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एक असमान रंग, शुष्क त्वचा और खुजली वाली त्वचा निर्जलित त्वचा के संकेत हैं, जो त्वचा के प्राकृतिक रूप से शुष्क होने से अलग है, क्योंकि इसकी कमी है प्राकृतिक तेल शुष्क त्वचा का मूल कारण है और पानी की कमी से त्वचा निर्जलित हो जाती है। स्किनकेयर विशेषज्ञों के अनुसार, निर्जलित त्वचा के लक्षणों में सुस्ती, असमान त्वचा टोन, खुजली वाली त्वचा, त्वचा की संवेदनशीलता, लालिमा, महीन रेखाएं और झुर्रियाँ और जकड़न शामिल हैं।
निर्जलित त्वचा के कारणों के लिए, निर्जलित त्वचा के कई कारण हैं जिनमें एयर कंडीशनिंग, पर्यावरण, नींद की कमी, निर्जलीकरण, कैफीन, बहुत गर्म शावर और अपनी कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या की उपेक्षा करना शामिल है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, ओजोन सिग्नेचर के संस्थापक, सांची सहगल ने सुझाव दिया, “शुष्क त्वचा को साफ करने के लिए माइल्ड क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करें। ऐसे क्लीन्ज़र चुनें जिनमें कठोर रासायनिक तत्व और सिंथेटिक परफ्यूम न हों जो त्वचा को निर्जलित कर सकते हैं और संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। ”
उन्होंने आगे कहा, “सुबह और शाम क्लींजर के बाद आपका दूसरा महत्वपूर्ण कदम मॉइस्चराइजिंग सीरम होना चाहिए जो त्वचा की प्राकृतिक नमी के स्तर को बढ़ाने का काम करता है। स्किनकेयर सीरम में हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे घटकों की तलाश करें जिनका उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग करना है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो मॉइस्चराइजर जरूरी है। उत्पाद के घटकों की सूची देखें कि उसे क्या पेशकश करनी है। मान्यता प्राप्त पुनर्स्थापना गुणों वाले घटकों के लिए नज़र रखें, जैसे कि सेरामाइड्स, स्क्वैलेन और पैन्थेनॉल। ये आपकी त्वचा को शांत करेंगे और किसी भी तरह की चिड़चिड़ापन को कम करेंगे। आपको अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करने और अतिरिक्त सुखाने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करने के लिए हर दिन सनस्क्रीन पहनना चाहिए और इसे नियमित रूप से फिर से लगाना चाहिए। ”
यह देखते हुए कि भारत अद्वितीय त्वचा देखभाल आवश्यकताओं के साथ एक जगह है जहां लोग रहते हैं, विशेषज्ञों ने अलग-अलग मौसम स्थितियों के साथ विभिन्न भौगोलिक क्षेत्रों से संबंधित लोगों की आवश्यकताओं का अध्ययन और समझ लिया है। हालांकि सौंदर्य उद्योग ऐसे उत्पादों के साथ आया है जो सभी प्रकार की त्वचा को पूरा करते हैं और सभी त्वचा संबंधी चिंताओं के लिए अच्छा काम करते हैं, वैशाली गुप्ता, सह-संस्थापक और विपणन प्रमुख एमकैफीन ने खुलासा किया कि निर्जलित त्वचा के लिए स्किनकेयर रूटीन कैसा दिखना चाहिए:
चरण 1: सौम्य फ़ेस वॉश से साफ़ करें
सफाई एक स्वस्थ त्वचा देखभाल आहार का सबसे महत्वपूर्ण कदम है। त्वचा को साफ करने और उसे हाइड्रेट रखने के लिए एक सौम्य लेकिन प्रभावी फेस वाश का उपयोग करना आवश्यक है। समुद्री शैवाल, एलोवेरा और सफेद पानी के लिली जैसे अन्य पौष्टिक और हाइड्रेटिंग अवयवों के साथ कैफीन का मिश्रण त्वचा के निर्जलीकरण से निपटने में मदद कर सकता है और इसे नरम और कोमल बना सकता है।
चरण 2: मॉइस्चराइज
निर्जलीकरण को दूर रखने और त्वचा से पानी की हानि को रोकने के लिए हर प्रकार की त्वचा को दैनिक मॉइस्चराइजेशन की आवश्यकता होती है। हयालूरोनिक एसिड और प्रो-विटामिन बी5 जैसे अवयवों के साथ कॉफी और कैफीन से भरा एक मॉइस्चराइज़र नमी बनाए रखते हुए तैलीय त्वचा के लिए तुरंत हाइड्रेशन प्रदान करता है। कॉफी, शिया बटर, सेरामाइड और बादाम के दूध से भरे मॉइश्चराइजर का चुनाव जब रूखी त्वचा के लिए त्वचा के निर्जलीकरण को दूर करने की बात आती है तो यह काम कर सकता है।
चरण 3: सनस्क्रीन लगाएं
आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाना आवश्यक है और यही वह जगह है जहाँ तस्वीर में सनस्क्रीन आती है। एक कैफीन युक्त सनस्क्रीन एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह यूवी क्षति की रक्षा और मरम्मत करता है। कॉफी लोशन सनस्क्रीन समान रूप से प्रभावी है और न केवल निर्जलित त्वचा के लिए बल्कि अन्य प्रकार की त्वचा के लिए भी एक आदर्श स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा होना चाहिए।
निर्जलीकरण त्वचा को सुस्त और बेजान बना सकता है इसलिए, त्वचा में अच्छे तेल और पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए सही स्किनकेयर रूटीन का होना अनिवार्य है। एक अच्छे स्किनकेयर आहार के साथ, हाइड्रेटेड रहने और संतुलित, पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने से त्वचा स्वस्थ और अंदर से बाहर हाइड्रेट रहेगी।
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