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अनेक बच्चे आज उनसे दूर रहते हैं अभिभावक काम, अध्ययन, और अन्य सहित कई कारणों से प्रतिबद्धताओं. इस वजह से, अपने माता-पिता की ज़रूरतों का ध्यान रखना और उन्हें वह ध्यान और देखभाल देना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जिसके वे हकदार हैं। यदि आपके माता-पिता वृद्ध हो रहे हैं, तो हजारों मील दूर होने पर भी उनकी देखभाल करना अधिक महत्वपूर्ण है। माता-पिता की निरंतर भलाई का आश्वासन देना जो दूर हैं, उनके वयस्क बच्चों के लिए काफी मुश्किल हो सकता है, जब वे खुद की देखभाल करने या दैनिक अस्तित्व के दायित्वों का प्रबंधन करने में असमर्थ होने के लक्षण प्रदर्शित करना शुरू करते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके आप अपने माता-पिता की देखभाल कर सकते हैं जब आप दूर हों और उन्हें खुशी और स्वास्थ्य में चमकते हुए देखें। (यह भी पढ़ें: महामारी के दौरान बुजुर्गों की देखभाल करने के 7 तरीके)
1. उनके स्वास्थ्य पर नजर रखें
अपने माता-पिता के स्वास्थ्य पर नजर रखें और नियमित रूप से दवा के आदेश दें। उन्हें समय पर अपना मेडिकल चेकअप शेड्यूल करने के लिए याद दिलाएं। विशेष रूप से यदि उन्हें उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे की बीमारियों, या दिल की समस्याओं सहित चिकित्सा संबंधी चिंताएं हैं, तो आपके माता-पिता को दवा लेते समय खुराक नहीं छोड़नी चाहिए। सुनिश्चित करें कि उनके पास बुखार, सिरदर्द, जोड़ों की परेशानी, अम्लता और कब्ज के लिए बहुत सारी पट्टियां और बुनियादी दवाएं हैं।
2. उनके संपर्क में रहें
अपने बच्चे का चेहरा माता-पिता के चेहरे पर हमेशा खुशी लाता है। ऐसे समय में उनके साथ दैनिक वीडियो कॉल की योजना बनाएं जो आपके और आपके माता-पिता दोनों के लिए कारगर हो। इसके अलावा, अपने माता-पिता को एक सुप्रभात पाठ भेजने के लिए सुबह अपने फोन की जांच करने में खर्च किए गए पांच मिनट में से 5 सेकंड काट लें। परिणामस्वरूप आप जितना सोच सकते हैं उससे अधिक विशेष महसूस करेंगे।
3. उन्हें तकनीक सिखाएं
सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता तकनीक के साथ सहज हैं। उन्हें हर दिन आधुनिक तकनीक का एक नया टुकड़ा सिखाएं। अपने माता-पिता को प्रौद्योगिकी द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभों के बारे में सूचित करें। उन्हें बताएं कि यह आपको दुनिया भर में स्थित परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करने में कैसे सक्षम कर सकता है, जैसे कि हजारों मील दूर। उन्हें असीमित मात्रा में ज्ञान प्राप्त करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करने का तरीका दिखाएं।
4. उन्हें व्यस्त रखें
बुजुर्गों के लिए अलगाव और अकेलापन प्रमुख मुद्दे हैं। अब वह समय आ गया है जब उनके सहपाठी, मित्र और परिवार के सदस्य बीमार हो सकते हैं या उनकी मृत्यु हो सकती है। जीवन के हर पड़ाव पर, हर कोई दोस्त होने और जीवन में एक उद्देश्य रखने को महत्व देता है। अपने माता-पिता को सामाजिक क्लबों, किटी क्लबों, व्यायाम कार्यक्रम और अन्य गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें जिनमें उन्होंने रुचि व्यक्त की है लेकिन प्रोत्साहन की आवश्यकता है। यह नए रिश्तों और उनके तत्काल वातावरण में लगातार सामाजिक समारोहों की सुविधा प्रदान करेगा।
5. उनके लिए किराने का सामान और घर की अन्य जरूरी चीजें ऑर्डर करें
वृद्ध लोगों के लिए किराना खरीदारी अधिक कठिन हो जाती है। कई वरिष्ठ नागरिकों की शारीरिक सीमाएँ होती हैं, उन्हें एक सीमित आय पर रहना चाहिए, या कुछ आहार प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए। आपने अपने माता-पिता या अन्य वरिष्ठ प्रियजनों को इन समस्याओं से जूझते देखा होगा। उनके लिए, घर के लिए किराने का सामान और आपूर्ति के लिए ऑनलाइन ऑर्डर दें। आपके माता-पिता इस तरह से ताजा आपूर्ति पर स्टॉक करने और आवश्यकतानुसार उनका उपयोग करने में सक्षम होंगे। बिल भुगतान में उनकी सहायता करना न भूलें।
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