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हमें राय बनाने और स्पष्ट दिमाग से निर्णय लेने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण सोच क्षमता का उपहार दिया गया है। हालाँकि, हम अक्सर उसी का उपयोग करते हैं लोगों पर क्षमता, और उन पर राय बनाएं। हालांकि यह एक आम समस्या है जिसका अधिकांश लोगों को सामना करना पड़ता है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि दूसरों के बारे में निर्णय करना एक हानिकारक विशेषता हो सकता है। उसी के बारे में बात करते हुए, मनोचिकित्सक एमिली एच सैंडर्स ने लिखा, “नाजुक जगह पर फिसलना कितना आसान है समय – समय पर? (कोई मुझे बताए कि मैं इस पर अकेला नहीं हूं)। हमारा आलोचनात्मक दिमाग महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमें राय बनाने और कठिन निर्णय लेने में मदद करता है; हालाँकि, हमारी महत्वपूर्ण सोच क्षमता का उद्देश्य दूसरों का अवमूल्यन करना नहीं है।”
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एमिली ने आगे बताया कि ऐसा क्यों हो सकता है – ऐसा तब हो सकता है जब हम नहीं करते हैं दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझें और हम उन पर थोपे जाने को लेकर सख्त हैं। यह तब भी हो सकता है जब हम उस व्यक्ति को पसंद नहीं करते, या उनसे निराश होते हैं। अक्सर, हम खुद को एक स्थिति में अवमूल्यन महसूस करते हैं और अंत में इसे खत्म करने के लिए दूसरों का न्याय करते हैं। हालांकि, इस रवैये को बदलना जरूरी है. यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनके द्वारा हम ऐसा कर सकते हैं:
पूरे व्यक्ति पर विचार करें: एक व्यक्ति की राय उनमें से सिर्फ एक टुकड़ा है जिसे वे दिखाना चाहते हैं। हालाँकि, उन्हें जज करने से पहले, हमें पूरे व्यक्ति पर विचार करना चाहिए, न कि केवल उनकी राय पर।
लोग अलग तरह से सोचते हैं: बार-बार यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोगों का जन्म और पालन-पोषण अलग तरह से होता है, और इसलिए उनमें अलग-अलग सोचने की क्षमता होती है। यह हमारे लिए भी अलग-अलग दृष्टिकोण खोलता है।
भिन्न लोग: अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना महत्वपूर्ण है जो अलग तरह से सोचते हैं और अलग राय रखते हैं। यह हमारे दिमाग को खोलने में हमारी मदद करेगा।
लेबल तटस्थ: जब हम ऐसी राय देखते हैं जो हमारी राय से मेल नहीं खाती हैं, तो हमें उन्हें अच्छा या बुरा कहने के बजाय उनके बारे में तटस्थ रहना चाहिए।
उदाहरण स्थापित करना: लोगों को कैसे व्यवहार करना चाहिए, इसके उदाहरण के रूप में खुद का उपयोग करना एक हानिकारक विशेषता है।
करुणा: दयालु और दयालु होने से हमें अपने निर्णयात्मक रवैये को बदलने में भी मदद मिल सकती है।
सज्जन अनुस्मारक: कभी-कभी खुद को यह याद दिलाना जरूरी है कि हम हमेशा सही नहीं होते हैं।
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