण स्थिति वाले एक-चौथाई से अधिक, बिना लक्षणों वाले लोगों में थे। इसके अलावा, 1,343 लोगों ने सकारात्मक परीक्षण किया, जिनमें लक्षण थे, लेकिन उनमें विशिष्ट सीओवीआईडी ​​​​लक्षण नहीं थे। इसलिए, इस अध्ययन में पाए गए संक्रमणों में से आधे से कम को परीक्षण के बिना COVID संक्रमण के रूप में मान्यता नहीं दी जा सकती है।

टीकाकरण की उच्च दर और पिछले संक्रमण के कारण, COVID से पीड़ित लोगों का एक बड़ा हिस्सा टेल-टेल लक्षण होने के बजाय स्पर्शोन्मुख हो सकता है।

इसलिए COVID लक्षणों की निगरानी से सभी संक्रमणों की पहचान नहीं होगी। इसलिए ध्यान रखें, खासकर जब कमजोर लोगों के आसपास हो

ओमाइक्रोन के संपर्क में आने का जोखिम अधिक होने पर मास्क काम करते हैं

यूके में डेल्टा और ओमिक्रॉन BA.1 तरंगों के दौरान, बेतरतीब ढंग से चुने गए प्रतिभागियों के सर्वेक्षणों ने उन लोगों में संक्रमण दर 13–36% अधिक होने की सूचना दी, जिन्होंने कहा कि वे केवल कभी-कभी मास्क (4.3%) पहनते हैं या शायद ही कभी उन्हें (5.2%) पहनते हैं। जिन्होंने कहा कि वे हमेशा मास्क (3.8%) पहनते हैं।

ओमिक्रॉन BA.1 शिखर के बाद यह अंतर कम हो गया, क्योंकि संक्रमण में कमी आई।

लेकिन मास्क ओमाइक्रोन से संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं, खासकर जब संक्रमण की दर अधिक होती है।

इसलिए जब आप सार्वजनिक परिवहन जैसे भीड़-भाड़ वाले इनडोर स्थानों में हों, तो यह मान लेना सबसे अच्छा है कि वायरस मौजूद है और मास्क लगा लें।

संक्रमण से क्यों बचें? लंबा COVID कमजोर कर सकता है

हालांकि गंभीर गंभीर बीमारी के मामले में चीजों में सुधार हुआ है, लेकिन लंबे समय तक COVID के जोखिम को देखते हुए संक्रमण के जोखिम को कम करना महत्वपूर्ण है, जो हल्के संक्रमण के बाद भी कुछ के लिए दुर्बल हो सकता है।

ओमाइक्रोन संक्रमणों में, 56,003 लोगों में से 4.5% लोगों ने लंबे समय तक COVID का अनुभव किया। इसकी तुलना 41,361 डेल्टा मामलों में से 10.8% से की जाती है।

हालांकि, टीकाकरण जोखिम को कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि टीका लगाए गए लोगों में लंबे समय तक COVID विकसित होने की संभावना गैर-टीकाकरण वाले लोगों की तुलना में 60% कम होती है, और बूस्टर खुराक के बाद 70% कम होने की संभावना होती है।

COVID यहाँ रहने के लिए है

आइसोलेशन मैंडेट को हटाने का मतलब यह नहीं है कि हम COVID को नज़रअंदाज़ कर दें, या आइसोलेट करना बंद कर दें, या उस जोखिम को मैनेज करना छोड़ दें जो हम दूसरों को दे सकते हैं। यह व्यक्तिगत और विश्व स्तर पर जोखिमों के प्रबंधन के लिए निरंतर प्रयास करेगा।

टीके गंभीर बीमारी और लंबे समय तक रहने वाले COVID को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन विदेशों में पहले से ही संक्रमण बढ़ रहा है और अन्य ओमाइक्रोन उप-वेरिएंट उभर रहे हैं, हमें आगे सोचने की जरूरत है।

यह अब लंबा खेल है, इसलिए हमारे जोखिम जोखिम की निगरानी करना, हमारे लक्षणों के बारे में जागरूक होना, परीक्षण करना जब हमें संदेह होता है कि हम उजागर हो गए हैं, और जरूरत पड़ने पर अलग-थलग करना, खुद को और अपने आसपास के लोगों को बचाने का सबसे अच्छा तरीका बना रहेगा। .

डीकिन विश्वविद्यालय से कैथरीन बेनेट और हसन वैली द्वारा

यह कहानी एक वायर एजेंसी फ़ीड से पाठ में संशोधन किए बिना प्रकाशित की गई है। केवल शीर्षक बदल दिया गया है।