आप सभी को आयुर्वेद से जुड़े मिथकों और तथ्यों के बारे में पता होना चाहिए

“सम दोष सम अग्निश्च समा धातु मल क्रियाः प्रसन्ना आत्मा इन्द्रिया मनः स्वस्थ इति अभिधीयते”

– सुश्रुत संहिता

अर्थ: तीन दोष (वात, पित्त और कफ), पाचन अग्नि (पाचन, आत्मसात और चयापचय), धातु (शरीर के सभी ऊतक और घटक), संपूर्ण भौतिक शरीर जिसमें सभी उत्सर्जन कार्य (शारीरिक कार्य) शामिल हैं, जब कोई पूर्ण स्वास्थ्य में होता है। पेशाब और शौच के) एक सुखद स्वभाव और संतुष्ट मन, इंद्रियों और आत्मा के साथ सही क्रम में हैं।

जैसा कि पाठ से पता चलता है, आयुर्वेद का मानना ​​है कि हमारे शरीर के भीतर एक सही संतुलन होना चाहिए, और यदि यह संतुलन शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बनाए रखा जाता है, तो यह बाहरी रूप से भी दिखाई देगा।

अदिति अमित देशमुख, संस्थापक 21 ऑर्गेनिक, सोशल एबीपी लाइव के साथ बातचीत में उद्यमी, और आयुर्वेद के प्रचारक। उन्होंने आयुर्वेद के बारे में लोकप्रिय मिथकों और वास्तविक तथ्यों पर चर्चा की; अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें:

मिथक 1: आयुर्वेद काम करने में पश्चिमी चिकित्सा से अधिक समय लेता है

तथ्य: लोग अन्य दवाओं को आजमाने के बाद ही आयुर्वेद की ओर रुख करते हैं, जिससे उपचार के प्रभाव में देरी होती है। किसी बीमारी या बीमारी की शुरुआत से ही आयुर्वेद को अपना लिया जाए तो परिणाम जल्दी नजर आने लगते हैं। किसी उपचार के काम करने में लगने वाला समय कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि

रोग की गंभीरता, कितनी जल्दी उपचार शुरू किया गया था, शरीर की उपचार के प्रति प्रतिक्रिया करने की क्षमता, आहार, जीवन शैली और रोगी की भावनात्मक भलाई। यदि सब कुछ मिलकर काम कर रहा है, तो आयुर्वेदिक उपचार शीघ्र परिणाम दिखा सकता है।

आयुर्वेद की खूबी यह है कि यह रोग की जड़ को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि केवल लक्षणों का इलाज करने पर। उदाहरण के लिए, कुमकुमादि तेल जैसा सदियों पुराना फ़ॉर्मूलेशन त्वचा की कोशिकीय परतों पर हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने, झुर्रियों को खत्म करने और आपकी त्वचा को स्वस्थ और पोषित दिखने के लिए काम करता है।

मिथक 2: आयुर्वेद छद्म विज्ञान है

तथ्य: आयुर्वेद एक अच्छी तरह से प्रलेखित सिद्ध विज्ञान है, जिसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित मौलिक सिद्धांत हैं जो आज भी प्रासंगिक हैं। प्राचीन ग्रंथों ने सभी को सूचीबद्ध किया है

संकेतों और लक्षणों से निदान तक उपचार के पहलू, साथ ही मानव तंत्र पर विविध खाद्य पदार्थों, जड़ी-बूटियों और खनिजों के प्रभाव। आयुर्वेद एक अत्यंत मूल्यवान प्राचीन विज्ञान है जिसका मानव शरीर के लिए गहरा लाभ है।

मिथक 3: आयुर्वेद सभी स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज नहीं कर सकता

तथ्य: आयुर्वेद ‘रसायन’ पर ध्यान केंद्रित करता है, एक आयुर्वेदिक कायाकल्प चिकित्सा जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है। रसायन चिकित्सा में कुछ जड़ी-बूटियों का अंतर्ग्रहण या अनुप्रयोग शामिल होता है जिनमें ‘एडाप्टोजेन्स’ होते हैं जो शरीर को संतुलन की स्थिति में वापस लाने के लिए जाने जाते हैं। रसायन चिकित्सा उम्र बढ़ने के प्रभाव को रोकती है और दीर्घायु प्रदान करती है, मानसिक क्षमता को बढ़ाती है, युवावस्था को बरकरार रखती है और त्वचा की चमक को बढ़ाती है। अश्वगंधा एक रसायन जड़ी बूटी है, जो मन को शांत करने के साथ-साथ जीवन शक्ति को बढ़ाती है। अन्य रसायण जड़ी-बूटियाँ हैं अश्वगंधा, आँवला, ब्राह्मी, गुडूची, यष्टिमधु, शतावरी और तुलसी।